Vatten är bra för ansiktshud

Varför åldras ansiktshuden för tidigt? Våra avlägsna förfäder visste orsaken: vår kropp åldras för tidigt när den verkligen saknar vatten! Vatten är livsviktigt för huden. Den store Avicenna skrev om detta; hans avhandling om åldrande, skapad för mer än tusen år sedan, är baserad på ett enkelt experiment.

Han tittade en stund på melonen, som han placerade under den stekande solens heta strålar. Bokstavligen på den tredje dagen krympte melonen och förlorade sin saftighet, från vilken forskaren drog slutsatsen: ålderdom orsakas av förlust av vatten i kroppen.

Problemet är särskilt akut för det rättvisa könet, vars uttorkade ansiktshud blir täckt av ett nätverk av obehagliga rynkor. Tack och lov, i vår högteknologiska tidevarv har moderna kvinnor möjlighet att dricka så gott de kan, när de vill och var de vill.

Många kontor och institutioner har kylare för rent vatten, det finns modeller med kylskåp och inbyggda skåp designade för mat, här är underbara konstgjorda exempel: En intressant och mycket bekväm lösning för alltid upptagen kontorspersonal. När som helst kan du snabbt dricka rent vatten utan att ta för mycket ledigt från dina dagliga angelägenheter.

Vatten för huden

Vatten behövs för huden och hela kroppen som luft! Trots allt, även om en person internt känner att han är redo att flytta berg, är energin i full gång - ändå, på grund av brist på vätska i kroppen blir huden trög, sladdrig, eftersom det är detta som signalerar oss om uttorkning. Vidta åtgärder omgående! Drick mer vatten.

När mat blir ett problem

Tänk på att torrfoder helt enkelt är en katastrof för vår mage. Och vår stackars kropp, utmattad av dålig kost och evig stress, börjar leta efter den där den kan, inklusive:

1. som en dammsugare som drar fukt från den yttre huden, vilket som vi alla förstår är kantat av tråkiga konsekvenser för hälsa och utseende.

Ta exemplet med den europeiska livsstilen, där det är vanligt att börja en måltid med ett glas rent vatten eller juice.

Törst är en direkt väg till ödem

Den andra ytterligheten är törst. När vi äter mat rikligt kryddad med salt och kryddor vill vi dricka mycket, som ett resultat av att svullnad uppstår, påsar dyker upp under ögonen och vitalitet rinner av framför våra ögon...

För att förhindra att detta händer måste du lyssna på din kropp (eller åtminstone försöka göra det). Vad vill han, kära man? Dricka, äta? Eller kanske du, laddad med oändliga uppgifter, bara inte känner dig törstig? Tänk på det och försök att dricka och äta med måtta.

Misstag att kvinnor går ner i vikt

Vissa representanter för det rättvisa könet, som lider av extra pounds, tror att överskott av vätska bidrar till fetma och försöker dricka så lite som möjligt och föredrar torrfoder. Men kära damer! – det är inte alls så. Vatten är viktigt för huden och kroppen, precis som luft.

Glöm inte att det inte bara är avsett att släcka törst, utan är direkt ansvarig för att säkerställa kroppens vitala funktioner. Så att "inte dricka mycket" är fruktansvärt skadligt! Det är fyllt med förlust av vitalitet, tidiga rynkor och matt ansiktshud, som kosmetologer taktfullt kallar "trött".

Hur mycket ska du dricka?

Den välkände professorn Neumyvakin rekommenderar att du dricker minst två liter rent vatten per dag, här är den exakta dagliga andelen:

1. För varje kg vikt bör du konsumera 30 ml vatten per dag.

Det vill säga om du väger 60 kg så är ditt dagliga intag av rent dricksvatten: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. Bara vatten! Vätska, i form av drycker (juice, te, kaffe, flytande soppor räknas inte!)

Så drick rent vatten, kära läsare av PhotoElf magazine "Hudvård i ansiktet", och förbli alltid glad, vacker och positiv. Och kom ihåg hur viktigt vatten är för huden och vår känsliga, känsliga kvinnokropp.

Vi letar efter svar på frågorna: vad är termiskt vatten, vilka mirakel kan vi förvänta oss av det, vad är dess sammansättning - med hjälp av exemplet på de bästa produkterna, enligt redaktörerna för skin.ru.

1. Vad är termiskt vatten
2. Ansiktsfunktioner
3. Fördelarna med termiskt vatten
4. Tillämpningsregler
5. Sammansättning och typer av termiskt vatten
6. Hur man väljer termiskt vatten
7. Genomgång av de bästa verktygen

Vad är termiskt vatten

Termiskt vatten är en av de typer av grundvatten med hög halt av mineralsalter. När vattnet tar sig upp till jordens yta från cirka 4-5 kilometers djup är vattnet mättat med spårämnen och salter. Ju djupare den termiska källan är placerad, desto högre koncentration av användbara mineralföreningar.

Ansiktsfunktioner

Utan att överdriva kan termiskt vatten kallas "levande". Detta naturliga botemedel utför ett antal funktioner:

lindrar irritation och rodnad, lugnar efter exponering för solen eller traumatiska estetiska procedurer;

mättar huden med syre, fördelaktiga mikroelement och mineraler;

absorberar talg;

fullbordar rensningsritualen;

upprätthåller nivån av fukt (inte att förväxla med "fuktar");

Efter att ha applicerat termiskt vatten måste du torka huden med en servett.

Fördelarna med termiskt vatten

Människor har använt de fördelaktiga egenskaperna hos denna helande vätska i hundratals år: de använder den som ett alternativ eller tillägg till mediciner; besöka balneologiska orter för allmän hälsoförbättring; och, naturligtvis, köpa termiskt vatten i en spray för att förbättra hudens kondition.

Huvudsyftet med ett kosmetiskt termiskt bad är att fräscha upp ansiktet. Det är bra om flaskan finns till hands i bilen, på kontoret och i gymmet.

En imponerande dos antioxidanter i dess sammansättning, när den används regelbundet, bildar skydd mot fria radikaler.

Salter och spårämnen lösta i detta vatten har en lugnande effekt på huden. Termiskt vatten har antibakteriella egenskaper, ökar hudens immunitet och lindrar snabbt rodnad och irritation.

Efter en traumatisk ansiktsestetisk procedur, be din kosmetolog att rekommendera det vatten som är rätt för dig. Den korrekta sammansättningen kommer att främja läkningsprocessen och förnyelsen av de övre skikten av epidermis.

Tillämpningsregler

Det är allmänt accepterat att det räcker med att spraya termiskt vatten på ditt ansikte för att omedelbart ge det en boost av friskhet. Det är faktiskt inte så enkelt. Om du helt enkelt strör vatten med hög salthalt på huden och stannar där, blir effekten den motsatta mot vad som förväntades. Vattenmolekyler kommer att börja avdunsta, och mineralsalter kan orsaka torrhet och täthet. För att undvika detta, håll dig till ett av tre appliceringsalternativ:

omedelbart efter att du har sprayat vatten, torka ansiktet med en servett;

Applicera mycket mineraliserat vatten före fuktgivande kräm, och efter sprayning, massera försiktigt din ansiktshud med fingrarnas kuddar med lätta knackande rörelser;

Spraya termiskt vatten på ren ansiktshud och använd krämen för att "försluta" fukten rik på mikroelement.

Och några fler life hacks relaterade till användningen av termiskt vatten.

För intensiv återfuktning, använd omedelbart efter rengöring av huden. Låt oss säga att du tvättade ansiktet med gel eller skum och torkade ansiktet med en rengörande tonic. Nu kan du spraya termiskt vatten i ansiktet - det kommer att bli en ledare för de fördelaktiga komponenterna i produkten (serum eller kräm), som du kommer att applicera härnäst.

Spraya den ovanpå vårdkrämen innan du applicerar foundation - och du behöver inte oroa dig för din hy förrän på kvällen.

För att fixa smink, spraya vatten i ansiktet från ett avstånd av 10-15 centimeter - så att en tunn slöja förblir på huden, inte droppar. Blotta lätt med en servett.

På gymmet, spraya vatten över huvudet: ett behagligt moln fräschar omedelbart upp din hud.

Termiskt vatten i en spray fräschar upp huden väl och mättar den med mineraler.

Sammansättning och typer av termiskt vatten

Experter identifierar flera typer av vatten som är lämpliga för olika hudtyper: hypotonisk, isotonisk, hypertonisk.

Hur man väljer termiskt vatten

Baserat på informationen i tabellen, välj termiskt vatten efter din hudtyp.

För de med fet hud rekommenderar vi att investera i termalvatten innehållande natrium, svavel och zink. Denna komposition fräschar inte bara upp och tonar huden, utan gör den också mer matt.

Natrium- och kaliumduon tenderar att ge vattnet en salt smak. Denna komposition är bra för normal hud, men för känslig hud kan den vara hård.

Genomgång av de bästa verktygen

Kosmetiska märken som har det bästa termiska vattnet, enligt skin.ru-redaktörerna, är La Roche-Posay och Vichy. Varumärken är specialiserade på tillverkning av kosmetika som utnyttjar de fördelaktiga egenskaperna hos termiska vatten maximalt.

Vichy termiskt vatten.

För Vichy-produkter utvinns vatten, rikt på minst femton mineraler, från Lucas-källan vid foten av en vulkan i den franska provinsen Auvergne.

Mineraliserande termiskt vatten Eau Thermal Minéralisante, Vichy, återfuktar huden, normaliserar pH-nivåer, återställer hudceller, mättar dem med nyttiga mikroelement.

Termiskt vatten La Roche-Posay.

Termalvatten Eau Thermale Peaux Sensible, La Roche-Posay är en räddning för känslig hud. Den innehåller mineralsalter och oligoelement som upprätthåller den fysiologiska balansen hos hud som lider av irritation och torrhet.

Om du använder vatten regelbundet finns det en chans att öka cellimmuniteten tack vare selenet som finns i vattnet i en mycket hög naturlig koncentration. Den lugnar omedelbart känslig hud, minskar reaktiviteten och saktar ner åldrandeprocessen.

Vatten är den mest värdefulla naturresursen. Det är nödvändigt för livet för alla levande organismer. Vår kropp är 75 % vatten och vår hjärna är 85 %. Därför kan kvaliteten och kvantiteten av fukt som konsumeras inte annat än påverka hälsan. Forskare associerar de flesta sjukdomar med brist på eller dålig kvalitet på vatten som konsumeras. Den negativa påverkan på olika organ ackumuleras gradvis. Hudens tillstånd kommer att visa effekten av vatten på kroppen. Och det spelar ingen roll hur det användes: för att dricka eller tvätta.

Att dricka eller inte dricka

Alla är bekanta med påståendet att för hälsan måste du konsumera en viss mängd rent vatten per dag. I olika versioner sträcker sig den erforderliga volymen från 1,5 till 2,5 liter. Nu orsakar detta råd stor kontrovers i populära och vetenskapliga kretsar, och forskare från Storbritannien genomförde till och med ett oberoende experiment. Under 2 månader drack två grupper av försökspersoner 1500 ml vatten: den första - vanligt vatten, den andra - mineralvatten. Resultatet visade en förbättring av hudtillståndet med 19 respektive 23 %, men ytterligare forskning gav inte ens hälften av resultatet, så vatten, som ett absolut universalmedel för huden, förlorade sin position.

Hemligheten med den positiva effekten av daglig konsumtion av en viss volym vatten kan förklaras av det faktum att det kommer att ersätta vanliga drycker (kaffe, söt läsk) som är mer skadliga för hälsan från kosten. Att tvinga dig själv att dricka en viss mängd är oklokt. Vid ett antal njursjukdomar kan för mycket drickande orsaka försämring av hälsan.

En adekvat lösning ligger som regel mellan motsatta åsikter. Den första säger att du måste dricka minst 2 liter vatten, och den andra ska styras av de individuella förnimmelserna i din kropp, som kommer att berätta för dig när och hur mycket du ska dricka.

Anhängare av mittteorin är emot obligatoriska liter vatten. Samtidigt rekommenderar de inte att vänta tills du känner en tydlig känsla av törst att dricka, vilket tyder på att uttorkningsprocessen redan har börjat. Livets dagliga rytm bidrar till att ignorera kroppens behov. I arbetets rörelse blir förnimmelserna matta, och det finns ingen tid att analysera interna signaler.

För att tillhandahålla den nödvändiga delen av vatten finns det en speciell formel - en persons vikt multiplicerad med 30. Till exempel, 65x30 = 1950. Det betyder att du behöver dricka lite mindre än 2 liter vätska per dag. Denna volym inkluderar inte andra drycker. Juice, kefir eller yoghurt har kaloriinnehåll, vilket betyder att de anses vara kompletta livsmedel.

Det är optimalt att konsumera cirka 200 ml vatten vid neutral temperatur åt gången. Du måste dricka det i små klunkar, och inte i en klunk, en halvtimme före eller en timme efter en måltid. Att dricka vatten omedelbart efter att ha ätit späder ut koncentrationen av magsaft och leder till störningar i matsmältningsprocessen. I varmt väder eller under sport måste du fylla på vattenförsörjningen utan att vänta tills munnen blir torr och ögonen mörknar.

Hur reagerar huden på vatten av dålig kvalitet?

Vår hud består av en övre skyddande epidermis och en nedre dermis, som ska vara fast och elastisk. Det beror på mängden fukt i kroppen. I normalt tillstånd är den intercellulära substansen 80 % vatten. Ett snabbt test du kan göra för att avgöra om du är hydrerad är genom att nypa på handryggen. Om huden har återhämtat sig längre än 1 sekund är det dags att dricka ett glas rent vatten. När den är uttorkad förlorar huden sin hälsosamma elasticitet och för tidiga rynkor börjar uppstå.

Huden klagar tydligt över det dåliga vattnet som vi dricker och använder för personlig hygien. Det handlar i första hand om kranvatten. Trots moderna rengöringsmetoder utförs desinfektion i vårt land med klorhaltiga preparat, som inte bara förstör patogen mikroflora utan också lämnar efter sig skadliga koncentrationer.

Från klorerat vatten börjar huden skala av, allergier, irritationer, utslag, åldersfläckar uppstår och ansiktsrynkor intensifieras. Genom att använda renat eller köpt vatten för att dricka och laga mat lägger vi sällan pengar på att köpa vatten för tvätt. Under tiden rekommenderar läkare att du använder filtrerat vatten även för att borsta tänderna.

Även om du helt utesluter att dricka obehandlat vatten, på bara en timmes simning i pool eller bad, kommer huden att absorbera lika många skadliga föreningar som om en person drack 10 liter klorerat vatten.

Trots enstaka fall av övergång till andra metoder för vattenrening kommer dessa klorpreparat under de kommande 20-30 åren att förbli det huvudsakliga medlet för desinfektion. De fortsätter att användas i USA och Storbritannien, även om de redan har visat sig vara mycket cancerframkallande.

Det är inte bara klor som har en negativ effekt på huden. Det finns dussintals ämnen lösta i obehandlat vatten. Till exempel deponeras problemet med hårdhetssalter på väggarna i disk, värmeelement och vår kropp. Förhöjda koncentrationer av kalcium och magnesium framkallar dermatit. Fet hud är mer skyddad från sitt utseende, medan de med torr och känslig hud omedelbart känner stramhet och obehag även efter tvätt. De försöker rädda sig med fuktgivande kosmetika som inte löser problemet, utan bara tar bort känslan av obehag. Krämer och tonics kan helt enkelt inte penetrera tillräckligt djupt för att kompensera för bristen på fukt.

Problemet med klorering och hårdhet löses med vattenfilter. Köp av sådana anläggningar är ekonomiskt motiverat. Rent vatten förbättrar livskvaliteten i olika aspekter: hälsan förbättras, hushållsapparater håller längre och det finns inga avlagringar eller fläckar på disk, kläder och VVS-armaturer.

Kran, smält eller mineral – vilket vatten ska man välja?

Vi har tagit itu med kranvatten i dess ursprungliga form - det rekommenderas inte att använda det utan förberedelse, vare sig för att dricka eller för att tvätta. Efter filtrering blir det ganska lämpligt för alla ändamål, men på jakt efter ett bättre alternativ försökte skönheter och kosmetologer många andra typer.

En av de mest tillgängliga är regn eller smälta, beroende på årstid. Dess främsta fördel är dess naturliga mjukhet. Man tror att vatten som erhålls genom att smälta snö har biostimulerande egenskaper, och dess molekylära struktur liknar vatten i kroppens celler, så det penetrerar lätt vävnader och aktiverar metaboliska processer.

Vissa modeller och skådespelerskor använder uteslutande mineralvatten för att tvätta håret. Den innehåller många användbara ämnen som har en gynnsam effekt på huden. Detta är en utmärkt och prisvärd närande och återställande produkt. Det är bättre att använda vatten som samlas in direkt från källan. I butiken måste du välja en icke-kolsyrad typ eller helt släppa bubblorna från flaskan. Den optimala salthalten är upp till 500 mg/l. På sommaren kan vatten samlas i sprayflaskor och återfukta huden. Mikroskopiska sprayer fräschar upp, återfuktar och ger mikromassage. Havsvatten är inte sämre i användbarhet än mineralvatten. Den ger aktivt näring, lugnar och behandlar utslag och rodnad. Den kan frysas och kuber kan användas för att gnugga ansiktet i kontrast.

Hud är en slags indikator på kroppens allmänna tillstånd. Eventuella hälsoproblem, stress eller dålig kost gör att hennes tillstånd förvärras. Att använda bra vatten för att dricka och tvätta hjälper till att bibehålla dess naturliga elasticitet och skönhet.