マッサージが身体に及ぼす効果

マッサージは、多くの病気の治療と予防の最も一般的な方法の 1 つであり、健康と幸福を維持する方法でもあります。人体に対するその影響は、神経的、体液的、機械的などのさまざまな要因によって説明されます。

マッサージが体に及ぼす影響における最初で最も重要な要素は、神経的要素です。皮膚、筋肉、腱、関節包、靱帯および血管壁の受容体の最初の刺激により、中枢神経系へのインパルスの伝達が引き起こされ、それによって身体の機能的変化につながる特異的な反応が引き起こされます。マッサージが体に与える影響は、中枢神経系で現在どのプロセスが優勢であるか、つまり興奮か抑制かによって決まります。同時に、マッサージの時間、テクニックの性質、その他の要因も結果に影響を与える可能性があります。

マッサージが体に及ぼす影響の 2 つ目の要因は体液性です。マッサージの影響下で、生物学的に活性な物質が皮膚で形成され、血流に入り、血管反応、神経インパルスの伝達、その他のプロセスを引き起こします。たとえば、マッサージの影響下で、ヒスタミンおよびヒスタミン様物質の急速な形成が起こり、血管、内臓、およびシステムに有益な効果をもたらします。アセチルコリンは、神経興奮の伝達における活性メディエーターとして作用し、骨格筋の活動に好ましい条件を作り出し、小動脈の拡張と呼吸の刺激を促進し、多くの組織の局所ホルモンでもあります。

マッサージが人体に及ぼす影響の 3 番目の要因は機械的なものです。マッサージ中の機械的効果は、ストレッチ、変位、圧力の形で現れ、リンパ、血液、間質液の循環の増加、拒絶する表皮細胞の除去などをもたらします。マッサージ中の機械的効果は体内のうっ血を解消し、マッサージされた体の新陳代謝と皮膚呼吸を高めます。

上記に基づいて、マッサージは神経的、体液的、機械的要因を含む人体に複雑な影響を与えると結論付けることができます。その作用は、血液循環の改善、新陳代謝の促進、免疫力の向上、筋肉の緊張の改善、痛みやけいれんの軽減、心理状態の改善などを目的としています。マッサージは、さまざまな病気の治療や予防のほか、一般的に健康を促進し、幸福を維持するために使用できます。ただし、マッサージを開始する前に、患者の個々の特性と健康状態を考慮して、最も効果的なタイプのマッサージを選択し、その期間と頻度を決定するのに役立つ専門家に連絡する必要があります。