Voda je dobrá pro pokožku obličeje

Proč pokožka obličeje předčasně stárne? Naši vzdálení předkové věděli důvod: naše tělo předčasně stárne, když mu chybí voda! Voda je pro pleť životně důležitá. O tom psal velký Avicenna, jeho pojednání o stárnutí, vytvořené před více než tisíci lety, je založeno na jednoduchém experimentu.

Chvíli pozoroval meloun, který umístil pod žhavé paprsky spalujícího slunce. Doslova třetí den meloun scvrkl, ztratil na šťavnatosti, z čehož vědec usoudil: stáří je způsobeno ztrátou vody v těle.

Problém je zvláště akutní u něžného pohlaví, jehož dehydrovaná pokožka obličeje se pokryje sítí nepříjemných vrásek. Díky bohu, v naší době špičkových technologií mají moderní ženy možnost pít do sytosti, kdy chtějí a kdekoli chtějí.

Mnoho úřadů a institucí má chladiče na čistou vodu, existují modely s lednicí a vestavěnými skříněmi určenými pro potraviny, zde jsou nádherné umělé příklady: Zajímavé a velmi pohodlné řešení pro vždy zaneprázdněný personál kanceláře. V každém okamžiku se můžete rychle napít čisté vody, aniž byste si příliš odpočinuli od svých každodenních záležitostí.

Voda na kůži

Voda je potřebná pro pokožku a celé tělo jako vzduch! Koneckonců, i když člověk vnitřně cítí, že je připraven hory přenášet, energie je v plném proudu - stejně kvůli nedostatku tekutin v těle kůže zpomaluje, ochabuje, protože právě to signalizuje nás o dehydrataci. Urychleně jednat! Pít více vody.

Když se jídlo stane problémem

Mějte na paměti, že suché jídlo je pro náš žaludek prostě katastrofa. A naše chudé tělo, vyčerpané špatnou výživou a věčným stresem, ji začne hledat, kde se dá, včetně:

1. jako vysavač vytahující vlhkost z vnější kůže, což, jak všichni chápeme, má smutné důsledky pro zdraví a vzhled.

Vezměte si příklad z evropského životního stylu, kde je zvykem začínat jídlo sklenicí čisté vody nebo džusu.

Žízeň je přímou cestou k edému

Druhým extrémem je žízeň. Když sníme jídlo bohatě ochucené solí a kořením, chce se nám pak hodně pít, následkem čehož vznikají otoky, váčky pod očima, před očima nám odtéká vitalita...

Abyste tomu zabránili, musíte naslouchat svému tělu (nebo se o to alespoň snažit). Co chce, drahý? Pít, jíst? Nebo možná vy, plní nekonečných úkolů, prostě nemáte žízeň? Myslete na to a snažte se pít a jíst s mírou.

Chyba hubnutí žen

Někteří zástupci spravedlivého pohlaví, kteří trpí nadbytečnými kilogramy, se domnívají, že přebytečná tekutina přispívá k obezitě a snaží se pít co nejméně a upřednostňovat suché jídlo. Ale, milé dámy! - tak to vůbec není. Voda je nezbytná pro pokožku a tělo, stejně jako vzduch.

Nezapomeňte, že není určen pouze k uhašení žízně, ale je přímo zodpovědný za zajištění životních funkcí organismu. Takže „moc nepít“ je strašně škodlivé! Je plná ztráty vitality, raných vrásek a matné pokožky obličeje, kterou kosmetologové taktně nazývají „unavená“.

Kolik byste měli vypít?

Známý profesor Neumyvakin radí vypít alespoň dva litry čisté vody denně, zde je přesný denní poměr:

1. Na každý kilogram hmotnosti byste měli vypít 30 ml vody denně.

To znamená, že pokud vážíte 60 kg, pak váš denní příjem čisté pitné vody je: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. Pouze voda! Tekuté, ve formě nápojů (džus, čaj, káva, tekuté polévky se nepočítají!)

Tak pijte čistou vodu, milí čtenáři magazínu PhotoElf “Péče o pleť obličeje“ a zůstaňte vždy veselí, krásní a pozitivní. A pamatujte, jak důležitá je voda pro pokožku a naše jemné, citlivé ženské tělo.

Hledáme odpovědi na otázky: co je termální voda, jaké zázraky od ní můžeme očekávat, jaké je její složení – na příkladu těch nejlepších produktů, uvádí redakce skin.ru.

1. Co je termální voda
2. Funkce obličeje
3. Výhody termální vody
4. Pravidla aplikace
5. Složení a druhy termální vody
6. Jak vybrat termální vodu
7. Recenze nejlepších nástrojů

Co je termální voda

Termální voda je jedním z typů podzemních vod s vysokým obsahem minerálních solí. Voda, která se dostává na zemský povrch z hloubek asi 4-5 kilometrů, je nasycena stopovými prvky a solemi. Čím hlouběji se termální pramen nachází, tím vyšší je koncentrace užitečných minerálních látek.

Funkce obličeje

Termální vodu lze bez nadsázky nazvat „živou“. Tento přírodní lék plní řadu funkcí:

zmírňuje podráždění a zarudnutí, zklidňuje po pobytu na slunci nebo traumatických estetických zákrocích;

nasycuje pokožku kyslíkem, prospěšnými mikroelementy a minerály;

absorbuje kožní maz;

dokončí očistný rituál;

udržuje úroveň vlhkosti (nezaměňovat s „hydratuje“);

Po nanesení termální vody je třeba pokožku osušit ubrouskem.

Výhody termální vody

Lidé využívají blahodárných vlastností této léčivé tekutiny již stovky let: používají ji jako alternativu nebo doplněk k lékům; návštěva balneologických středisek pro celkové zlepšení zdraví; a samozřejmě si kupte termální vodu ve spreji pro zlepšení stavu pleti.

Hlavním účelem kosmetické termální koupele je osvěžení obličeje. Je dobré, když je láhev po ruce v autě, v kanceláři a v tělocvičně.

Působivá dávka antioxidantů ve svém složení při pravidelném používání tvoří ochranu před volnými radikály.

Soli a stopové prvky rozpuštěné v této vodě mají zklidňující účinek na pokožku. Termální voda má antibakteriální vlastnosti, zvyšuje imunitu pokožky a rychle zmírňuje zarudnutí a podráždění.

Po traumatickém estetickém zákroku na obličeji požádejte svého kosmetologa, aby vám doporučil vodu, která je pro vás vhodná. Správné složení podpoří proces hojení a obnovu svrchních vrstev epidermis.

Pravidla aplikace

Všeobecně se uznává, že stačí nastříkat termální vodu na obličej, aby byl okamžitě svěží. Ve skutečnosti to není tak jednoduché. Pokud si jednoduše posypete pokožku vodou s vysokým obsahem soli a zastavíte se, efekt bude opačný, než jste očekávali. Molekuly vody se začnou odpařovat a minerální soli mohou způsobit suchost a těsnost. Abyste tomu zabránili, držte se jedné ze tří možností aplikace:

ihned po postříkání vodou otřete obličej ubrouskem;

Před hydratačním krémem naneste vysoce mineralizovanou vodu a po nastříkání jemně masírujte pokožku obličeje polštářky prstů lehkými poklepáváním;

Nastříkejte termální vodu na čistou pokožku obličeje a použijte krém k „uzavření“ vlhkosti bohaté na mikroelementy.

A ještě pár life hacků souvisejících s využíváním termální vody.

Pro intenzivní hydrataci používejte ihned po vyčištění pleti. Řekněme, že jste si umyli obličej gelem nebo pěnou a otřeli si obličej čisticím tonikem. Nyní si můžete na obličej nastříkat termální vodu – stane se vodičem pro blahodárné složky produktu (sérum nebo krém), které následně nanesete.

Nastříkejte jej na pečující krém před nanesením podkladové báze – a o svou pleť se nemusíte starat až do večera.

Make-up zafixujete nastříkáním vody na obličej ze vzdálenosti 10-15 centimetrů – tak, aby na pleti zůstal tenký závoj, ne kapky. Lehce otřete ubrouskem.

V posilovně si nastříkejte vodu na hlavu: příjemný mrak okamžitě osvěží vaši pokožku.

Termální voda ve spreji pokožku dobře osvěží a nasytí minerály.

Složení a druhy termální vody

Odborníci identifikují několik druhů vod vhodných pro různé typy pleti: hypotonickou, izotonickou, hypertonickou.

Jak vybrat termální vodu

Na základě údajů uvedených v tabulce vybírejte termální vodu podle typu pleti.

Těm, kdo mají mastnou pleť, doporučujeme investovat do termální vody s obsahem sodíku, síry a zinku. Toto složení pokožku nejen osvěží a tonizuje, ale také ji zmatní.

Duo sodíku a draslíku má tendenci dodávat vodě slanou chuť. Toto složení je dobré pro normální pleť, ale pro citlivou může být drsné.

Recenze nejlepších nástrojů

Kosmetické značky, které mají nejlepší termální vodu, jsou podle redaktorů skin.ru La Roche-Posay a Vichy. Značky se specializují na výrobu kosmetiky, která maximálně využívá blahodárných vlastností termálních vod.

Termální voda Vichy.

Pro produkty Vichy se voda, bohatá na nejméně patnáct minerálů, získává z pramene Lucas na úpatí sopky ve francouzské provincii Auvergne.

Mineralizující termální voda Eau Thermal Minéralisante, Vichy, hydratuje pokožku, normalizuje pH, obnovuje kožní buňky a nasycuje je prospěšnými mikroelementy.

Termální voda La Roche-Posay.

Termální voda Eau Thermale Peaux Sensible, La Roche-Posay je spásou pro citlivou pleť. Obsahuje minerální soli a oligoelementy, které udržují fyziologickou rovnováhu pokožky trpící podrážděním a suchostí.

Při pravidelném používání vody je šance zvýšit buněčnou imunitu díky selenu obsaženému ve vodě ve velmi vysoké přirozené koncentraci. Okamžitě zklidňuje citlivou pokožku, snižuje reaktivitu a zpomaluje proces stárnutí.

Voda je nejcennějším přírodním zdrojem. Je nezbytný pro život všech živých organismů. Naše tělo je ze 75 % tvořeno vodou a mozková hmota je z 85 %. Kvalita a množství spotřebované vlhkosti proto nemůže ovlivnit zdraví. Vědci spojují většinu nemocí s nedostatkem nebo špatnou kvalitou konzumované vody. Negativní dopad na různé orgány se hromadí postupně. Stav pokožky prokáže vliv vody na organismus. A nezáleží na tom, jak byl použit: k pití nebo mytí.

Pít či nepít

Každý zná tvrzení, že pro zdraví je potřeba zkonzumovat určité množství čisté vody denně. V různých verzích se požadovaný objem pohybuje od 1,5 do 2,5 litru. Nyní tato rada vyvolává velké kontroverze v populárních a vědeckých kruzích a vědci z Velké Británie dokonce provedli nezávislý experiment. Po dobu 2 měsíců pily dvě skupiny subjektů 1500 ml vody: první - čistá voda, druhá - minerální voda. Výsledek ukázal zlepšení stavu pleti o 19, respektive 23 %, další výzkumy však nepřinesly ani poloviční výsledek, takže voda jako naprostý všelék na pleť ztratila svou pozici.

Tajemství pozitivního efektu každodenní konzumace určitého objemu vody lze vysvětlit tím, že ze stravy vytěsní obvyklé nápoje (káva, sladké limonády), které jsou zdraví škodlivé. Nutit se pít jakékoli stanovené množství není moudré. V případě řady onemocnění ledvin může nadměrné pití způsobit zhoršení zdraví.

Adekvátní řešení se zpravidla nachází mezi protichůdnými názory. První říká, že musíte vypít alespoň 2 litry vody, a druhý se řídit individuálními pocity svého těla, které vám napoví, kdy a kolik pít.

Zastánci střední teorie jsou proti povinným litrům vody. Zároveň nedoporučují čekat, dokud neucítíte jasný pocit žízně na pití, což naznačuje, že proces dehydratace již začal. Denní rytmus života přispívá k ignorování potřeb těla. V pracovním shonu se pocity otupují a není čas analyzovat vnitřní signály.

Pro poskytnutí požadované části vody existuje speciální vzorec - váha osoby vynásobená 30. Například 65x30 = 1950. To znamená, že musíte vypít o něco méně než 2 litry tekutin denně. Tento objem nezahrnuje další nápoje. Šťáva, kefír nebo jogurt mají obsah kalorií, což znamená, že jsou považovány za kompletní potraviny.

Optimální je najednou zkonzumovat cca 200 ml vody o neutrální teplotě. Musíte ho pít po malých doušcích, a ne na jeden doušek, půl hodiny před nebo hodinu po jídle. Pití vody bezprostředně po jídle zředí koncentraci žaludeční šťávy a povede k narušení trávicího procesu. V horkém počasí nebo při sportu je potřeba doplnit zásoby vody, aniž byste čekali, až vám vyschne v ústech a zatemní oči.

Jak pokožka reaguje na nekvalitní vodu?

Naše kůže se skládá z horní ochranné epidermis a spodní dermis, které by měly být pevné a elastické. Záleží na množství vlhkosti v těle. V normálním stavu je mezibuněčná látka z 80 % voda. Rychlým testem, který můžete provést, abyste zjistili, zda jste hydratovaní, je sevření hřbetu ruky. Pokud se pokožka zotavuje déle než 1 sekundu, je čas vypít sklenici čisté vody. Pokožka při dehydrataci ztrácí zdravou pružnost a začnou se objevovat předčasné vrásky.

Kůže si jasně stěžuje na špatnou vodu, kterou pijeme a používáme k osobní hygieně. Týká se to především vody z vodovodu. Navzdory moderním metodám čištění se u nás dezinfekce provádí přípravky s obsahem chlóru, které nejen ničí patogenní mikroflóru, ale zanechávají za sebou i škodlivé koncentrace.

Od chlorované vody se pokožka začíná odlupovat, objevují se alergie, podráždění, vyrážky, stařecké skvrny a zesilují mimické vrásky. Používáme-li vyčištěnou nebo zakoupenou vodu na pití a vaření, zřídka utrácíme peníze za nákup vody na mytí. Mezitím lékaři doporučují používat filtrovanou vodu i pro čištění zubů.

I když zcela vyloučíte pití neupravené vody, za pouhou hodinu plavání v bazénu nebo koupele vstřebá pokožka tolik škodlivých látek, jako kdyby člověk vypil 10 litrů chlorované vody.

I přes ojedinělé případy přechodu na jiné způsoby úpravy vody zůstanou tyto chlorové přípravky v příštích 20-30 letech hlavním prostředkem pro dezinfekci. Nadále se používají v USA a Velké Británii, i když již bylo prokázáno, že jsou vysoce karcinogenní.

Není to jen chlór, který má negativní vliv na pokožku. V neupravené vodě jsou rozpuštěny desítky látek. Například problém solí tvrdosti se ukládá na stěnách nádobí, radiátorech topení a našem těle. Zvýšené koncentrace vápníku a hořčíku vyvolávají dermatitidu. Mastná pleť je více chráněna před jejich vzhledem, zatímco ta se suchou a citlivou pletí okamžitě pociťuje pnutí a nepohodlí i po umytí. Snaží se zachránit hydratační kosmetikou, která problém neřeší, ale pouze odstraňuje pocit nepohodlí. Krémy a tonika prostě nejsou schopny proniknout dostatečně hluboko, aby kompenzovaly nedostatek vlhkosti.

Problém chlorace a tvrdosti řeší vodní filtry. Nákup takových zařízení je ekonomicky oprávněný. Čistá voda zlepšuje kvalitu života v různých ohledech: zlepšuje se zdraví, domácí spotřebiče vydrží déle a na nádobí, oblečení a sanitárních zařízeních nejsou žádné usazeniny ani skvrny.

Kohoutková, tavná nebo minerální – jakou si vybrat?

Vodě z vodovodu jsme se věnovali v původní podobě – nedoporučuje se ji používat bez přípravy, ani k pití, ani k mytí. Po filtrování se stává docela vhodným pro jakýkoli účel, ale při hledání lepší alternativy krásy a kosmetologové vyzkoušeli mnoho dalších typů.

Jedním z nejdostupnějších je déšť nebo tání, v závislosti na ročním období. Jeho hlavní předností je přirozená měkkost. Předpokládá se, že voda získaná táním sněhu má biostimulační vlastnosti a její molekulární struktura je podobná vodě v buňkách těla, takže snadno proniká do tkání a aktivuje metabolické procesy.

Některé modelky a herečky používají k mytí vlasů výhradně minerální vodu. Obsahuje mnoho užitečných látek, které příznivě působí na pokožku. Jedná se o vynikající a cenově dostupný výživný a regenerační produkt. Je lepší používat vodu shromážděnou přímo ze zdroje. V obchodě je třeba zvolit nesycený typ nebo zcela uvolnit bubliny z láhve. Optimální obsah soli je do 500 mg/l. V létě lze vodu shromažďovat ve sprejích a zvlhčovat pokožku. Mikroskopické spreje osvěžují, zvlhčují a poskytují mikromasáž. Mořská voda není o nic horší než minerální voda. Aktivně vyživuje, zklidňuje a léčí vyrážky a zarudnutí. Dá se zmrazit a kostkami kontrastně potřít obličej.

Kůže je jakýmsi ukazatelem celkového stavu těla. Jakékoli zdravotní problémy, stres nebo špatná výživa způsobují zhoršení jejího stavu. Používání dobré vody k pití a mytí pomůže zachovat její přirozenou pružnost a krásu.