Hieronnan vaikutus kehoon

Hieronta on yksi yleisimmistä monien sairauksien hoito- ja ehkäisymenetelmistä sekä tapa ylläpitää terveyttä ja hyvinvointia. Sen vaikutus ihmiskehoon selittyy useilla tekijöillä, mukaan lukien hermostollinen, humoraalinen ja mekaaninen.

Ensimmäinen ja tärkein tekijä hieronnan vaikutuksessa kehoon on hermostotekijä. Ihon, lihasten, jänteiden, nivelkapseleiden, nivelsiteiden ja verisuonten seinämien reseptorien alkuärsytys aiheuttaa impulssien siirtymisen keskushermostoon, mikä puolestaan ​​aiheuttaa spesifisen reaktion, joka johtaa toiminnallisiin muutoksiin kehossa. Hieronnan vaikutuksen tulos kehoon riippuu siitä, mitkä prosessit ovat tällä hetkellä vallitsevia keskushermostossa: viritys vai esto. Samaan aikaan hieronnan kesto, sen tekniikoiden luonne ja muut tekijät voivat myös vaikuttaa tulokseen.

Toinen tekijä hieronnan vaikutuksessa kehoon on humoraalinen. Hieronnan vaikutuksesta ihoon muodostuu ja verenkiertoon pääsee biologisesti aktiivisia aineita, jotka aiheuttavat verisuonireaktioita, hermoimpulssien siirtymistä ja muita prosesseja. Esimerkiksi hieronnan vaikutuksesta tapahtuu nopeaa histamiinin ja histamiinin kaltaisten aineiden muodostumista, joilla on myönteinen vaikutus verisuoniin, sisäelimiin ja järjestelmiin. Asetyylikoliini, joka toimii aktiivisena välittäjänä hermostuneen virityksen välittymisessä, luo suotuisat olosuhteet luustolihasten toiminnalle, edistää pienten valtimoiden laajentumista ja hengityksen stimulaatiota sekä on myös paikallinen hormoni monissa kudoksissa.

Kolmas tekijä hieronnan vaikutuksessa ihmiskehoon on mekaaninen. Mekaaniset vaikutukset hieronnan aikana ilmenevät venytyksenä, siirtymisenä, paineena, mikä lisää imusolmukkeiden, veren, interstitiaalisen nesteen kiertoa, hylkivien orvaskeden solujen poistumista jne. Mekaaniset vaikutukset hieronnan aikana poistavat ruuhkia kehossa, tehostavat aineenvaihduntaa ja ihohengitystä kehon hierotulla alueella.

Edellä olevan perusteella voimme päätellä, että hieronnalla on monimutkainen vaikutus ihmiskehoon, mukaan lukien hermostolliset, humoraaliset ja mekaaniset tekijät. Sen toiminnan tarkoituksena on parantaa verenkiertoa, nopeuttaa aineenvaihduntaa, lisätä immuniteettia, parantaa lihasten sävyä, vähentää kipua ja kouristuksia, parantaa psykologista tilaa jne. Hierontaa voidaan käyttää erilaisten sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn sekä yleiseen terveyden edistämiseen ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Ennen kuin aloitat hieronnan, sinun on kuitenkin otettava yhteyttä asiantuntijaan, joka auttaa sinua valitsemaan tehokkaimman hieronnan ja määrittämään sen keston ja tiheyden ottaen huomioon potilaan yksilölliset ominaisuudet ja hänen terveydentilansa.