眼睛疲劳

眼睛疲劳是一种疲劳感，当患有屈光不正或眼球肌肉功能协调受损的人长时间从事任何工作时，眼睛会感到紧张。

眼睛疲劳时，人通常会感到眼睛疼痛或烧灼感，并伴有头痛，有时还会感到全身疲劳。这种情况的医学名称是视疲劳。

眼睛疲劳的原因可能非常不同：

1. 屈光不正 - 近视、远视、散光。在这种情况下，图像在视网膜上的聚焦效果不佳，这迫使眼部肌肉付出额外的努力才能看清楚。

2. 汇聚障碍是指眼睛无法聚焦在近距离物体上。常见于经常在电脑前工作或阅读的人。

3. 眨眼不足引起的眼睛干涩。多发生在长时间对着电脑、手机、看书等工作时。

4. 工作场所照明不佳。缺乏光线迫使眼睛疲劳。

5. 暴露于有害因素——强光、强眩光、灰尘、烟雾等。

为了预防和缓解眼睛疲劳，建议：定期休息、进行眼保健操、用人工泪液滋润眼睛、使用处方眼镜、确保工作场所良好的照明、限制使用电子产品的时间。如果经常出现严重不适，您应该咨询眼科医生。

眼睛疲劳（英语：Eyestrain，同义词：asthenopia）对于在电脑、手机屏幕前工作或只是因阅读而感到疲劳的人来说是一种令人不快但常见的情况。这是由于眼睛长时间暴露在蓝光下造成的。大量研究表明工作场所的蓝光会对人体造成伤害

眼睛疲劳是现代世界最常见的疾病之一。它发生在任何年龄段的人身上，尤其是在电脑或手机屏幕前长时间、紧张工作时。通常，它可能是由于眼睛屈光不正或眼部肌肉协调受损而出现的。如果无人看管，这种现象可能会导致严重的后果，例如头痛、视力下降，甚至丧失工作能力。以下是对此情况的更详细描述。

什么是眼睛疲劳？简单来说，眼睛疲劳是长时间进行任何活动时出现的疲劳感。它通常发生在患有视力障碍或眼部肌肉疾病的人身上。该问题的症状可能包括眼睛疼痛、烧灼感、头痛和全身疲劳。对于医学专业人士来说，这种情况被称为视疲劳。