Effekten av massasje på kroppen

Massasje er en av de vanligste metodene for behandling og forebygging av mange sykdommer, samt en måte å opprettholde helse og velvære på. Dens effekt på menneskekroppen forklares av ulike faktorer, inkludert nervøs, humoral og mekanisk.

Den første og viktigste faktoren i effekten av massasje på kroppen er nervefaktoren. Den første irritasjonen av reseptorer i hud, muskler, sener, leddkapsler, leddbånd og karvegger forårsaker overføring av impulser til sentralnervesystemet, som igjen forårsaker en spesifikk reaksjon som fører til funksjonelle endringer i kroppen. Resultatet av effekten av massasje på kroppen avhenger av hvilke prosesser som for tiden dominerer i sentralnervesystemet: eksitasjon eller hemming. Samtidig kan varigheten av massasjen, arten av dens teknikker og andre faktorer også påvirke resultatet.

Den andre faktoren i effekten av massasje på kroppen er humoral. Under påvirkning av massasje dannes biologisk aktive stoffer i huden og kommer inn i blodet, noe som forårsaker vaskulære reaksjoner, overføring av nerveimpulser og andre prosesser. For eksempel, under påvirkning av massasje, oppstår den raske dannelsen av histamin og histaminlignende stoffer, som har en gunstig effekt på blodårer, indre organer og systemer. Acetylkolin, som fungerer som en aktiv mediator i overføringen av nervøs eksitasjon, skaper gunstige forhold for aktiviteten til skjelettmuskulaturen, fremmer utvidelse av små arterier og stimulering av respirasjon, og er også et lokalt hormon i mange vev.

Den tredje faktoren i effekten av massasje på menneskekroppen er mekanisk. Mekaniske effekter under massasje manifesterer seg i form av strekking, forskyvning, trykk, som fører til økt sirkulasjon av lymfe, blod, interstitiell væske, fjerning av avstøtende epidermale celler, etc. Mekaniske effekter under massasje eliminerer overbelastning i kroppen, forbedrer stoffskiftet og hudrespirasjon i det masserte området av kroppen.

Basert på ovenstående kan vi konkludere med at massasje har en kompleks effekt på menneskekroppen, inkludert nervøse, humorale og mekaniske faktorer. Dens handling er rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen, akselerere metabolismen, øke immuniteten, forbedre muskeltonen, redusere smerte og spasmer, forbedre psykologisk tilstand, etc. Massasje kan brukes til å behandle og forebygge ulike sykdommer, samt for generelt å fremme helse og opprettholde velvære. Men før du starter en massasje, må du kontakte en spesialist som vil hjelpe deg med å velge den mest effektive typen massasje og bestemme varigheten og hyppigheten av den, under hensyntagen til pasientens individuelle egenskaper og hans helsetilstand.