Effekten af ​​massage på kroppen

Massage er en af ​​de mest almindelige metoder til behandling og forebyggelse af mange sygdomme, samt en måde at bevare sundhed og velvære på. Dens virkning på den menneskelige krop forklares af forskellige faktorer, herunder nervøse, humorale og mekaniske.

Den første og vigtigste faktor i massagens effekt på kroppen er nervefaktoren. Den indledende irritation af receptorer i hud, muskler, sener, ledkapsler, ledbånd og karvægge forårsager overførsel af impulser til centralnervesystemet, som igen forårsager en specifik reaktion, der fører til funktionelle ændringer i kroppen. Resultatet af effekten af ​​massage på kroppen afhænger af, hvilke processer der i øjeblikket dominerer i centralnervesystemet: excitation eller hæmning. Samtidig kan massagens varighed, arten af ​​dens teknikker og andre faktorer også påvirke resultatet.

Den anden faktor i effekten af ​​massage på kroppen er humoral. Under påvirkning af massage dannes biologisk aktive stoffer i huden og kommer ind i blodbanen, hvilket forårsager vaskulære reaktioner, overførsel af nerveimpulser og andre processer. For eksempel sker der under påvirkning af massage den hurtige dannelse af histamin og histaminlignende stoffer, som har en gavnlig effekt på blodkar, indre organer og systemer. Acetylcholin, der fungerer som en aktiv mediator i transmissionen af ​​nervøs excitation, skaber gunstige betingelser for aktiviteten af ​​skeletmuskler, fremmer udvidelsen af ​​små arterier og stimulering af respiration og er også et lokalt hormon i mange væv.

Den tredje faktor i massagens indvirkning på den menneskelige krop er mekanisk. Mekaniske effekter under massage manifesterer sig i form af strækning, forskydning, tryk, hvilket fører til øget cirkulation af lymfe, blod, interstitiel væske, fjernelse af afstødende epidermale celler osv. Mekaniske effekter under massage eliminerer overbelastning i kroppen, forbedrer stofskiftet og hudens respiration i det masserede område af kroppen.

Baseret på ovenstående kan vi konkludere, at massage har en kompleks effekt på den menneskelige krop, herunder nervøse, humorale og mekaniske faktorer. Dens handling er rettet mod at forbedre blodcirkulationen, accelerere stofskiftet, øge immuniteten, forbedre muskeltonus, reducere smerte og spasmer, forbedre den psykologiske tilstand osv. Massage kan bruges til at behandle og forebygge forskellige sygdomme, samt til generelt at fremme sundhed og bevare velvære. Men før du starter en massage, skal du kontakte en specialist, der hjælper dig med at vælge den mest effektive type massage og bestemme varigheden og hyppigheden af ​​den under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber og hans helbredstilstand.