Göz yorgunluğu

Göz yorgunluğu, kırma kusuru olan veya göz küresi kaslarının fonksiyonunun koordinasyonunda bozulma olan kişilerde herhangi bir işin uzun süre yapılması sırasında gözlerin zorlanmasıyla ortaya çıkan bir yorgunluk hissidir.

Göz yorgunluğunda kişi genellikle gözlerinde ağrı veya yanma hisseder, buna baş ağrısı ve bazen de genel bir yorgunluk hissi eşlik eder. Bu durumun tıbbi adı astenopidir.

Göz yorgunluğunun nedenleri çok farklı olabilir:

1. Kırılma hataları - miyopi, ileri görüşlülük, astigmatizma. Bu durumda görüntü retinaya zayıf bir şekilde odaklanır ve bu da göz kaslarını net görmek için ek çaba sarf etmeye zorlar.

2. Yakınsama bozukluğu, gözlerin yakındaki bir nesneye odaklanamamasıdır. Genellikle bilgisayarda çok çalışan veya kitap okuyan kişilerde bulunur.

3. Yetersiz göz kırpmanın neden olduğu göz kuruluğu. Daha sık olarak bilgisayarda, telefonda, kitap okurken vb. uzun süre çalışırken ortaya çıkar.

4. Zayıf işyeri aydınlatması. Işık eksikliği gözleri yorar.

5. Zararlı faktörlere maruz kalma - parlak ışık, güçlü parlama, toz, duman vb.

Göz yorgunluğunu önlemek ve hafifletmek için işinize düzenli ara vermeniz, göz egzersizleri yapmanız, yapay gözyaşlarıyla gözlerinizi nemlendirmeniz, reçeteli gözlük kullanmanız, iş yerinde iyi bir aydınlatma sağlamanız, elektronik aletlerle çalıştığınız süreyi sınırlamanız önerilir. Düzenli olarak ciddi rahatsızlıklar meydana geliyorsa bir göz doktoruna başvurmalısınız.

Göz yorgunluğu (İngilizce: Göz yorgunluğu, eşanlamlısı: astenopi), bilgisayarda veya telefon ekranında çalışan veya okumaktan yorulan kişiler için hoş olmayan ancak yaygın bir durumdur. Bunun nedeni gözlerinizi çok uzun süre mavi ışığa maruz bırakmaktır. Çok sayıda çalışma, işyerindeki mavi ışığın zararlı olabileceğini gösteriyor

Göz yorgunluğu modern dünyanın en yaygın hastalıklarından biridir. Her yaştan insanda, özellikle bilgisayar veya cep telefonu ekranı önünde uzun süreli ve yoğun çalışma sırasında ortaya çıkar. Çoğu zaman gözün kırma kusuru veya göz kaslarının koordinasyonunun bozulması nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum dikkat edilmediği takdirde baş ağrıları, görme keskinliğinde azalma ve hatta çalışma yeteneğinin kaybı gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu durumun daha ayrıntılı bir açıklamasını burada bulabilirsiniz.

Göz Yorgunluğu Nedir? Basit bir ifadeyle Göz Yorgunluğu, uzun süre herhangi bir aktivite yapılırken ortaya çıkan yorgunluk hissidir. Genellikle görme bozukluğu veya göz kaslarında bozukluk olan kişilerde görülür. Bu sorunun belirtileri göz ağrısı, yanma, baş ağrısı ve genel yorgunluğu içerebilir. Tıp uzmanları için bu durum astenopi olarak bilinir.