Är det möjligt att gå till bastun efter ett solarium?

Varför går folk till badhuset och solariet?

Skälen är förstås uppenbara - att tvätta och garva. Men dessutom leds vi dit av en undermedveten önskan att värma upp. I ett land där det är kallt och solen är gömd länge är det helt enkelt nödvändigt att på något sätt kompensera för bristen på värme och ljus. Speciellt på vintern. Att gå till ett badhus, bastu, solarium eller spa-center förbättrar vårt humör och stärker vårt immunförsvar.

Är det möjligt att gå till bastu och solarium samma dag?

På många ställen finns båda dessa komplex. I hälso- och fitnesscenter och i själva baden kan du besöka flera värmande platser samtidigt. Det finns inga strikta instruktioner om var man ska gå först - till bastun eller till solariet. Båda alternativen är acceptabla och säkra för hälsan. Det viktigaste är att följa reglerna.

Efter att ha solat i bastun kan du visa upp din felfria solbränna!

Alternativ ett: bastu efter solarium

Fördelen i detta fall är att skyddsskiktet inte tvättas bort från kroppen före exponering för UV-strålar. Dess frånvaro kan orsaka brännskador, hudsjukdomar, försvagad immunitet och pigmentering. Hudläkare varnar: aktiv svettning i bastun och efterföljande vattenbehandlingar ger huden ingen chans till skydd. Genom att göra tvärtom minimerar du riskerna.

Alternativ två: solarium efter bastu

Och det här alternativet har sina fördelar. Du går till solariet med ren hud. Solbrännan kommer att ligga bättre på den, den blir mer enhetlig. I ångrummet kommer döda celler att lossna, vilket betyder att "solen" faller på den förnyade huden och den gyllene nyansen kommer att hålla många gånger längre.

Vänta ett par timmar innan du går till bastun efter solningen

Frågan om det är möjligt att gå till bastun efter solarium ställs dock av en anledning. Faktum är att båda alternativen kommer att påverka kroppen negativt om du inte tar en paus. Kroppen överhettas. Han måste få tid att vila och svalka sig. Till exempel besökte du ångbadet och tog en dusch. Vänta ett par timmar tills den ångade huden återgår till det normala. Applicera anti-ultraviolett kräm på en ren och torr kropp. Nu kan du säkert gå för en bronsbrun! Ta samma paus om du tar procedurerna i omvänd ordning.

Detta är grundregeln. Dessutom, glöm inte personlig hygien. I ångrummet, lägg en handduk på kapellet och bär flip-flops. Om du inte är säker på om golvet i solariestugan har desinficerats, skriv även in tofflor. I båda fallen, se till att bära en hatt för att förhindra att ditt huvud överhettas. I solariet, lägg till glasögon och stikini (för kvinnor).

När som helst på året, utan deltagande av naturligt solljus, kan du få en vacker solbränna i solariet. Samtidigt måste du lära dig hur du solar korrekt för att undvika biverkningar och behålla en vacker chokladhud under lång tid. Både före och efter proceduren är vattenprocedurer, inklusive en bastu, kontraindicerade.

Varför går folk till badhuset och solariet?

Måttliga besök i solarier och bastur är bra för människors hälsa. Ett solarium hjälper till att aktivera metaboliska processer i kroppen, syntetisera viktiga hormoner och mikroelement, förbättra immunförsvaret och förbereda kroppen för strandsäsongen. I bastun avlägsnas avfall och gifter från kroppen tillsammans med svett, hudens tillstånd förbättras och kroppens skyddsfunktioner ökar. Därför, om det inte finns några kontraindikationer, kan du koppla av i bastun och sola i solariet när som helst på året.

Solarium och badhus: för- och nackdelar

Bastu och solarium har både fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer som måste observeras.

Till exempel är badhus och solarier kontraindicerade vid allvarliga sjukdomar i inre organ. Förfaranden rekommenderas inte heller vid hudsjukdomar, under graviditet och menstruation. Dessutom rekommenderas det inte att kombinera dessa två procedurer. Det är bättre att ta en paus på flera dagar för att få maximal nytta av både garvning och vattenbehandlingar.

Är det möjligt att gå till bastu och solarium samma dag?

Både före och efter den konstgjorda garvningen är varma bad, bastur och simbassänger kontraindicerade. Allt detta kommer att leda till hudirritation och ojämn garvning. Det är bättre att ta en paus på flera dagar för att konsolidera solbrännan och undvika negativa reaktioner på huden.

Alternativ ett: bastu efter solarium

Efter garvningen är huden utmattad och behöver återställas. Dessutom tar det lite tid för melanin att aktivera och göra huden till en chokladnyans. Vattenprocedurer är kontraindicerade.

Det är därför du inte ska gå till bastun efter solariebesöket om du vill fixa din solbränna.

Det finns också risk för hudirritation på grund av fukt och förhöjda temperaturer. Direkt efter garvningen kan du ta en sval dusch utan tvättmedel eller tvättlappar. Vi applicerar fuktkrämer på en torr kropp för att upprätthålla cellernas vattenbalans.

Alternativ två: solarium efter bastu

Solarium efter bastu är också kontraindicerat. Under vatteningrepp tvättas skyddsskiktet bort från huden, vilket gör den känslig för ultraviolett strålning. Risken för solbränna, pigmentering och mullvadar i solariet ökar. Du får ta en lätt dusch 2 timmar före proceduren för att tvätta bort dekorativ kosmetika.

Innan du solar i hamamet

Är det möjligt att besöka solariet efter bastun?

Ett hamam är ett turkiskt bad där du inte bara kan ånga, utan också rengöra din hud från det översta lagret av döda celler. Det rekommenderas att besöka hamamet tre dagar innan solariet så att huden hinner återhämta sig. Annars finns det risk för solbränna och pigmentering.

På vintern börjar fler besöka solarier eftersom intensiteten på solens strålar minskar. Idag, när spabehandlingarnas popularitet växer, kombinerar människor solarier, bastur och bad. Många bastur har sina egna solarier, vilket gör att varje kund kan få den solbränna de behöver. Att besöka sådana anläggningar hjälper naturligtvis till att öka tonen, förbättra hälsan och förbättra det fysiska och känslomässiga välbefinnandet. Men hur kombinerar man dessa procedurer korrekt så att de är säkra och effektiva? I vår artikel kommer vi att berätta om det är möjligt att gå till ett solarium efter en bastu och om det är möjligt att gå till ett solarium efter ett bad.

Överdriven exponering för ultravioletta strålar kan orsaka:

1. solbränna;
2. försvagning av immunsystemet;
3. förekomsten av pigmenteringsdefekter;
4. ökad risk för cancer.

Detta indikerar behovet av en grundlig analys och förberedelse av programmet "solarium och badhus" och ett korrekt svar på frågan "solarium och bastu: kan de kombineras?" Men å andra sidan kan detta tillvägagångssätt göra att kroppen överhettas. En dellösning på problemet har redan hittats, och det handlar om att kyla kroppen efter ingreppen.

Hur man kombinerar badhus, bastu och solarium.

Många tror att det inte spelar någon roll om man besöker ett solarium efter ett bad, ett solarium innan ett bad, en bastu efter ett solarium eller en bastu innan ett solarium, men i själva verket har de djupt fel.

Även om till och med många experter inte är överens om i vilken ordning dessa procedurer inte kommer att orsaka skada och bara kommer att förbättra en persons hälsa. I vilket fall som helst är det nödvändigt att ta hänsyn till vissa kriterier för att uppnå den korrekta solbrännan utan skada.

Att kombinera bastu och solarium är möjligt i en annan ordning. När det gäller den omvända sekvensen, det vill säga besöka ett solarium efter bad och bastu, är det också viktigt att ge din kropp ytterligare värmeskydd. Experter rekommenderar att kyla ner och värma upp igen efter en bastu för att inte orsaka oönskad överhettning. Här är det nödvändigt att ta hänsyn till hudens känslighet för ultraviolett strålning. För efter uppvärmning och nedsänkning i vatten blir huden mycket mättad med fukt, vilket leder till svullnad av de övre lagren. Detta tyder på att det är bättre att sola först och sedan ånga.

Sekvensen av besök i solarium och badhus orsakar viss kontrovers och oenighet, men i frågan "solarium och badhus: är det möjligt på samma dag?" läkare och hudläkare enades enhälligt. Tillåter kombinationen av bastu och solarium om du går till bastu eller badhus på morgonen och tar hand om en vacker hudfärg på kvällen. Om du undrar om det är möjligt att gå till solarium efter en bastu så kan du göra det efter 2-4 timmar. Du kan gå till solariet efter badet, men vi rekommenderar att du om möjligt schemalägger dessa procedurer på olika dagar.

Regler för att kombinera solarium, bad och bastu:

1. Det är förbjudet att gå till solariet omedelbart efter ett bad eller bastu med våt hud. Detta kommer att orsaka brännskador, eftersom vattendropparna fungerar som mikroskopiska linser;
2. Före och efter garvning kan du inte tvätta direkt, så ta en paus på minst 2-4 timmar;
3. Många människor noterar att att gå till bastun efter ett solarium "raderar" en del av effekten, den resulterande solbrännan tvättas bort;
4. Före garvning är det tillrådligt att inte tvätta med tvål, eftersom detta kommer att förstöra det sura lagret och beröva huden från fettsmörjmedel, vilket ökar risken för brännskador.

Säkerhetsåtgärder i badhus, bastu och solarium.

När du besöker bastur, ångbad och solarier bör du följa säkerhetsföreskrifter. Först och främst handlar det om fötterna, för i badhuset, gymmet eller andra liknande anläggningar behöver du ha dina egna skor och inte gå barfota. Annars är det stor risk för svampinfektion.

De flesta moderna solarier och bastur erbjuder sina kunder engångstofflor, mattor, hattar och andra produkter. De är praktiska, billiga och underhållsfria, vilket återspeglar den höga nivån på anläggningen, som är oroad över sina kunders komfort.