Ефектът на масажа върху тялото

Масажът е един от най-разпространените методи за лечение и профилактика на много заболявания, както и начин за поддържане на здравето и благосъстоянието. Ефектът му върху човешкото тяло се обяснява с различни фактори, включително нервни, хуморални и механични.

Първият и най-важен фактор за въздействието на масажа върху тялото е нервният фактор. Първоначалното дразнене на рецепторите в кожата, мускулите, сухожилията, ставните капсули, връзките и стените на съдовете предизвиква предаване на импулси към централната нервна система, което от своя страна предизвиква специфична реакция, водеща до функционални промени в организма. Резултатът от ефекта на масажа върху тялото зависи от това кои процеси в момента преобладават в централната нервна система: възбуждане или инхибиране. В същото време продължителността на масажа, естеството на неговите техники и други фактори също могат да повлияят на резултата.

Вторият фактор в ефекта на масажа върху тялото е хуморален. Под въздействието на масажа в кожата се образуват и навлизат в кръвта биологично активни вещества, които предизвикват съдови реакции, предаване на нервни импулси и други процеси. Например, под въздействието на масажа се получава бързо образуване на хистамин и хистаминоподобни вещества, които имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, вътрешните органи и системи. Ацетилхолинът, действащ като активен медиатор при предаването на нервно възбуждане, създава благоприятни условия за активността на скелетните мускули, насърчава разширяването на малките артерии и стимулирането на дишането, а също така е локален хормон в много тъкани.

Третият фактор за въздействието на масажа върху човешкото тяло е механичният. Механичните ефекти по време на масажа се проявяват под формата на разтягане, изместване, натиск, което води до повишена циркулация на лимфа, кръв, интерстициална течност, отстраняване на отхвърлящи епидермални клетки и др. Механичните въздействия по време на масажа премахват задръстванията в тялото, подобряват метаболизма и дишането на кожата в масажираната област на тялото.

Въз основа на горното можем да заключим, че масажът има комплексен ефект върху човешкото тяло, включващ нервни, хуморални и механични фактори. Действието му е насочено към подобряване на кръвообращението, ускоряване на метаболизма, повишаване на имунитета, подобряване на мускулния тонус, намаляване на болката и спазмите, подобряване на психологическото състояние и др. Масажът може да се използва за лечение и профилактика на различни заболявания, както и за общо укрепване на здравето и поддържане на благосъстоянието. Въпреки това, преди да започнете масаж, трябва да се свържете със специалист, който ще ви помогне да изберете най-ефективния вид масаж и да определите продължителността и честотата му, като вземете предвид индивидуалните характеристики на пациента и неговото здравословно състояние.