Wasser ist gut für die Gesichtshaut

Warum altert die Gesichtshaut vorzeitig? Unsere entfernten Vorfahren kannten den Grund: Unser Körper altert vorzeitig, wenn es ihm schmerzlich an Wasser mangelt! Wasser ist lebenswichtig für die Haut. Darüber schrieb der große Avicenna; seine vor mehr als tausend Jahren verfasste Abhandlung über das Altern basiert auf einem einfachen Experiment.

Er beobachtete einige Zeit die Melone, die er den heißen Strahlen der sengenden Sonne aussetzte. Buchstäblich am dritten Tag schrumpfte die Melone und verlor ihre Saftigkeit, woraus der Wissenschaftler schloss: Alter wird durch Wasserverlust im Körper verursacht.

Besonders akut ist das Problem beim schönen Geschlecht, dessen dehydrierte Gesichtshaut mit einem Netz unangenehmer Falten überzogen ist. Gott sei Dank haben moderne Frauen in unserem Zeitalter der Hochtechnologie die Möglichkeit, nach Herzenslust zu trinken, wann und wo sie wollen.

Viele Büros und Institutionen verfügen über Kühler für sauberes Wasser, es gibt Modelle mit Kühlschrank und Einbauschränken für Lebensmittel, hier sind wunderbare, von Menschenhand geschaffene Beispiele: Eine interessante und sehr praktische Lösung für immer beschäftigtes Büropersonal. Sie können jederzeit schnell sauberes Wasser trinken, ohne zu viel Zeit von Ihren täglichen Angelegenheiten zu nehmen.

Wasser für die Haut

Wasser wird für die Haut und den ganzen Körper als Luft benötigt! Denn auch wenn ein Mensch innerlich das Gefühl hat, bereit zu sein, Berge zu versetzen, ist die Energie in vollem Gange – dennoch wird die Haut aufgrund des Flüssigkeitsmangels im Körper träge, schlaff, denn genau das signalisiert uns über Dehydrierung. Handeln Sie dringend! Trinke mehr Wasser.

Wenn Essen zum Problem wird

Bedenken Sie, dass Trockenfutter einfach eine Katastrophe für unseren Magen ist. Und unser armer Körper, erschöpft von schlechter Ernährung und ewigem Stress, beginnt, danach zu suchen, wo immer er kann, einschließlich:

1. Wie ein Staubsauger, der der Außenhaut Feuchtigkeit entzieht, was, wie wir alle verstehen, traurige Folgen für Gesundheit und Aussehen hat.

Nehmen Sie das Beispiel des europäischen Lebensstils, wo es üblich ist, eine Mahlzeit mit einem Glas sauberem Wasser oder Saft zu beginnen.

Durst ist ein direkter Weg zu Ödemen

Das andere Extrem ist Durst. Wenn wir reichlich mit Salz und Gewürzen gewürzte Speisen zu uns nehmen, wollen wir viel trinken, wodurch es zu Schwellungen kommt, Tränensäcke entstehen und die Lebenskraft vor unseren Augen schwindet ...

Um dies zu verhindern, müssen Sie auf Ihren Körper hören (oder es zumindest versuchen). Was will er, mein Lieber? Trinken Essen? Oder verspüren Sie angesichts der endlosen Aufgaben einfach keinen Durst? Denken Sie darüber nach und versuchen Sie, in Maßen zu trinken und zu essen.

Fehler beim Abnehmen von Frauen

Einige Vertreter des schönen Geschlechts, die unter zusätzlichen Pfunden leiden, glauben, dass überschüssige Flüssigkeit zu Fettleibigkeit beiträgt und versuchen, so wenig wie möglich zu trinken und bevorzugen Trockenfutter. Aber, liebe Damen! - So ist es überhaupt nicht. Wasser ist für Haut und Körper ebenso wichtig wie Luft.

Vergessen Sie nicht, dass es nicht nur den Durst stillen soll, sondern direkt für die Sicherstellung der lebenswichtigen Funktionen des Körpers verantwortlich ist. „Nicht viel trinken“ ist also furchtbar schädlich! Es ist mit Vitalitätsverlust, frühen Falten und stumpfer Gesichtshaut behaftet, die Kosmetikerinnen taktvoll „müde“ nennen.

Wie viel sollte man trinken?

Der bekannte Professor Neumyvakin rät dazu, mindestens zwei Liter sauberes Wasser pro Tag zu trinken, hier ist das genaue Tagesverhältnis:

1. Pro kg Gewicht sollten Sie 30 ml Wasser pro Tag zu sich nehmen.

Das heißt, wenn Sie 60 kg wiegen, beträgt Ihre tägliche Aufnahme von sauberem Trinkwasser: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. Nur Wasser! Flüssig, in Form von Getränken (Saft, Tee, Kaffee, flüssige Suppen zählen nicht!)

Trinken Sie also sauberes Wasser, liebe Leser des PhotoElf-Magazins.“Gesichtspflege", und immer fröhlich, schön und positiv bleiben. Und denken Sie daran, wie wichtig Wasser für die Haut und unseren zarten, empfindlichen weiblichen Körper ist.

Wir suchen nach Antworten auf die Fragen: Was ist Thermalwasser, welche Wunder können wir von ihm erwarten, wie ist seine Zusammensetzung – am Beispiel der besten Produkte, so die Redaktion von skin.ru.

1. Was ist Thermalwasser?
2. Gesichtsfunktionen
3. Die Vorteile von Thermalwasser
4. Anwendungsregeln
5. Zusammensetzung und Arten des Thermalwassers
6. So wählen Sie Thermalwasser aus
7. Überprüfung der besten Tools

Was ist Thermalwasser?

Thermalwasser gehört zu den Grundwasserarten mit einem hohen Gehalt an Mineralsalzen. Das Wasser gelangt aus Tiefen von etwa 4 bis 5 Kilometern an die Erdoberfläche und ist mit Spurenelementen und Salzen gesättigt. Je tiefer die Thermalquelle liegt, desto höher ist die Konzentration an nützlichen Mineralstoffen.

Gesichtsfunktionen

Ohne Übertreibung kann man Thermalwasser als „lebendig“ bezeichnen. Dieses Naturheilmittel erfüllt mehrere Funktionen:

lindert Reizungen und Rötungen, beruhigt nach Sonneneinstrahlung oder traumatischen ästhetischen Eingriffen;

sättigt die Haut mit Sauerstoff, nützlichen Mikroelementen und Mineralien;

absorbiert Talg;

vervollständigt das Reinigungsritual;

hält den Feuchtigkeitsgehalt aufrecht (nicht zu verwechseln mit „befeuchtet“);

Nach dem Auftragen von Thermalwasser müssen Sie Ihre Haut mit einer Serviette abtupfen.

Die Vorteile von Thermalwasser

Seit Hunderten von Jahren machen sich Menschen die wohltuenden Eigenschaften dieser Heilflüssigkeit zunutze: Sie verwenden sie als Alternative oder Ergänzung zu Medikamenten; Besuchen Sie balneologische Kurorte zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit; Und natürlich können Sie Thermalwasser in Sprayform kaufen, um den Hautzustand zu verbessern.

Der Hauptzweck eines kosmetischen Thermalbades ist die Erfrischung des Gesichts. Gut, wenn die Flasche im Auto, im Büro und im Fitnessstudio zur Hand ist.

Eine beeindruckende Dosis an Antioxidantien in seiner Zusammensetzung schützt bei regelmäßiger Anwendung vor freien Radikalen.

In diesem Wasser gelöste Salze und Spurenelemente wirken beruhigend auf die Haut. Thermalwasser hat antibakterielle Eigenschaften, erhöht die Immunität der Haut und lindert schnell Rötungen und Reizungen.

Bitten Sie Ihre Kosmetikerin nach einer traumatischen Gesichtsästhetik, Ihnen das für Sie geeignete Wasser zu empfehlen. Die richtige Zusammensetzung fördert den Heilungsprozess und die Erneuerung der oberen Schichten der Epidermis.

Anwendungsregeln

Es ist allgemein anerkannt, dass es ausreicht, das Gesicht mit Thermalwasser zu besprühen, um ihm sofort einen Frischekick zu verleihen. Eigentlich ist es nicht so einfach. Wenn Sie einfach Wasser mit hohem Salzgehalt auf Ihre Haut streuen und dabei aufhören, ist der Effekt genau das Gegenteil von dem, was Sie erwartet haben. Wassermoleküle beginnen zu verdunsten und Mineralsalze können zu Trockenheit und Spannungsgefühlen führen. Um dies zu vermeiden, bleiben Sie bei einer von drei Anwendungsmöglichkeiten:

Tupfen Sie Ihr Gesicht sofort nach dem Aufsprühen von Wasser mit einer Serviette ab.

Tragen Sie vor der Feuchtigkeitscreme hochmineralisiertes Wasser auf und massieren Sie nach dem Aufsprühen sanft Ihre Gesichtshaut mit den Fingerkuppen und leichten Klopfbewegungen;

Sprühen Sie Thermalwasser auf die gereinigte Gesichtshaut und verwenden Sie die Creme, um die an Mikroelementen reiche Feuchtigkeit zu „versiegeln“.

Und noch ein paar Lifehacks rund um die Nutzung von Thermalwasser.

Für eine intensive Feuchtigkeitsversorgung verwenden Sie es direkt nach der Reinigung Ihrer Haut. Nehmen wir an, Sie haben Ihr Gesicht mit Gel oder Schaum gewaschen und Ihr Gesicht mit einem Reinigungstonikum abgewischt. Jetzt können Sie Thermalwasser auf Ihr Gesicht sprühen – es wird zum Leiter für die wohltuenden Bestandteile des Produkts (Serum oder Creme), das Sie als nächstes auftragen.

Sprühen Sie es vor dem Auftragen der Foundation über die Pflegecreme – und schon müssen Sie sich bis zum Abend keine Sorgen um Ihren Teint machen.

Um Make-up zu fixieren, sprühen Sie Wasser aus einer Entfernung von 10-15 Zentimetern auf Ihr Gesicht – so dass ein dünner Schleier auf der Haut bleibt und keine Tropfen. Mit einer Serviette leicht abtupfen.

Sprühen Sie im Fitnessstudio Wasser über Ihren Kopf: Eine angenehme Wolke erfrischt Ihre Haut sofort.

Thermalwasser im Spray erfrischt die Haut gut und sättigt sie mit Mineralien.

Zusammensetzung und Arten des Thermalwassers

Experten identifizieren verschiedene Arten von Wasser, die für verschiedene Hauttypen geeignet sind: hypotonisch, isotonisch, hypertonisch.

So wählen Sie Thermalwasser aus

Wählen Sie anhand der Angaben in der Tabelle das Thermalwasser entsprechend Ihrem Hauttyp aus.

Bei fettiger Haut empfehlen wir die Investition in Thermalwasser mit Natrium, Schwefel und Zink. Diese Zusammensetzung erfrischt und strafft die Haut nicht nur, sondern macht sie auch mattierter.

Das Duo aus Natrium und Kalium verleiht dem Wasser tendenziell einen salzigen Geschmack. Diese Zusammensetzung ist gut für normale Haut, bei empfindlicher Haut kann sie jedoch aggressiv sein.

Überprüfung der besten Tools

Kosmetikmarken mit dem besten Thermalwasser sind laut Skin.ru-Redakteuren La Roche-Posay und Vichy. Marken sind auf die Herstellung von Kosmetika spezialisiert, die die wohltuenden Eigenschaften des Thermalwassers optimal nutzen.

Vichy-Thermalwasser.

Für Vichy-Produkte wird Wasser, das reich an mindestens fünfzehn Mineralien ist, aus der Lucas-Quelle am Fuße eines Vulkans in der französischen Provinz Auvergne gewonnen.

Mineralisierendes Thermalwasser Eau Thermal Minéralisante, Vichy, spendet der Haut Feuchtigkeit, normalisiert den pH-Wert, stellt die Hautzellen wieder her und sättigt sie mit nützlichen Mikroelementen.

Thermalwasser La Roche-Posay.

Thermalwasser Eau Thermale Peaux Sensible, La Roche-Posay ist eine Rettung für empfindliche Haut. Es enthält Mineralsalze und Oligoelemente, die das physiologische Gleichgewicht der unter Reizungen und Trockenheit leidenden Haut aufrechterhalten.

Wenn Sie regelmäßig Wasser verwenden, besteht die Chance, die Zellimmunität zu erhöhen, da das Wasser in einer sehr hohen natürlichen Konzentration Selen enthält. Es beruhigt empfindliche Haut sofort, reduziert die Reaktionsfähigkeit und verlangsamt den Alterungsprozess.

Wasser ist die wertvollste natürliche Ressource. Es ist für das Leben aller Lebewesen notwendig. Unser Körper besteht zu 75 % aus Wasser und unser Gehirn besteht zu 85 % aus Wasser. Daher können Qualität und Menge der aufgenommenen Feuchtigkeit nur Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Wissenschaftler bringen die meisten Krankheiten mit einem Mangel oder einer schlechten Qualität des verbrauchten Wassers in Verbindung. Die negativen Auswirkungen auf verschiedene Organe häufen sich allmählich. Der Zustand der Haut zeigt die Wirkung von Wasser auf den Körper. Dabei spielt es keine Rolle, wie es verwendet wurde: zum Trinken oder Waschen.

Trinken oder nicht trinken

Jeder kennt die Aussage, dass man für die Gesundheit eine bestimmte Menge sauberes Wasser pro Tag zu sich nehmen muss. In verschiedenen Ausführungen liegt das benötigte Volumen zwischen 1,5 und 2,5 Litern. Nun sorgt dieser Rat in populären und wissenschaftlichen Kreisen für große Kontroversen, und Wissenschaftler aus Großbritannien führten sogar ein unabhängiges Experiment durch. Zwei Monate lang tranken zwei Gruppen von Probanden 1500 ml Wasser: die erste – klares Wasser, die zweite – Mineralwasser. Das Ergebnis zeigte eine Verbesserung des Hautzustands um 19 bzw. 23 %, weitere Untersuchungen ergaben jedoch nicht einmal die Hälfte des Ergebnisses, sodass Wasser als absolutes Allheilmittel für die Haut seinen Stellenwert verlor.

Das Geheimnis der positiven Wirkung des täglichen Konsums einer bestimmten Menge Wasser lässt sich damit erklären, dass dadurch gewohnheitsmäßige, gesundheitsschädlichere Getränke (Kaffee, Limonaden) aus der Ernährung verdrängt werden. Es ist unklug, sich zu zwingen, eine bestimmte Menge zu trinken. Bei einer Reihe von Nierenerkrankungen kann übermäßiges Trinken zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands führen.

Eine adäquate Lösung liegt in der Regel zwischen gegensätzlichen Meinungen. Die erste besagt, dass Sie mindestens 2 Liter Wasser trinken müssen, und die zweite besteht darin, sich von den individuellen Empfindungen Ihres Körpers leiten zu lassen, die Ihnen sagen, wann und wie viel Sie trinken sollten.

Anhänger der mittleren Theorie sind gegen eine Liter-Wasserpflicht. Gleichzeitig wird davon abgeraten, zu warten, bis Sie ein deutliches Durstgefühl verspüren, was darauf hindeutet, dass der Dehydrierungsprozess bereits begonnen hat. Der tägliche Lebensrhythmus trägt dazu bei, die Bedürfnisse des Körpers zu ignorieren. In der Hektik der Arbeit werden die Empfindungen langweilig und es bleibt keine Zeit, interne Signale zu analysieren.

Um die benötigte Wassermenge bereitzustellen, gibt es eine spezielle Formel: das Gewicht einer Person multipliziert mit 30. Zum Beispiel 65x30 = 1950. Das bedeutet, dass Sie etwas weniger als 2 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken müssen. Weitere Getränke sind in diesem Band nicht enthalten. Säfte, Kefir oder Joghurt haben einen Kaloriengehalt und gelten daher als vollwertige Lebensmittel.

Optimal ist es, jeweils etwa 200 ml Wasser mit neutraler Temperatur zu sich zu nehmen. Sie müssen es in kleinen Schlucken und nicht in einem Zug trinken, eine halbe Stunde vor oder eine Stunde nach einer Mahlzeit. Das Trinken von Wasser unmittelbar nach dem Essen verdünnt die Konzentration des Magensaftes und führt zu einer Störung des Verdauungsprozesses. Bei heißem Wetter oder beim Sport müssen Sie Ihren Wasservorrat auffüllen, ohne zu warten, bis Ihr Mund trocken wird und Ihre Augen dunkler werden.

Wie reagiert die Haut auf minderwertiges Wasser?

Unsere Haut besteht aus einer oberen schützenden Epidermis und einer unteren Dermis, die fest und elastisch sein sollte. Es hängt von der Feuchtigkeitsmenge im Körper ab. Im Normalzustand besteht die Interzellularsubstanz zu 80 % aus Wasser. Um festzustellen, ob Sie hydriert sind, können Sie einen schnellen Test durchführen, indem Sie Ihren Handrücken kneifen. Wenn sich die Haut länger als 1 Sekunde erholt hat, ist es Zeit, ein Glas sauberes Wasser zu trinken. Wenn die Haut dehydriert ist, verliert sie ihre gesunde Elastizität und es bilden sich vorzeitige Falten.

Die Haut beschwert sich deutlich über das schlechte Wasser, das wir trinken und für die Körperpflege nutzen. Dies betrifft vor allem Leitungswasser. Trotz moderner Reinigungsmethoden wird in unserem Land mit chlorhaltigen Präparaten desinfiziert, die nicht nur die pathogene Mikroflora zerstören, sondern auch schädliche Konzentrationen hinterlassen.

Durch chloriertes Wasser beginnt sich die Haut abzulösen, Allergien, Reizungen, Hautausschläge, Altersflecken treten auf und Gesichtsfalten verstärken sich. Da wir gereinigtes oder gekauftes Wasser zum Trinken und Kochen verwenden, geben wir selten Geld für den Kauf von Wasser zum Waschen aus. Mittlerweile empfehlen Ärzte, auch zum Zähneputzen gefiltertes Wasser zu verwenden.

Selbst wenn Sie das Trinken von unbehandeltem Wasser völlig ausschließen, nimmt die Haut in nur einer Stunde Schwimmen im Pool oder Baden so viele schädliche Verbindungen auf, als ob eine Person 10 Liter chloriertes Wasser getrunken hätte.

Trotz vereinzelter Umstellungen auf andere Methoden der Wasseraufbereitung werden diese Chlorpräparate in den nächsten 20 bis 30 Jahren das Hauptmittel zur Desinfektion bleiben. In den USA und Großbritannien werden sie weiterhin eingesetzt, obwohl bereits nachgewiesen wurde, dass sie stark krebserregend sind.

Nicht nur Chlor wirkt sich negativ auf die Haut aus. In unbehandeltem Wasser sind Dutzende Stoffe gelöst. Das Problem ist beispielsweise, dass sich Salze an den Wänden von Geschirr, Heizkörpern und unserem Körper ablagern. Erhöhte Konzentrationen von Kalzium und Magnesium lösen Dermatitis aus. Fettige Haut ist besser vor ihrem Erscheinungsbild geschützt, während Menschen mit trockener und empfindlicher Haut auch nach dem Waschen sofort Spannungsgefühle und Unwohlsein verspüren. Sie versuchen sich mit feuchtigkeitsspendenden Kosmetika zu retten, die das Problem nicht lösen, sondern nur das Unwohlsein beseitigen. Cremes und Tonics können einfach nicht tief genug eindringen, um den Feuchtigkeitsmangel auszugleichen.

Das Problem der Chlorierung und Härte wird durch Wasserfilter gelöst. Die Anschaffung solcher Anlagen ist wirtschaftlich sinnvoll. Sauberes Wasser verbessert die Lebensqualität in vielerlei Hinsicht: Die Gesundheit verbessert sich, Haushaltsgeräte halten länger und es entstehen keine Ablagerungen oder Flecken auf Geschirr, Kleidung und Sanitärarmaturen.

Leitungs-, Schmelz- oder Mineralwasser – welches Wasser soll man wählen?

Wir haben uns mit Leitungswasser in seiner ursprünglichen Form befasst – es wird nicht empfohlen, es unaufbereitet zu verwenden, weder zum Trinken noch zum Waschen. Nach dem Filtern ist es für jeden Zweck gut geeignet, aber auf der Suche nach einer besseren Alternative haben Schönheits- und Kosmetikerinnen viele andere Arten ausprobiert.

Je nach Jahreszeit ist Regen oder Schmelzen am leichtesten zu erreichen. Sein Hauptvorteil ist seine natürliche Weichheit. Es wird angenommen, dass das durch Schneeschmelze gewonnene Wasser biostimulierende Eigenschaften hat und seine molekulare Struktur dem Wasser in den Körperzellen ähnelt, sodass es leicht in das Gewebe eindringt und Stoffwechselprozesse aktiviert.

Manche Models und Schauspielerinnen verwenden zum Haarewaschen ausschließlich Mineralwasser. Es enthält viele nützliche Substanzen, die sich positiv auf die Haut auswirken. Dies ist ein ausgezeichnetes und erschwingliches nährendes und regenerierendes Produkt. Es ist besser, direkt an der Quelle gesammeltes Wasser zu verwenden. Im Laden müssen Sie eine Variante ohne Kohlensäure wählen oder die Blasen vollständig aus der Flasche lösen. Der optimale Salzgehalt liegt bei bis zu 500 mg/l. Im Sommer kann Wasser in Sprühflaschen gesammelt werden und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Mikroskopische Sprays erfrischen, spenden Feuchtigkeit und sorgen für eine Mikromassage. Meerwasser steht Mineralwasser in seiner Nützlichkeit in nichts nach. Es nährt aktiv, beruhigt und behandelt Hautausschläge und Rötungen. Es kann eingefroren werden und als Kontrast können Würfel verwendet werden, um das Gesicht einzureiben.

Die Haut ist eine Art Indikator für den Allgemeinzustand des Körpers. Gesundheitsprobleme, Stress oder schlechte Ernährung führen zu einer Verschlechterung ihres Zustands. Die Verwendung von gutem Wasser zum Trinken und Waschen trägt dazu bei, seine natürliche Elastizität und Schönheit zu bewahren.