Su yüz cildi için iyidir

Yüz derisi neden erken yaşlanır? Uzak atalarımız bunun sebebini biliyorlardı: Vücudumuz su eksikliği nedeniyle erken yaşlanıyor! Su cilt için hayati öneme sahiptir. Büyük İbn Sina bunun hakkında yazmıştı; bin yıldan daha uzun bir süre önce yarattığı yaşlanma hakkındaki incelemesi basit bir deneye dayanıyor.

Kavurucu güneşin sıcak ışınları altına koyduğu kavunu bir süre izledi. Kelimenin tam anlamıyla üçüncü günde kavun büzüştü, suyunu kaybetti ve bilim adamı şu sonuca vardı: Yaşlılık vücuttaki su kaybından kaynaklanır.

Sorun, özellikle nemsiz yüz derisi hoş olmayan kırışıklıklar ağıyla kaplanan adil seks için ciddidir. Allah'a şükür, yüksek teknoloji çağımızda, modern kadınlar diledikleri zaman, istedikleri yerde diledikleri kadar içki içme imkanına sahipler.

Pek çok ofis ve kurumda temiz su için soğutucular bulunur, yiyecek için tasarlanmış buzdolabı ve gömme dolaplı modeller vardır, işte insan yapımı harika örnekler: Her zaman meşgul olan ofis personeli için ilginç ve çok kullanışlı bir çözüm. Günlük işlerinize çok fazla ara vermeden, her an hızlıca temiz su içebilirsiniz.

Cilt için su

Hava gibi suya da cilt ve tüm vücut için ihtiyaç var! Sonuçta, bir kişi içsel olarak dağları hareket ettirmeye hazır olduğunu hissetse bile, enerji tüm hızıyla devam ediyor - yine de vücuttaki sıvı eksikliği nedeniyle cilt halsiz, gevşek hale geliyor, çünkü sinyal veren budur dehidrasyon hakkında bize. Acilen harekete geçin! Daha fazla su iç.

Yiyecek sorun haline geldiğinde

Kuru gıdanın midemiz için tam bir felaket olduğunu unutmayın. Yetersiz beslenme ve sonsuz stres nedeniyle tükenen zavallı vücudumuz, onu mümkün olan her yerde aramaya başlar:

1. Elektrikli süpürgenin dış deriden nemi çekmesi gibi, bu da hepimizin anladığı gibi sağlık ve görünüm açısından üzücü sonuçlarla doludur.

Yemeğe bir bardak temiz su veya meyve suyuyla başlamanın geleneksel olduğu Avrupa yaşam tarzı örneğini ele alalım.

Susuzluk ödemin doğrudan yoludur

Diğer uç nokta ise susuzluktur. Tuz ve baharatlarla zenginleştirilmiş yiyecekler yediğimiz zaman çok içmek isteriz, bunun sonucunda da şişlikler oluşur, göz altlarında torbalar oluşur, canlılık gözümüzün önünden uçup gider...

Bunun olmasını önlemek için vücudunuzu dinlemeniz (veya en azından bunu yapmaya çalışmanız) gerekir. Sevgili varlık, o ne istiyor? İç ye? Ya da belki de sonsuz görevlerle dolu olan siz, susamış hissetmiyor musunuz? Bunu düşünün ve ölçülü bir şekilde içmeye ve yemeye çalışın.

Kadınların kilo vermesindeki hatalar

Fazla kilodan muzdarip olan adil cinsiyetin bazı temsilcileri, fazla sıvının obeziteye katkıda bulunduğuna inanıyor ve kuru yiyecekleri tercih ederek mümkün olduğunca az içmeye çalışıyor. Ama sevgili hanımlar! - hiç de öyle değil. Su da hava gibi cilt ve vücut için gereklidir.

Sadece susuzluğu gidermekle kalmayıp, vücudun hayati işlevlerinin sağlanmasından doğrudan sorumlu olduğunu unutmayın. Yani “çok fazla içmemek” son derece zararlıdır! Güzellik uzmanlarının incelikli bir şekilde "yorgun" dediği canlılık kaybı, erken kırışıklıklar ve donuk yüz derisi ile doludur.

Ne kadar içmelisiniz?

Tanınmış profesör Neumyvakin günde en az iki litre temiz su içilmesini tavsiye ediyor, işte günlük oran:

1. Her kilo ağırlığı için günde 30 ml su tüketmelisiniz.

Yani 60 kg ağırlığındaysanız günlük temiz içme suyu ihtiyacınız: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. Sadece su! Sıvı, içecek formundaki (meyve suyu, çay, kahve, sıvı çorbalar sayılmaz!)

O halde temiz su için, PhotoElf dergisinin sevgili okuyucuları “Yüz cilt bakımı"ve her zaman neşeli, güzel ve pozitif kal. Suyun cilt ve hassas, hassas kadın bedenimiz için ne kadar önemli olduğunu unutmayın.

Skin.ru editörlerine göre, termal su nedir, ondan ne gibi mucizeler bekleyebiliriz, bileşimi nedir gibi soruların cevaplarını arıyoruz - en iyi ürünler örneğini kullanarak.

1. Termal su nedir
2. Yüz fonksiyonları
3. Termal suyun faydaları
4. Uygulama kuralları
5. Termal suyun bileşimi ve çeşitleri
6. Termal su nasıl seçilir
7. En iyi araçların incelemesi

Termal su nedir

Termal su, yüksek miktarda mineral tuz içeren yeraltı suyu türlerinden biridir. Yaklaşık 4-5 kilometre derinliklerden yeryüzüne çıkan su, eser elementler ve tuzlarla doyurulur. Termal kaynak ne kadar derinde bulunursa, faydalı mineral bileşiklerin konsantrasyonu da o kadar yüksek olur.

Yüz fonksiyonları

Abartmadan termal suya “canlı” denilebilir. Bu doğal ilaç bir dizi işlevi yerine getirir:

tahrişi ve kızarıklığı giderir, güneşe maruz kalma veya travmatik estetik prosedürlerden sonra rahatlatır;

cildi oksijen, faydalı mikro elementler ve minerallerle doyurur;

sebumu emer;

temizlik ritüelini tamamlar;

nem seviyesini korur (“nemlendirir” ile karıştırılmamalıdır);

Termal suyu uyguladıktan sonra cildinizi peçeteyle kurulanmanız gerekir.

Termal suyun faydaları

İnsanlar bu şifalı sıvının faydalı özelliklerinden yüzlerce yıldır yararlanmaktadır: İlaçlara alternatif veya katkı maddesi olarak kullanmaktadırlar; genel sağlığın iyileştirilmesi için balneolojik merkezleri ziyaret edin; ve tabii ki cildin durumunu iyileştirmek için sprey halinde termal su satın alın.

Kozmetik termal banyonun asıl amacı yüzü tazelemektir. Şişenin arabada, ofiste ve spor salonunda elinizin altında olması iyidir.

Bileşimindeki etkileyici dozda antioksidanlar düzenli kullanıldığında serbest radikallere karşı koruma oluşturur.

Bu suda çözünen tuzlar ve eser elementler cilt üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Termal su antibakteriyel özelliğe sahiptir, cildin bağışıklığını arttırır, kızarıklık ve tahrişi hızla giderir.

Travmatik bir yüz estetiği işleminden sonra güzellik uzmanınızdan sizin için doğru olan suyu önermesini isteyin. Doğru bileşim, epidermisin üst katmanlarının iyileşme sürecini ve yenilenmesini teşvik edecektir.

Uygulama kuralları

Anında tazelik kazandırmak için yüzünüze termal su püskürtmenin yeterli olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Aslında bu o kadar basit değil. Cildinize tuz oranı yüksek suyu serpip orada durursanız, etki beklenenin tam tersi olacaktır. Su molekülleri buharlaşmaya başlayacak ve mineral tuzları kuruluğa ve gerginliğe neden olabilecektir.Bunu önlemek için üç uygulama seçeneğinden birine sadık kalın:

su püskürttükten hemen sonra yüzünüzü bir peçeteyle kurulayın;

Nemlendirici kremden önce yüksek mineralli suyu uygulayın ve püskürttükten sonra parmak uçlarınızla hafif vuruş hareketleriyle yüzünüze nazikçe masaj yapın;

Temiz yüz cildine termal su püskürtün ve mikro elementler açısından zengin nemi "sızdırmaz hale getirmek" için kremi kullanın.

Ve termal su kullanımıyla ilgili birkaç hayat tüyosu daha.

Yoğun nemlendirme için cildinizi temizledikten hemen sonra kullanın. Diyelim ki yüzünüzü jel veya köpükle yıkadınız ve yüzünüzü temizleyici bir tonikle sildiniz. Artık yüzünüze termal su püskürtebilirsiniz - daha sonra uygulayacağınız ürünün faydalı bileşenleri (serum veya krem) için iletken olacaktır.

Fondöteni uygulamadan önce bakım kreminin üzerine püskürtün; böylece akşama kadar cildiniz hakkında endişelenmenize gerek kalmaz.

Makyajı sabitlemek için yüzünüze 10-15 santimetre mesafeden su püskürtün - böylece ciltte düşmek yerine ince bir örtü kalır. Peçeteyle hafifçe kurulayın.

Spor salonunda başınıza su püskürtün: hoş bir bulut cildinizi anında tazeleyecektir.

Spreydeki termal su cildi iyice tazeler ve minerallerle doyurur.

Termal suyun bileşimi ve çeşitleri

Uzmanlar, farklı cilt tiplerine uygun çeşitli su türlerini tanımlar: hipotonik, izotonik, hipertonik.

Termal su nasıl seçilir

Tabloda verilen bilgilere göre cilt tipinize göre termal su seçimi yapın.

Yağlı cilde sahip olanların sodyum, kükürt ve çinko içeren termal sulara yatırım yapmasını öneriyoruz. Bu bileşim sadece cildi yenilemekle ve tonlamakla kalmaz, aynı zamanda onu daha mat hale getirir.

Sodyum ve potasyum ikilisi suya tuzlu bir tat verme eğilimindedir. Bu bileşim normal ciltler için iyidir ancak hassas ciltler için sert olabilir.

En iyi araçların incelemesi

Skin.ru editörlerine göre en iyi termal suya sahip kozmetik markaları La Roche-Posay ve Vichy'dir. Markalar, termal suların faydalı özelliklerinden maksimum düzeyde yararlanan kozmetik üretiminde uzmanlaşmıştır.

Vichy termal suyu.

Vichy ürünleri için, Fransa'nın Auvergne eyaletindeki bir yanardağın eteğindeki Lucas kaynağından en az on beş mineral açısından zengin su çıkarılıyor.

Mineralli termal su Eau Thermal Minéralisante, Vichy, cildi nemlendirir, pH seviyelerini normalleştirir, cilt hücrelerini onarır, onları faydalı mikro elementlerle doyurur.

Termal su La Roche-Posay.

Termal su Eau Thermale Peaux Sensible, La Roche-Posay hassas ciltler için bir kurtuluştur. Tahriş ve kuruluk sorunu yaşayan cildin fizyolojik dengesini koruyan mineral tuzları ve oligoelementler içerir.

Suyu düzenli kullanırsanız suyun içinde çok yüksek doğal konsantrasyonda bulunan selenyum sayesinde hücre bağışıklığını arttırma şansı vardır. Hassas cildi anında rahatlatır, tepkimeyi azaltır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Su en değerli doğal kaynaktır. Tüm canlı organizmaların yaşamı için gereklidir. Vücudumuzun %75'i su, beynimizin maddesi ise %85'tir. Bu nedenle tüketilen nemin kalitesi ve miktarı sağlığı etkilemekten başka bir şey yapamaz. Bilim adamları çoğu hastalığı, tüketilen suyun eksikliği veya kalitesizliği ile ilişkilendirmektedir. Farklı organlar üzerindeki olumsuz etki yavaş yavaş birikir. Cildin durumu suyun vücut üzerindeki etkisini ortaya koyacaktır. Ve nasıl kullanıldığı önemli değil: içmek veya yıkanmak için.

İçmek ya da içmemek

Sağlık için günde belirli miktarda temiz su tüketmeniz gerektiği ifadesine herkes aşinadır. Farklı versiyonlarda gerekli hacim 1,5 ila 2,5 litre arasında değişmektedir. Şimdi bu tavsiye popüler ve bilimsel çevrelerde büyük tartışmalara neden oluyor ve hatta Birleşik Krallık'tan bilim adamları bağımsız bir deney bile yürüttüler. 2 ay boyunca iki grup denek 1500 ml su içti: birincisi sade su, ikincisi maden suyu. Sonuç, cilt durumunda sırasıyla %19 ve %23 oranında iyileşme gösterdi, ancak daha sonraki araştırmalar sonucun yarısını bile vermedi, bu nedenle cilt için mutlak her derde deva olan su konumunu kaybetti.

Günlük belirli bir hacimde su tüketiminin olumlu etkisinin sırrı, sağlığa daha zararlı olan alışılmış içeceklerin (kahve, tatlı gazozlar) diyetten çıkarılmasıyla açıklanabilir. Kendinizi belirli bir miktarda içmeye zorlamak akıllıca değildir. Bir takım böbrek hastalıklarında çok fazla içmek sağlığın bozulmasına neden olabilir.

Yeterli bir çözüm, kural olarak, karşıt görüşler arasındadır. Birincisi en az 2 litre su içmeniz gerektiğini söylüyor, ikincisi ise ne zaman ve ne kadar içmeniz gerektiğini vücudunuzun bireysel duyumlarına göre yönlendirmeniz gerektiğini söylüyor.

Orta teorinin taraftarları zorunlu litre suya karşıdır. Aynı zamanda, içmek için net bir susuzluk hissi hissedene kadar beklemenizi tavsiye etmezler, bu da dehidrasyon sürecinin çoktan başladığını gösterir. Yaşamın günlük ritmi vücudun ihtiyaçlarının göz ardı edilmesine katkıda bulunur. İşin koşuşturmacasında duyular donuklaşır ve iç sinyalleri analiz etmek için zaman kalmaz.

Gerekli su miktarını sağlamak için özel bir formül vardır - kişinin ağırlığı 30 ile çarpılır. Örneğin, 65x30 = 1950. Bu, günde 2 litreden biraz daha az sıvı içmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu sayıya diğer içecekler dahil değildir. Meyve suyu, kefir veya yoğurt kalori içeriğine sahiptir, bu da bunların tam gıda olarak kabul edildiği anlamına gelir.

Bir seferde nötr sıcaklıkta yaklaşık 200 ml su tüketmek en uygunudur. Yemekten yarım saat önce veya bir saat sonra bir yudumda değil, küçük yudumlarla içmelisiniz. Yemekten hemen sonra su içmek mide suyunun konsantrasyonunu sulandıracak ve sindirim sürecinin bozulmasına yol açacaktır. Sıcak havalarda veya spor yaparken ağzınızın kurumasını ve gözlerinizin kararmasını beklemeden su takviyesi yapmanız gerekir.

Cilt kalitesiz suya nasıl tepki verir?

Cildimiz sıkı ve elastik olması gereken üst koruyucu epidermis ve alt dermisten oluşur. Vücuttaki nem miktarına bağlıdır. Normal durumda hücreler arası maddenin %80'i sudur. Susuz kalıp kalmadığınızı belirlemek için yapabileceğiniz hızlı bir test, elinizin arkasını çimdiklemektir. Eğer cilt 1 saniyeden uzun süre toparlandıysa bir bardak temiz su içmenin vakti gelmiş demektir. Cilt susuz kaldığında sağlıklı elastikiyetini kaybeder ve erken kırışıklıklar ortaya çıkmaya başlar.

Cilt, içtiğimiz ve kişisel hijyen için kullandığımız suyun kötü olmasından açıkça şikayetçidir. Bu öncelikle musluk suyuyla ilgilidir. Modern temizlik yöntemlerine rağmen ülkemizde dezenfeksiyon, patojenik mikroflorayı yok etmenin yanı sıra zararlı konsantrasyonları da bırakan klor içeren preparatlarla yapılmaktadır.

Klorlu sudan cilt soyulmaya başlar, alerjiler, tahrişler, kızarıklıklar, yaşlılık lekeleri ortaya çıkar ve yüz kırışıklıkları yoğunlaşır. İçmek ve yemek pişirmek için arıtılmış veya satın alınmış su kullandığımızdan, yıkanmak için su satın almak için nadiren para harcıyoruz. Bu arada doktorlar, dişlerinizi fırçalarken bile filtrelenmiş su kullanmanızı tavsiye ediyor.

Arıtılmamış su içmeyi tamamen hariç tutsanız bile, sadece bir saat havuzda yüzerek veya banyo yaparak cilt, bir kişinin 10 litre klorlu su içmiş gibi birçok zararlı bileşiği emecektir.

Diğer su arıtma yöntemlerine geçişin münferit vakalarına rağmen, önümüzdeki 20-30 yıl içinde bu klor preparatları dezenfeksiyonun ana yolu olmaya devam edecek. Yüksek düzeyde kanserojen oldukları kanıtlanmış olmasına rağmen ABD ve İngiltere'de kullanılmaya devam ediliyor.

Cilt üzerinde olumsuz etkisi olan yalnızca klor değildir. Arıtılmamış suda çözünmüş onlarca madde vardır. Örneğin sertlik tuzları sorunu bulaşıkların duvarlarında, kalorifer radyatörlerinde ve vücudumuzda birikmektedir. Yüksek kalsiyum ve magnezyum konsantrasyonları dermatiti tetikler. Yağlı ciltler görünümlerinden daha fazla korunurken, kuru ve hassas cilde sahip olanlar yıkama sonrasında bile anında gerginlik ve rahatsızlık hissederler. Sorunu çözmeyen, yalnızca rahatsızlık hissini ortadan kaldıran nemlendirici kozmetiklerle kendilerini kurtarmaya çalışıyorlar. Kremler ve tonikler nem eksikliğini telafi edecek kadar derine nüfuz edemezler.

Su filtreleri sayesinde klorlama ve sertlik sorunu çözülür. Bu tür tesislerin satın alınması ekonomik olarak haklıdır. Temiz su, yaşam kalitesini çeşitli yönlerden iyileştirir: sağlık iyileşir, ev aletleri daha uzun süre dayanır ve bulaşıklarda, giysilerde ve sıhhi tesisat armatürlerinde tortu veya leke kalmaz.

Musluk, eritme veya maden suyu – hangi suyu seçmelisiniz?

Musluk suyunu orijinal haliyle ele aldık - ne içmek ne de yıkamak için hazırlıksız kullanılması tavsiye edilmez. Filtrelemeden sonra herhangi bir amaç için oldukça uygun hale gelir, ancak daha iyi bir alternatif arayışı içinde güzellikçiler ve güzellik uzmanları diğer birçok türü denediler.

En erişilebilir olanlardan biri mevsime bağlı olarak yağmur veya erimedir. Başlıca avantajı doğal yumuşaklığıdır. Kar eritilerek elde edilen suyun biyostimülan özelliklere sahip olduğuna ve moleküler yapısının vücut hücrelerindeki suya benzer olduğuna, dolayısıyla dokulara kolayca nüfuz ederek metabolik süreçleri aktive ettiğine inanılıyor.

Bazı modeller ve aktrisler saçlarını yıkamak için yalnızca maden suyu kullanıyor. Cilt üzerinde faydalı etkisi olan birçok faydalı madde içerir. Bu mükemmel ve uygun fiyatlı besleyici ve onarıcı bir üründür. Doğrudan kaynaktan toplanan suyu kullanmak daha iyidir. Mağazada karbonatsız bir tip seçmeniz veya kabarcıkları şişeden tamamen çıkarmanız gerekir. Optimum tuz içeriği 500 mg/l'ye kadardır. Yaz aylarında suyu sprey şişelerinde toplayıp cildi nemlendirebilirsiniz. Mikroskobik spreyler tazeler, nemlendirir ve mikro masaj sağlar. Deniz suyunun yararlılığı maden suyuna göre daha aşağı değildir. Kızarıklıkları ve kızarıklıkları aktif olarak besler, rahatlatır ve tedavi eder. Dondurulabilir ve aksine yüzü ovmak için küpler kullanılabilir.

Cilt, vücudun genel durumunun bir tür göstergesidir. Herhangi bir sağlık sorunu, stres veya yetersiz beslenme durumunun kötüleşmesine neden olur. İçmek ve yıkanmak için iyi su kullanmak, doğal elastikiyetini ve güzelliğini korumaya yardımcı olacaktır.