Effekten av massage på kroppen

Massage är en av de vanligaste metoderna för behandling och förebyggande av många sjukdomar, samt ett sätt att upprätthålla hälsa och välbefinnande. Dess effekt på människokroppen förklaras av olika faktorer, inklusive nervösa, humorala och mekaniska.

Den första och viktigaste faktorn för massagens effekt på kroppen är nervfaktorn. Den initiala irritationen av receptorer i hud, muskler, senor, ledkapslar, ligament och kärlväggar orsakar överföring av impulser till centrala nervsystemet, vilket i sin tur orsakar en specifik reaktion som leder till funktionsförändringar i kroppen. Resultatet av effekten av massage på kroppen beror på vilka processer som för närvarande dominerar i centrala nervsystemet: excitation eller hämning. Samtidigt kan massagens längd, arten av dess tekniker och andra faktorer också påverka resultatet.

Den andra faktorn i effekten av massage på kroppen är humoral. Under påverkan av massage bildas biologiskt aktiva ämnen i huden och kommer in i blodomloppet, vilket orsakar vaskulära reaktioner, överföring av nervimpulser och andra processer. Till exempel, under påverkan av massage, sker den snabba bildningen av histamin och histaminliknande ämnen, som har en gynnsam effekt på blodkärl, inre organ och system. Acetylkolin, som fungerar som en aktiv mediator vid överföring av nervös excitation, skapar gynnsamma förhållanden för aktiviteten av skelettmuskler, främjar utvidgningen av små artärer och stimulering av andning och är också ett lokalt hormon i många vävnader.

Den tredje faktorn i massagens inverkan på människokroppen är mekanisk. Mekaniska effekter under massage visar sig i form av stretching, förskjutning, tryck, vilket leder till ökad cirkulation av lymfa, blod, interstitiell vätska, avlägsnande av avvisande epidermala celler, etc. Mekaniska effekter under massage eliminerar trängsel i kroppen, förbättrar ämnesomsättningen och hudens andning i det masserade området av kroppen.

Baserat på ovanstående kan vi dra slutsatsen att massage har en komplex effekt på människokroppen, inklusive nervösa, humorala och mekaniska faktorer. Dess åtgärd syftar till att förbättra blodcirkulationen, påskynda ämnesomsättningen, öka immuniteten, förbättra muskeltonen, minska smärta och spasmer, förbättra det psykologiska tillståndet etc. Massage kan användas för att behandla och förebygga olika sjukdomar, samt för att allmänt främja hälsa och upprätthålla välbefinnande. Men innan du börjar en massage måste du kontakta en specialist som hjälper dig att välja den mest effektiva typen av massage och bestämma varaktigheten och frekvensen av den, med hänsyn till patientens individuella egenskaper och hans hälsotillstånd.