Namáhání očí

Únava očí je pocit únavy, který vzniká při namáhání očí při delším výkonu jakékoli práce u osob s refrakčními vadami nebo zhoršenou koordinací funkce svalů oční bulvy.

Při únavě očí člověk většinou pociťuje bolest nebo pálení očí, doprovázené bolestí hlavy a někdy i celkovým pocitem únavy. Lékařský název pro tento stav je astenopie.

Příčiny namáhání očí mohou být velmi různé:

1. Refrakční vady - krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus. V tomto případě je obraz špatně zaostřený na sítnici, což nutí oční svaly k dalšímu úsilí o jasné vidění.

2. Porucha konvergence je neschopnost očí zaostřit na blízký předmět. Často se vyskytuje u lidí, kteří hodně pracují u počítače nebo čtou.

3. Suché oči způsobené nedostatečným mrkáním. Vyskytuje se častěji při dlouhodobé práci u počítače, telefonu, čtení atp.

4. Špatné osvětlení pracoviště. Nedostatek světla nutí oči namáhat se.

5. Vystavení škodlivým faktorům - jasné světlo, silné oslnění, prach, kouř atd.

Pro prevenci a zmírnění únavy očí se doporučuje: dělat pravidelné přestávky v práci, provádět oční cvičení, zvlhčovat oči umělými slzami, používat dioptrické brýle, zajistit dobré osvětlení na pracovišti, omezit dobu, po kterou pracujete s pomůckami. Pokud se pravidelně objevují vážné nepohodlí, měli byste se poradit s oftalmologem.

Únava očí (anglicky: Eyestrain, synonymum: asthenopia) je nepříjemný, ale běžný stav pro lidi, kteří pracují u počítače, obrazovky telefonu nebo jsou prostě unavení čtením. To je způsobeno příliš dlouhým vystavením očí modrému světlu. Četné studie ukazují, že modré světlo na pracovišti může škodit

Namáhání očí je jednou z nejčastějších nemocí v moderním světě. Vyskytuje se u lidí jakéhokoli věku, zejména při dlouhodobé a intenzivní práci před obrazovkou počítače nebo mobilního telefonu. Často se může objevit v důsledku refrakční vady oka nebo v důsledku zhoršené koordinace očních svalů. Pokud je tento jev ponechán bez dozoru, může vést k vážným následkům, jako jsou bolesti hlavy, snížená zraková ostrost a dokonce ztráta schopnosti pracovat. Zde je podrobnější popis tohoto stavu.

Co je namáhání očí? Jednoduše řečeno, Eye Strain je pocit únavy, ke kterému dochází při dlouhodobém provádění jakékoli činnosti. Obvykle se vyskytuje u lidí trpících zrakovým postižením nebo poruchami očních svalů. Příznaky tohoto problému mohou zahrnovat bolest očí, pálení, bolesti hlavy a celkovou únavu. Pro lékařské odborníky je tento stav známý jako astenopie.