A szem megerőltetése

A szem megerőltetése olyan fáradtság érzése, amely akkor jelentkezik, amikor a szeme megerőltet bármilyen munkavégzés során olyan embereknél, akiknél fénytörési hibák vagy a szemgolyó izomzatának koordinációja károsodott.

A szem megerőltetése esetén az ember általában fájdalmat vagy égő érzést tapasztal a szemében, amelyet fejfájás és néha általános fáradtság is kísér. Ennek az állapotnak az orvosi neve aszténópia.

A szem megerőltetésének okai nagyon eltérőek lehetnek:

1. Fénytörési hibák - rövidlátás, távollátás, asztigmatizmus. Ebben az esetben a kép rosszul fókuszál a retinára, ami arra kényszeríti a szemizmokat, hogy további erőfeszítéseket tegyenek a tisztánlátás érdekében.

2. A konvergenciazavar az, hogy a szem nem képes egy közeli tárgyra fókuszálni. Gyakran előfordul azoknál az embereknél, akik sokat dolgoznak a számítógép mellett vagy olvasnak.

3. Szemszárazság az elégtelen pislogás miatt. Gyakrabban fordul elő, ha hosszabb ideig dolgozunk számítógépen, telefonon, olvasunk stb.

4. Rossz munkahelyi világítás. A fény hiánya megerőlteti a szemet.

5. Káros tényezőknek való kitettség - erős fény, erős tükröződés, por, füst stb.

A szem megerőltetésének megelőzése és enyhítése érdekében javasolt: rendszeres szünetet tartani a munkában, szemtornát végezni, műkönnyel hidratálni a szemét, dioptriás szemüveget használni, jó világítást biztosítani a munkahelyen, korlátozni a kütyükkel végzett munka idejét. Ha rendszeresen jelentkezik súlyos kellemetlenség, forduljon szemészhez.

A szem megerőltetése (angolul: Eystrain, szinonimája: asthenopia) kellemetlen, de gyakori állapota azoknak, akik számítógépen, telefon képernyőjén dolgoznak, vagy egyszerűen elfáradtak az olvasásban. Ezt az okozza, hogy a szemét túl sokáig teszi ki kék fénynek. Számos tanulmány kimutatta, hogy a munkahelyi kék fény ártalmas lehet

A szem megerőltetése a modern világ egyik leggyakoribb betegsége. Bármilyen életkorú embernél előfordul, különösen a számítógép vagy mobiltelefon képernyője előtt végzett hosszan tartó és intenzív munka során. Gyakran előfordulhat a szem fénytörési hibája vagy a szemizmok koordinációs zavara miatt. Ha figyelmen kívül hagyják, ez a jelenség súlyos következményekkel járhat, mint például fejfájás, csökkent látásélesség, sőt munkaképesség elvesztése is. Itt található ennek az állapotnak a részletesebb leírása.

Mi az a szem megerőltetése? Egyszerűen fogalmazva, a szem megerőltetése olyan fáradtság érzése, amely bármilyen tevékenység hosszú távú végzésekor jelentkezik. Általában olyan embereknél fordul elő, akik látáskárosodásban vagy a szemizmok rendellenességeiben szenvednek. Ennek a problémának a tünetei közé tartozik a szemfájdalom, égő érzés, fejfájás és általános fáradtság. Az egészségügyi szakemberek számára ezt az állapotot aszténópiának nevezik.