Mỏi mắt

Mỏi mắt là cảm giác mệt mỏi xảy ra khi mắt bị căng khi thực hiện bất kỳ công việc nào trong thời gian dài ở những người bị tật khúc xạ hoặc suy giảm khả năng phối hợp chức năng của các cơ nhãn cầu.

Khi bị mỏi mắt, một người thường cảm thấy đau hoặc nóng rát ở mắt, kèm theo đau đầu và đôi khi có cảm giác mệt mỏi nói chung. Tên y tế của tình trạng này là suy nhược.

Nguyên nhân gây mỏi mắt có thể rất khác nhau:

1. Tật khúc xạ - cận thị, viễn thị, loạn thị. Trong trường hợp này, hình ảnh tập trung kém vào võng mạc, điều này buộc các cơ mắt phải nỗ lực nhiều hơn để nhìn rõ.

2. Rối loạn hội tụ là mắt không có khả năng tập trung vào một vật ở gần. Thường thấy ở những người làm việc nhiều trên máy tính hoặc đọc sách.

3. Khô mắt do chớp mắt không đủ. Xảy ra thường xuyên hơn khi làm việc lâu bên máy tính, điện thoại, đọc sách,…

4. Ánh sáng nơi làm việc kém. Thiếu ánh sáng khiến mắt phải căng thẳng.

5. Tiếp xúc với các yếu tố có hại - ánh sáng chói, ánh sáng chói mạnh, bụi, khói, v.v.

Để ngăn ngừa và giảm mỏi mắt, bạn nên: nghỉ làm thường xuyên, tập thể dục cho mắt, dưỡng ẩm cho mắt bằng nước mắt nhân tạo, sử dụng kính thuốc, đảm bảo ánh sáng tốt ở nơi làm việc, hạn chế thời gian làm việc với các thiết bị điện tử. Nếu cảm giác khó chịu nghiêm trọng thường xuyên xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhãn khoa.

Căng mắt (tiếng Anh: Eyestrain, đồng nghĩa: asthenopia) là một tình trạng khó chịu nhưng thường gặp đối với những người làm việc trước máy tính, màn hình điện thoại hoặc đơn giản là mệt mỏi vì đọc sách. Nguyên nhân là do mắt bạn tiếp xúc với ánh sáng xanh quá lâu. Nhiều nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh ở nơi làm việc có thể gây hại

Căng mắt là một trong những bệnh phổ biến nhất trong thế giới hiện đại. Nó xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là khi làm việc cường độ cao và kéo dài trước màn hình máy tính hoặc điện thoại di động. Thông thường nó có thể xuất hiện do tật khúc xạ của mắt hoặc do sự phối hợp của cơ mắt bị suy giảm. Nếu không được chăm sóc, hiện tượng này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như đau đầu, giảm thị lực, thậm chí mất khả năng lao động. Dưới đây là mô tả chi tiết hơn về tình trạng này.

Mỏi mắt là gì? Nói một cách đơn giản, Mỏi mắt là cảm giác mệt mỏi xảy ra khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào trong thời gian dài. Nó thường xảy ra ở những người bị suy giảm thị lực hoặc rối loạn cơ mắt. Các triệu chứng của vấn đề này có thể bao gồm đau mắt, nóng rát, nhức đầu và mệt mỏi nói chung. Đối với các chuyên gia y tế, tình trạng này được gọi là chứng suy nhược.