Vesi tekee hyvää kasvojen iholle

Miksi kasvojen iho vanhenee ennenaikaisesti? Kaukaiset esi-isämme tiesivät syyn: kehomme vanhenee ennenaikaisesti, kun siitä puuttuu kovasti vettä! Vesi on iholle elintärkeää. Suuri Avicenna kirjoitti tästä; hänen yli tuhat vuotta sitten luotu ikääntymisen tutkielma perustuu yksinkertaiseen kokeeseen.

Hän katseli jonkin aikaa melonia, jonka hän asetti paahtavan auringon kuumien säteiden alle. Kirjaimellisesti kolmantena päivänä meloni kutistui menettäen mehukkuutensa, mistä tiedemies päätteli: vanhuus johtuu kehon nestehukasta.

Ongelma on erityisen akuutti reilun sukupuolen edustajille, joiden kuivunut kasvojen iho peittyy epämiellyttävien ryppyjen verkostoon. Luojan kiitos korkean teknologian aikakautemme nykyaikaisilla naisilla on mahdollisuus juoda sydämensä kyllyydestä, milloin haluavat ja missä haluavat.

Monissa toimistoissa ja laitoksissa on jäähdyttimet puhtaaseen veteen, on malleja, joissa on jääkaappi ja sisäänrakennetut kaapit, jotka on suunniteltu ruokaa varten, tässä on upeita ihmisen valmistamia esimerkkejä: Mielenkiintoinen ja erittäin kätevä ratkaisu aina kiireiselle toimistohenkilökunnalle. Voit koska tahansa juoda nopeasti puhdasta vettä ilman, että otat liikaa aikaa arkiasioistasi.

Vesi iholle

Vettä tarvitaan iholle ja koko keholle ilmana! Loppujen lopuksi, vaikka henkilö sisäisesti tuntee olevansa valmis siirtämään vuoria, energia on täydessä vauhdissa - kuitenkin kehon nesteen puutteesta johtuen ihosta tulee hidas, veltto, koska se on se signaali. meille nestehukasta. Toimi pikaisesti! Juo enemmän vettä.

Kun ruoasta tulee ongelma

Muista, että kuivaruoka on yksinkertaisesti katastrofi vatsallemme. Ja köyhä kehomme, joka on uupunut huonosta ravinnosta ja ikuisesta stressistä, alkaa etsiä sitä mistä vain voi, mukaan lukien:

1. kuin pölynimuri, joka imee kosteutta ulkokuoresta, mikä, kuten me kaikki ymmärrämme, on täynnä surullisia seurauksia terveydelle ja ulkonäölle.

Otetaan esimerkkinä eurooppalainen elämäntapa, jossa on tapana aloittaa ateria lasillisella puhdasta vettä tai mehua.

Jano on suora tie turvotukseen

Toinen ääripää on jano. Kun syömme runsaasti suolalla ja mausteilla maustettua ruokaa, haluamme sitten juoda paljon, minkä seurauksena syntyy turvotusta, silmien alle ilmestyy pusseja ja elinvoima valuu pois silmiemme edestä...

Jotta tämä ei tapahdu, sinun on kuunneltava kehoasi (tai ainakin yritä tehdä niin). Mitä hän, rakas, haluaa? Juo, syö? Tai ehkä sinä, joka on täynnä loputtomia tehtäviä, et vain tunne janoa? Ajattele sitä ja yritä juoda ja syödä kohtuudella.

Naisten laihdutusvirhe

Jotkut reilun sukupuolen edustajat, jotka kärsivät ylimääräisistä kiloista, uskovat, että ylimääräinen neste edistää liikalihavuutta ja yrittävät juoda mahdollisimman vähän mieluummin kuivaruokaa. Mutta rakkaat naiset! - se ei ole ollenkaan niin. Vesi on välttämätön iholle ja keholle, kuten ilma.

Älä unohda, että se ei ole tarkoitettu vain janon sammuttamiseen, vaan se on suoraan vastuussa kehon elintärkeiden toimintojen varmistamisesta. Joten "paljon juomatta jättäminen" on hirveän haitallista! Se on täynnä elinvoiman menetystä, varhaisia ​​ryppyjä ja sameaa kasvojen ihoa, jota kosmetologit tahdikkaasti kutsuvat "väsyneeksi".

Kuinka paljon sinun pitäisi juoda?

Tunnettu professori Neumyvakin neuvoo juomaan vähintään kaksi litraa puhdasta vettä päivässä, tässä on tarkka päivittäinen osuus:

1. Jokaista painokiloa kohden tulisi kuluttaa 30 ml vettä päivässä.

Eli jos painat 60 kg, päivittäinen puhtaan juomaveden saanti on: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. Vain vettä! Nestemäinen, juomien muodossa (mehua, teetä, kahvia, nestemäisiä keittoja ei lasketa!)

Joten juo puhdasta vettä, rakkaat PhotoElf-lehden lukijat.Kasvojen ihon hoito", ja pysyt aina iloisina, kauniina ja positiivisina. Ja muista, kuinka tärkeää vesi on iholle ja herkälle, herkälle naisvartalollemme.

Etsimme vastauksia kysymyksiin: mikä on lämpövesi, mitä ihmeitä voimme odottaa siltä, ​​mikä on sen koostumus - parhaiden tuotteiden esimerkkiä käyttäen skin.ru:n toimittajien mukaan.

1. Mikä on lämpövesi
2. Kasvojen toiminnot
3. Lämpöveden edut
4. Soveltamissäännöt
5. Lämpöveden koostumus ja tyypit
6. Kuinka valita lämpövesi
7. Katsaus parhaisiin työkaluihin

Mikä on lämpövesi

Lämpövesi on yksi pohjavesityypeistä, jossa on korkea mineraalisuolapitoisuus. Noin 4-5 kilometrin syvyydestä maan pinnalle saavuttava vesi on kyllästetty hivenaineilla ja suoloilla. Mitä syvemmällä lämpölähde sijaitsee, sitä korkeampi on hyödyllisten mineraaliyhdisteiden pitoisuus.

Kasvojen toiminnot

Lämpövettä voidaan liioittelematta kutsua "eläväksi". Tämä luonnollinen hoitoaine suorittaa useita toimintoja:

lievittää ärsytystä ja punoitusta, rauhoittaa auringolle altistumisen tai traumaattisten esteettisten toimenpiteiden jälkeen;

kyllästää ihoa hapella, hyödyllisillä mikroelementeillä ja mineraaleilla;

imee talia;

suorittaa puhdistusrituaalin loppuun;

ylläpitää kosteustasoa (ei pidä sekoittaa "kosteuttaa");

Lämpöveden levittämisen jälkeen sinun on pyyhittävä iho lautasliinalla.

Lämpöveden edut

Ihmiset ovat käyttäneet tämän parantavan nesteen hyödyllisiä ominaisuuksia satojen vuosien ajan: he käyttävät sitä vaihtoehtona tai lisänä lääkkeille; vierailla balneologisissa lomakeskuksissa yleisen terveyden parantamiseksi; ja tietysti ostaa lämpövettä suihkeena ihon kunnon parantamiseksi.

Kosmeettisen lämpökylvyn päätarkoitus on virkistää kasvoja. On hyvä, jos pullo on käsillä autossa, toimistossa ja kuntosalilla.

Sen koostumuksessa oleva vaikuttava annos antioksidantteja muodostaa säännöllisesti käytettynä suojan vapaita radikaaleja vastaan.

Tähän veteen liuenneilla suoloilla ja hivenaineilla on ihoa rauhoittava vaikutus. Lämpövedellä on antibakteerisia ominaisuuksia, se lisää ihon vastustuskykyä ja lievittää nopeasti punoitusta ja ärsytystä.

Traumaattisen kasvojen esteettisen toimenpiteen jälkeen pyydä kosmetologia suosittelemaan sinulle sopivaa vettä. Oikea koostumus edistää paranemisprosessia ja epidermiksen ylempien kerrosten uusiutumista.

Soveltamissäännöt

On yleisesti hyväksyttyä, että riittää, kun suihkutat lämpövettä kasvoillesi antamaan sille välittömästi raikkautta. Se ei itse asiassa ole niin yksinkertaista. Jos yksinkertaisesti ripottelet runsaasti suolaa sisältävää vettä ihollesi ja lopetat sen, vaikutus on päinvastainen kuin odotettiin. Vesimolekyylit alkavat haihtua, ja mineraalisuolat voivat aiheuttaa kuivuutta ja kireyttä. Voit välttää tämän noudattamalla jotakin kolmesta käyttövaihtoehdosta:

välittömästi veden suihkuttamisen jälkeen pyyhi kasvosi lautasliinalla;

Levitä voimakkaasti mineralisoitunutta vettä ennen kosteuttavaa voidetta ja suihkutuksen jälkeen hiero kasvojen ihoa varovasti sormityynyillä kevyillä naputteluliikkeillä;

Suihkuta lämpövettä puhtaalle kasvojen iholle ja käytä voidetta hivenainerikkaan kosteuden tiivistämiseen.

Ja muutama muu lämpöveden käyttöön liittyvä life hack.

Voimakasta kosteutusta varten käytä heti ihon puhdistuksen jälkeen. Oletetaan, että pesit kasvosi geelillä tai vaahdolla ja pyyhit kasvosi puhdistusaineella. Nyt voit suihkuttaa lämpövettä kasvoillesi - siitä tulee johdin tuotteen hyödyllisille aineosille (seerumi tai voide), jota levität seuraavaksi.

Suihkuta sitä hoitovoiteen päälle ennen meikkivoiteen levittämistä – ja sinun ei tarvitse huolehtia ihostasi vasta iltaan.

Kiinnitä meikki suihkuttamalla vettä kasvoillesi 10-15 senttimetrin etäisyydeltä - jotta iholle jää ohut huntu, ei tippaa. Pyyhi kevyesti lautasliinalla.

Suihkuta kuntosalilla vettä pään päälle: miellyttävä pilvi virkistää ihosi välittömästi.

Suihkeena oleva lämpövesi virkistää ihoa hyvin ja kyllästää sen mineraaleilla.

Lämpöveden koostumus ja tyypit

Asiantuntijat tunnistavat useita eri ihotyypeille sopivia vesityyppejä: hypotoninen, isotoninen, hypertoninen.

Kuinka valita lämpövesi

Valitse lämpövesi ihotyyppisi mukaan taulukon tietojen perusteella.

Rasvaisen ihon omaaville suosittelemme sijoittamista natriumia, rikkiä ja sinkkiä sisältävään lämpöveteen. Tämä koostumus ei vain virkistää ja sävyttää ihoa, vaan myös tekee siitä mattaisemman.

Natriumin ja kaliumin kaksikko antaa veteen suolaisen maun. Tämä koostumus on hyvä normaalille iholle, mutta herkälle iholle se voi olla ankara.

Katsaus parhaisiin työkaluihin

Kosmetiikkamerkit, joilla on paras lämpövesi, skin.ru:n toimittajien mukaan ovat La Roche-Posay ja Vichy. Brändit ovat erikoistuneet kosmetiikan tuotantoon, joka hyödyntää maksimaalisesti lämpövesien hyödyllisiä ominaisuuksia.

Vichyn lämpövesi.

Vichy-tuotteille vettä, joka sisältää runsaasti vähintään 15 mineraalia, uutetaan Lucas-lähteestä tulivuoren juurella Ranskan Auvergnen maakunnassa.

Mineralisoiva lämpövesi Eau Thermal Minéralisante, Vichy, kosteuttaa ihoa, normalisoi pH-tasoja, palauttaa ihosoluja, kyllästää ne hyödyllisillä mikroelementeillä.

La Roche-Posayn lämpövesi.

Lämpövesi Eau Thermale Peaux Sensible, La Roche-Posay on pelastus herkälle iholle. Se sisältää mineraalisuoloja ja oligoelementtejä, jotka ylläpitävät ärtyneestä ja kuivuudesta kärsivän ihon fysiologista tasapainoa.

Jos käytät vettä säännöllisesti, on mahdollista lisätä solujen vastustuskykyä veden sisältämän seleenin ansiosta erittäin korkeana luonnollisena pitoisuutena. Se rauhoittaa välittömästi herkkää ihoa, vähentää reaktiivisuutta ja hidastaa ikääntymisprosessia.

Vesi on arvokkain luonnonvara. Se on välttämätön kaikkien elävien organismien elämälle. Kehomme on 75 % vettä ja aivoista 85 %. Siksi kulutetun kosteuden laatu ja määrä eivät voi muuta kuin vaikuttaa terveyteen. Tiedemiehet yhdistävät useimmat sairaudet kulutetun veden puutteeseen tai huonoon laatuun. Kielteiset vaikutukset eri elimiin kertyvät vähitellen. Ihon kunto osoittaa veden vaikutuksen kehoon. Ja sillä ei ole väliä, miten sitä käytettiin: juomiseen tai pesemiseen.

Juoda tai olla juomatta

Kaikki tietävät väitteen, että terveydelle sinun on kulutettava tietty määrä puhdasta vettä päivässä. Eri versioissa vaadittu tilavuus vaihtelee 1,5 - 2,5 litraa. Nyt tämä neuvo herättää suurta kiistaa suosituissa ja tieteellisissä piireissä, ja Yhdistyneen kuningaskunnan tutkijat suorittivat jopa riippumattoman kokeen. Kahden kuukauden ajan kaksi ryhmää koehenkilöitä joi 1500 ml vettä: ensimmäinen - tavallista vettä, toinen - kivennäisvettä. Tulos paransi ihon kuntoa 19 ja 23 %, mutta jatkotutkimukset eivät antaneet edes puolta tuloksesta, joten vesi ihon ehdottomana ihmelääkenä menetti asemansa.

Tietyn vesimäärän päivittäisen kulutuksen positiivisen vaikutuksen salaisuus selittyy sillä, että se syrjäyttää ruokavaliosta terveydelle haitallisimmat juomat (kahvi, makeat virvoitusjuomat). Ei ole viisasta pakottaa itsesi juomaan tietyn määrän. Useiden munuaissairauksien tapauksessa liiallinen juominen voi heikentää terveydentilaa.

Riittävä ratkaisu on yleensä vastakkaisten mielipiteiden välillä. Ensimmäinen sanoo, että sinun täytyy juoda vähintään 2 litraa vettä, ja toinen on ohjata kehosi yksilöllisiä tuntemuksia, jotka kertovat sinulle milloin ja kuinka paljon juot.

Keskiteorian kannattajat vastustavat pakollisia vesilitroja. Samaan aikaan he eivät neuvoo odottamaan, kunnes tunnet selkeän juomisen janon tunteen, mikä osoittaa, että kuivumisprosessi on jo alkanut. Päivittäinen elämänrytmi myötävaikuttaa kehon tarpeiden huomiotta jättämiseen. Työn hälinässä aistimukset tylsistyvät, eikä sisäisten signaalien analysointiin jää aikaa.

Tarvittavan vesiannoksen saamiseksi on olemassa erityinen kaava - henkilön paino kerrottuna 30:llä. Esimerkiksi 65x30 = 1950. Tämä tarkoittaa, että sinun tulee juoda hieman alle 2 litraa nestettä päivässä. Tämä tilavuus ei sisällä muita juomia. Mehussa, kefirissä tai jogurtissa on kaloreita, mikä tarkoittaa, että niitä pidetään täyselintarvikkeina.

On optimaalista kuluttaa noin 200 ml neutraalilämpötilaista vettä kerrallaan. Sinun täytyy juoda se pienin kulauksin, ei yhdellä kulauksella, puoli tuntia ennen ateriaa tai tunti sen jälkeen. Veden juominen välittömästi ruokailun jälkeen laimentaa mahanesteen pitoisuutta ja johtaa ruoansulatusprosessin häiriintymiseen. Kuumalla säällä tai urheilun aikana sinun on täydennettävä vettä odottamatta, kunnes suusi kuivuu ja silmäsi tummuvat.

Miten iho reagoi huonolaatuiseen veteen?

Ihomme koostuu ylemmästä suojaavasta epidermiksestä ja alemmasta dermiksestä, jonka tulee olla kiinteä ja joustava. Se riippuu kehon kosteuden määrästä. Normaalissa tilassa solujen välinen aine on 80 % vettä. Nopea testi, jonka voit tehdä nesteytyksen selvittämiseksi, on puristaa kätesi selkää. Jos iho on toipunut yli 1 sekunnin ajan, on aika juoda lasillinen puhdasta vettä. Kuivuttuaan iho menettää terveellisen kimmoisuutensa ja ennenaikaisia ​​ryppyjä alkaa ilmaantua.

Iho valittaa selvästi huonosta vedestä, jota juomme ja käytämme henkilökohtaiseen hygieniaan. Tämä koskee ensisijaisesti vesijohtovettä. Nykyaikaisista puhdistusmenetelmistä huolimatta maassamme desinfioidaan klooria sisältävillä valmisteilla, jotka eivät ainoastaan ​​tuhoa patogeenistä mikroflooraa, vaan myös jättävät jälkeensä haitallisia pitoisuuksia.

Klooratusta vedestä iho alkaa kuoriutua, allergioita, ärsytystä, ihottumaa, ikääntymistä ilmaantuu ja kasvojen ryppyjä voimistuvat. Käytämme puhdistettua tai ostettua vettä juomiseen ja ruoanlaittoon, joten käytämme harvoin rahaa pesuveden ostamiseen. Samaan aikaan lääkärit suosittelevat suodatetun veden käyttöä jopa hampaiden harjaukseen.

Vaikka jättäisit kokonaan pois käsittelemättömän veden juomisen, vain tunnissa uima-altaassa tai kylvyssä iho imee niin paljon haitallisia yhdisteitä kuin jos ihminen joisi 10 litraa kloorattua vettä.

Huolimatta yksittäisistä tapauksista, joissa on siirrytty muihin vedenkäsittelymenetelmiin, seuraavat 20–30 vuotta nämä kloorivalmisteet ovat edelleen pääasiallinen desinfiointikeino. Niitä käytetään edelleen Yhdysvalloissa ja Isossa-Britanniassa, vaikka niiden on jo todistettu olevan erittäin syöpää aiheuttavia.

Ei vain kloorilla ole kielteisiä vaikutuksia ihoon. Käsittelemättömään veteen on liuennut kymmeniä aineita. Esimerkiksi kovuussuolojen ongelma kerrostuu astioiden seinille, lämmityspattereille ja kehollemme. Kalsiumin ja magnesiumin kohonneet pitoisuudet aiheuttavat ihotulehdusta. Rasvainen iho on suojattu ulkonäöltään paremmin, kun taas kuiva- ja herkkäihoiset tuntevat välittömästi kireyden ja epämukavuuden myös pesun jälkeen. He yrittävät pelastaa itsensä kosteuttavalla kosmetiikalla, joka ei ratkaise ongelmaa, vaan vain poistaa epämukavuuden tunteen. Voiteet ja tonikot eivät yksinkertaisesti pysty tunkeutumaan tarpeeksi syvälle kompensoimaan kosteuden puutetta.

Kloorauksen ja kovuuden ongelmat ratkaistaan ​​vesisuodattimilla. Tällaisten laitteistojen ostaminen on taloudellisesti perusteltua. Puhdas vesi parantaa elämänlaatua monella tapaa: terveys paranee, kodinkoneet kestävät pidempään, eikä astioihin, vaatteisiin ja putkistoon jää saostumia tai tahroja.

Hana, sulate vai kivennäisvesi – mikä vesi valita?

Olemme käsitelleet vesijohtovettä sen alkuperäisessä muodossa - sitä ei suositella käytettäväksi ilman valmistelua, ei juomiseen tai pesuun. Suodatuksen jälkeen siitä tulee varsin sopiva mihin tahansa tarkoitukseen, mutta parempaa vaihtoehtoa etsiessään kaunottaret ja kosmetologit kokeilivat monia muita tyyppejä.

Yksi saavutettavimmista on sade tai sula, vuodenajasta riippuen. Sen tärkein etu on luonnollinen pehmeys. Lumen sulattamalla saadulla vedellä uskotaan olevan biostimuloivia ominaisuuksia, ja sen molekyylirakenne on samanlainen kuin kehon soluissa oleva vesi, joten se tunkeutuu helposti kudoksiin ja aktivoi aineenvaihduntaprosesseja.

Jotkut mallit ja näyttelijät käyttävät yksinomaan kivennäisvettä hiustenpesuun. Se sisältää monia hyödyllisiä aineita, joilla on myönteinen vaikutus ihoon. Tämä on erinomainen ja edullinen ravitseva ja korjaava tuote. On parempi käyttää suoraan lähteestä kerättyä vettä. Kaupassa sinun on valittava hiilihapotettu tyyppi tai vapautettava kuplat kokonaan pullosta. Optimaalinen suolapitoisuus on jopa 500 mg/l. Kesällä vettä voi kerätä suihkepulloihin ja kosteuttaa ihoa. Mikroskooppiset suihkeet virkistävät, kosteuttavat ja tarjoavat mikrohierontaa. Merivesi ei ole hyödyllisyydeltään huonompi kuin kivennäisvesi. Se ravitsee, rauhoittaa ja hoitaa ihottumia ja punoitusta aktiivisesti. Se voidaan pakastaa ja kuutioita voidaan käyttää kasvojen hieromiseen vastakohtana.

Iho on eräänlainen kehon yleisen kunnon indikaattori. Kaikki terveysongelmat, stressi tai huono ravitsemus pahentavat hänen tilaansa. Hyvän veden käyttäminen juomiseen ja pesuun auttaa säilyttämään sen luonnollisen joustavuuden ja kauneuden.