Soğuk algınlığının mizaç tipine göre tedavisi

Bildiğiniz gibi soğuk algınlığı vücudun özelliklerine bağlı olarak farklı şekillerde kendini gösterebilir. Her bir mizaç türü için hangi semptomların karakteristik olduğuna ve her özel durumda soğuk algınlığının en iyi nasıl tedavi edileceğine bakalım.

Balgamlı insanlar için mukus birikimi, burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük, titreme ve düşük ateş ile birlikte soğuk algınlığı tipiktir. Bu durumda baharatlı sıcak çay içilmesi, saunaya gidilmesi, daha fazla hardal tüketilmesi ve serinletici gıdaların ortadan kaldırılması tavsiye edilir. Kısa süreli açlık veya yiyecek kısıtlaması da faydalıdır. Sıcak ve kuru bir odaya ihtiyaç vardır.

Melankolik kişilerde soğuk algınlığı kuru öksürük, ses kısıklığı ve az miktarda mukus şeklinde kendini gösterir. Yağ inhalasyonları, yumuşak otlar, kaynatma ve sıcak içecekler yardımcı olacaktır. Sıcaklığı yaklaşık 23°C ve nem oranı %50'nin üzerinde olan bir odaya ihtiyacınız var.

Kolerik ve iyimser insanlar, yüksek ateş, boğaz ağrısı ve yüzde kızarıklık ile birlikte soğuk algınlığı ile karakterize edilir. Bitkilerin soğutulması ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılması tavsiye edilir. Oda sıcaklığı 18°C'yi geçmemelidir; düzenli havalandırma gereklidir.

Her durumda, hastalığın başlangıcından 7-8 gün sonra tekrarlanan önleyici tedaviyi takip etmek önemlidir. Ağır vakalarda yoğun terlemeyi teşvik etmek için mümkün olduğu kadar sıcak su içmelisiniz. Çeşitli bitkisel infüzyonlar, inhalasyon için yağlar ve kompresler de çok faydalıdır. En önemli şey vücudunuzun özelliklerini dikkate almak ve hipotermiden kaçınmaktır. O zaman soğuk daha hızlı ve daha az sonuçla geçecek.