Het effect van massage op het lichaam

Massage is een van de meest voorkomende methoden voor de behandeling en preventie van vele ziekten, evenals een manier om de gezondheid en het welzijn te behouden. Het effect ervan op het menselijk lichaam wordt verklaard door verschillende factoren, waaronder nerveuze, humorale en mechanische factoren.

De eerste en belangrijkste factor in het effect van massage op het lichaam is de zenuwfactor. De initiële irritatie van receptoren in de huid, spieren, pezen, gewrichtskapsels, ligamenten en vaatwanden veroorzaakt de overdracht van impulsen naar het centrale zenuwstelsel, wat op zijn beurt een specifieke reactie veroorzaakt die leidt tot functionele veranderingen in het lichaam. Het resultaat van het effect van massage op het lichaam hangt af van welke processen momenteel de overhand hebben in het centrale zenuwstelsel: excitatie of remming. Tegelijkertijd kunnen ook de duur van de massage, de aard van de technieken en andere factoren het resultaat beïnvloeden.

De tweede factor in het effect van massage op het lichaam is humoraal. Onder invloed van massage worden biologisch actieve stoffen in de huid gevormd en in de bloedbaan terechtgekomen, die vasculaire reacties, overdracht van zenuwimpulsen en andere processen veroorzaken. Onder invloed van massage vindt bijvoorbeeld de snelle vorming van histamine en histamine-achtige stoffen plaats, die een gunstig effect hebben op de bloedvaten, inwendige organen en systemen. Acetylcholine, dat werkt als een actieve bemiddelaar bij de overdracht van zenuwprikkels, schept gunstige omstandigheden voor de activiteit van skeletspieren, bevordert de verwijding van kleine slagaders en de stimulatie van de ademhaling, en is ook een lokaal hormoon in veel weefsels.

De derde factor in de impact van massage op het menselijk lichaam is mechanisch. Mechanische effecten tijdens massage manifesteren zich in de vorm van uitrekken, verplaatsing, druk, wat leidt tot een verhoogde circulatie van lymfe, bloed, interstitiële vloeistof, verwijdering van afwijzende epidermale cellen, enz. Mechanische effecten tijdens de massage elimineren congestie in het lichaam, verbeteren de stofwisseling en de huidademhaling in het gemasseerde deel van het lichaam.

Op basis van het bovenstaande kunnen we concluderen dat massage een complex effect heeft op het menselijk lichaam, inclusief nerveuze, humorale en mechanische factoren. De actie is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie, het versnellen van de stofwisseling, het vergroten van de immuniteit, het verbeteren van de spiertonus, het verminderen van pijn en spasmen, het verbeteren van de psychologische toestand, enz. Massage kan worden gebruikt om verschillende ziekten te behandelen en te voorkomen, maar ook om de gezondheid in het algemeen te bevorderen en het welzijn te behouden. Voordat u met een massage begint, moet u echter contact opnemen met een specialist die u zal helpen bij het kiezen van het meest effectieve type massage en het bepalen van de duur en frequentie ervan, rekening houdend met de individuele kenmerken van de patiënt en zijn gezondheidstoestand.