Ansträngda ögon

Ögonansträngning är en känsla av trötthet som uppstår när ögonen ansträngs under långvarig utförande av något arbete hos personer med brytningsfel eller försämrad koordination av funktionen hos ögonglobens muskler.

Med ögonansträngning upplever en person vanligtvis smärta eller sveda i ögonen, åtföljd av huvudvärk och ibland en allmän känsla av trötthet. Det medicinska namnet för detta tillstånd är astenopi.

Orsakerna till ansträngda ögon kan vara mycket olika:

1. Brytningsfel - närsynthet, framsynthet, astigmatism. I det här fallet är bilden dåligt fokuserad på näthinnan, vilket tvingar ögonmusklerna att göra ytterligare ansträngningar för att se klart.

2. Konvergensstörning är ögonens oförmåga att fokusera på ett nära föremål. Finns ofta hos personer som arbetar mycket vid datorn eller läser.

3. Torra ögon orsakade av otillräcklig blinkning. Uppstår oftare när man arbetar länge vid datorn, telefonen, läser osv.

4. Dålig arbetsplatsbelysning. Bristen på ljus tvingar ögonen att anstränga sig.

5. Exponering för skadliga faktorer - starkt ljus, stark bländning, damm, rök, etc.

För att förebygga och lindra ögonpåfrestning rekommenderas att: ta regelbundna pauser från arbetet, utföra ögonövningar, återfukta ögonen med konstgjorda tårar, använda receptbelagda glasögon, säkerställa bra belysning på arbetsplatsen, begränsa tiden du arbetar med prylar. Om det regelbundet uppstår allvarliga besvär bör du konsultera en ögonläkare.

Ögonbelastning (engelska: Eyestrain, synonym: asthenopia) är ett obehagligt men vanligt tillstånd för personer som arbetar vid en dator, en telefonskärm eller helt enkelt är trötta på att läsa. Detta orsakas av att dina ögon utsätts för blått ljus för länge. Många studier visar att blått ljus på arbetsplatsen kan skada

Ögonbelastning är en av de vanligaste sjukdomarna i den moderna världen. Det förekommer hos människor i alla åldrar, särskilt under långvarigt och intensivt arbete framför en dator- eller mobiltelefonskärm. Ofta kan det uppstå på grund av ett brytningsfel i ögat eller på grund av försämrad koordination av ögonmusklerna. Om det lämnas utan uppsikt kan detta fenomen leda till allvarliga konsekvenser som huvudvärk, minskad synskärpa och till och med förlust av arbetsförmåga. Här är en mer detaljerad beskrivning av detta tillstånd.

Vad är ansträngd ögon? Enkelt uttryckt är Eye Strain en känsla av trötthet som uppstår när du utför någon aktivitet under en längre tid. Det förekommer vanligtvis hos personer som lider av synnedsättning eller störningar i ögonmusklerna. Symtom på detta problem kan vara ögonsmärta, sveda, huvudvärk och allmän trötthet. För medicinsk personal är detta tillstånd känt som astenopi.