Вода корисна для шкіри обличчя

Чому шкіра обличчя передчасно старіє? Причину знали ще наші далекі пращури: наш організм передчасно старіє, коли йому катастрофічно не вистачає води! Вода для шкіри життєво потрібна. Про це писав ще великий Авіценна, його трактат про старіння, створений понад тисячу років тому, ґрунтується на простому експерименті.

Він деякий час спостерігав за динею, яку поклав під жаркі промені палючого сонця. Буквально на третій день диня зморщилася, втративши свою соковитість, звідси вчений зробив висновок: старість спровокована втратою води в організмі.

Особливо гостро проблема стосується представниць прекрасної статі, зневоднена шкіра обличчя яких покривається мережею неприємних зморшок. Слава Богу, у наш час високих технологій сучасні жінки мають можливість пити досхочу, коли захочуть і де захочуть.

У багатьох офісах та в установах встановлені кулери для чистої води, є моделі з холодильником та вбудованими шафками, призначеними для продуктів, ось чудові техногенні зразки: Цікаве та дуже зручне рішення для завжди зайнятого офісного персоналу. Будь-якої миті можна швидко попити чисту воду, не особливо відриваючись від насущних справ.

Вода для шкіри

Вода для шкіри та всього організму в цілому потрібна як повітря! Адже навіть якщо людина внутрішньо відчуває, що гори готова згорнути, енергія б'є ключем — все одно через брак рідини в організмі шкіра стає млявою, в'ялою, оскільки саме вона сигналить нам про зневоднення. Терміново вживайте заходів! Пийте більше води.

Коли їжа стає бідою

Враховуйте, що суха їжа – просто біда для нашого шлунка. І наш бідний, змучений неправильним харчуванням і вічними стресами організм, починає шукати її, де тільки може, зокрема:

1. як пилососом витягуючи вологу із зовнішнього шкірного покриву, що як ми всі розуміємо загрожує сумними наслідками для здоров'я та зовнішності.

Візьміть як приклад європейський спосіб життя, де прийнято починати прийом їжі зі склянки чистої води чи соку.

Жага - прямий шлях до набряків

Інша крайність – спрага. Коли ми приймаємо їжу, рясно присмачену сіллю і спеціями, після нас хочеться багато пити, внаслідок чого виникає набряклість, під очима з'являються мішки, а життєва сила витікає на очах.

Щоб цього не відбувалося, потрібно прислухатися до свого організму (або хоча б спробувати це зробити). Що йому, рідному, хочеться? Пити, їсти? А може, ви, завантажена нескінченними справами, просто не відчуваєте спраги? Подумайте і намагайтеся пити і їсти в міру.

Помилка жінок, що худнуть

Деякі представниці прекрасної статі, які страждають від зайвих кілограмів, вважають, що зайва кількість рідини сприяє ожирінню і намагаються якнайменше пити, віддаючи перевагу сухій їжі. Але, дорогі пані! - Це зовсім не так. Вода для шкіри та тіла необхідна, як повітря.

Не забувайте, що вона призначена не тільки для вгамування спраги, але й відповідальна за забезпечення життєдіяльності організму. Тож «не пити багато» – страшно шкідливо! Небезпечно втратою життєвого тонусу, ранніми зморшками та потьмянілою шкірою обличчя, яку косметологи тактовно називають «втомленою».

Скільки потрібно пити?

Відомий професор Неумивакін радить пити на день не менше двох літрів чистої води, ось точна щоденна пропорція:

1. на кожний кг ваги має припадати 30 мл води на день.

Тобто якщо ви важите 60 кг, то ваша денна норма чистої питної води: 30 мл х 60 кг = 1800 мл. Тільки води! Рідина, у вигляді напоїв (сік, чай кави, рідкі супи не рахуються!)

Так що пийте чисту воду, дорогі читачки журналу ФотоЕльф «Догляд за шкірою обличчя», і завжди залишайтеся бадьорими, красивими та позитивними. І пам'ятайте про те, наскільки важлива вода для шкіри і нашого тонкого, чутливого жіночого організму.

Шукаємо відповіді на запитання: що таке термальна вода, яких чудес від неї чекати, який її склад – на прикладі найкращих засобів, на думку редакції skin.ru.

1. Що таке термальна вода
2. Функції для особи
3. Користь термальної води
4. Правила застосування
5. Склад та види термальної води
6. Як вибрати термальну воду
7. Огляд найкращих засобів

Що таке термальна вода

Термальною називають один з різновидів підземних вод з високим вмістом мінеральних солей. Пробиваючись на поверхню землі з глибин близько 4-5 кілометрів, вода насичується мікроелементами та солями. Чим глибше розташоване термальне джерело, тим вище концентрація корисних мінеральних сполук.

Функції для особи

Термальну воду можна без перебільшення назвати живою. Цей природний засіб виконує низку функцій:

знімає роздратування та почервоніння, заспокоює після перебування на сонці або травматичних естетичних процедур;

насичує шкіру киснем, корисними мікроелементами та мінералами;

абсорбує шкірний жир;

завершує ритуал очищення;

підтримує рівень зволоженості (не плутати з «зволожує»);

Після нанесення термальної води потрібно промокнути шкіру серветкою.

Користь термальної води

Корисними властивостями цієї цілющої рідини люди користуються не одну сотню років: використовують її як альтернативу чи доповнення до лікарських засобів; відвідують бальнеологічні курорти загального оздоровлення організму; і, зрозуміло, купують термальну воду в спреї поліпшення стану шкіри.

Головне призначення косметичної «термалки» – освіжати обличчя. Добре, якщо флакон буде під рукою і в машині, і в офісі, і у спортзалі.

Значна доза антиоксидантів у її складі при регулярному застосуванні формує захист проти вільних радикалів.

Солі та мікроелементи, розчинені у цій воді, діють на шкіру як заспокійливе. Термальна вода має антибактеріальні властивості, підвищують імунітет шкіри, швидко знімає почервоніння та подразнення.

Після травматичної естетичної процедури для обличчя попросіть косметолога порадити воду, яка підходить саме вам. Правильний склад сприятиме процесу загоєння та оновлення верхніх шарів епідермісу.

Правила застосування

Вважають, що термальну воду достатньо розпорошити на обличчя, щоб воно миттєво отримало заряд свіжості. Насправді, не все так просто. Якщо водою з великим вмістом солей просто збризкати шкіру і на цьому зупинитися, ефект буде протилежним очікуваному. Молекули води почнуть випаровуватися, а мінеральні солі можуть спричинити сухість і стягнутість.

відразу після розпилення води промокніть шкіру обличчя серветкою;

наносите високомінералізовану воду до зволожуючого крему, і після розпилення ніжно помасажуйте шкіру обличчя подушеками пальців легкими рухами, що вбивають;

розпиліть термальну воду на чисту шкіру обличчя, а кремом «запечатайте» багату мікроелементами вологу.

І ще кілька лайфхаків, пов'язаних із застосуванням термальної води.

Для інтенсивного зволоження використовуйте її одразу після очищення шкіри. Припустимо, ви вмилися за допомогою гелю або пінки і протерли обличчя тоніком, що очищає. Тепер можна розпорошити в наявності термальну воду - вона стане провідником для корисних компонентів засобу (сироватки або крему), який ви нанесете слідом.

Розпорошіть її поверх крему-догляду до нанесення тонального засобу - і можете не турбуватися про колір обличчя до самого вечора.

Щоб зафіксувати макіяж, розпорошіть воду на обличчя з відстані 10-15 сантиметрів – так, щоб на шкірі залишився тонкий вуаль, а не краплі. Злегка промокніть серветкою.

У спортзалі розпорошіть воду над головою: приємна хмара миттєво освіжить шкіру.

Термальна вода в спреї добре освіжає шкіру та насичує її мінералами.

Склад та види термальної води

Експерти виділяють кілька видів води, що підходять для різних типів шкіри: гіпотонічну, ізотонічну, гіпертонічну.

Як вибрати термальну воду

Спираючись на інформацію, наведену в таблиці, вибирайте термальну воду відповідно до вашого типу шкіри.

Власникам жирної шкіри радимо інвестувати в термальну воду із вмістом натрію, сірки та цинку. Такий склад не тільки освіжає та тонізує шкіру, а й робить її більш матовою.

Дует натрію та калію, як правило, надає воді солонуватий смак. Такий склад хороший для нормальної шкіри, а ось для чутливої ​​може виявитися жорстким.

Огляд найкращих засобів

Косметичні марки, у яких знайдеться найкраща, на думку редакції skin.ru, термальна вода, – це La Roche-Posay та Vichy. Бренди спеціалізуються на виробництві косметики, що максимально використовує корисні властивості термальних вод.

Термальна вода Vichy.

Для засобів Vichy воду, насичену щонайменше п'ятнадцятьма мінералами, видобувають із джерела Lucas біля підніжжя вулкана на території французької провінції Овернь.

Мінералізуюча термальна вода Eau Thermal Minéralisante, Vichy, зволожує шкіру, нормалізує рівень pH, відновлює клітини шкіри, насичуючи їх корисними мікроелементами.

Термальна вода La Roche-Posay.

Термальна вода Eau Thermale Peaux Sensible La Roche-Posay - порятунок для чутливої ​​шкіри. У її складі є мінеральні солі та олігоелементи, які підтримують фізіологічний баланс шкіри, що страждає від подразнення та сухості.

Якщо використовувати воду регулярно, є шанс підвищити імунітет клітин завдяки селену, що входить до складу води, в дуже високій природній концентрації. Він миттєво заспокоює чутливу шкіру, знижує реактивність та уповільнює процеси старіння.

Вода – це найцінніший природний ресурс. Вона потрібна для життєдіяльності всіх живих організмів. Наш організм на 75% складається з води, а мозкова речовина – на цілих 85%. Тому якість та кількість вжитої вологи не може не позначатися на стані здоров'я. Вчені пов'язують більшість захворювань із нестачею чи низькою якістю споживаної води. Негативний вплив для різних органів накопичується поступово. Стан шкірних покривів показово продемонструє вплив води на організм. Причому неважливо, як її використовували: для пиття чи вмивання.

Пити чи не пити

Всі знайомі із твердженням, що для здоров'я потрібно споживати в день певну кількість чистої води. У різних версіях необхідний обсяг коливається від 15 до 25 літрів. Нині ця порада викликає великі суперечки у народних та наукових колах, а вчені з Великобританії навіть провели незалежний експеримент. Протягом 2 місяців дві групи досліджуваних пили по 1500 мл води: перші – просту, другі – мінеральну. Результат показав покращення стану шкіри на 19 і 23% відповідно, але подальші дослідження не дали й половинного результату, тому вода як абсолютна панацея для шкіри втратила свої позиції.

Секрет позитивного ефекту від щоденного споживання певного обсягу води можна пояснити тим, що вона витіснить з раціону шкідливіші для здоров'я звичні напої (кава, солодкі газування). Примушувати себе пити якусь зазначену норму нерозумно. При низці захворювань нирок надлишок пиття може спровокувати погіршення здоров'я.

Адекватне рішення, зазвичай, перебуває між протилежними думками. Перше говорить, що води потрібно обов'язково пити не менше 2 літрів, а друге - керуватися індивідуальними відчуттями свого організму, який підкаже, коли і скільки потрібно пити.

Прихильники серединної теорії проти обов'язкових літрів води. У той же час вони не радять чекати явного відчуття спраги, щоб попити, яке свідчить про те, що процес зневоднення вже почався. Повсякденний ритм життя сприяє ігнорування задоволення потреб організму. У робочій метушні відчуття притуплюються, і немає часу проаналізувати внутрішні сигнали.

Для забезпечення необхідної порції води є спеціальна формула – вага людини помножена на 30. Наприклад, 65х30=1950. Отже, на день потрібно випити трохи менше 2 літрів рідини. До цього обсягу не входять інші напої. Сік, кефір чи йогурт мають калорійність, отже, ставляться до повноцінних продуктів харчування.

Оптимально споживати близько 200 мл води нейтральної температури. Пити її потрібно невеликими ковтками, а не залпом за півгодини до або години після їди. Вода, випита відразу після їжі, розбавить концентрацію шлункового соку і призведе до порушення процесу травлення. У спеку чи під час занять спортом потрібно поповнювати водний запас не чекаючи, коли в роті пересохне, а в очах потемніє.

Як шкіра реагує на неякісну воду

Наша шкіра складається з верхнього захисного епідермісу та нижньої дерми, яка має бути пружною та еластичною. Це залежить від кількості вологи в організмі. У нормальному стані міжклітинна речовина на 80% складається із води. Для визначення нестачі вологи можна провести швидкий тест, ущипнувши себе за тильну частину долоні. Якщо шкіра відновлювалася довше 1 секунди, настав час випити склянку чистої води. При зневодненні шкіра втрачає здорову гнучкість, починають з'являтися передчасні зморшки.

Шкіра явно скаржиться на погану воду, яку ми п'ємо та використовуємо для особистої гігієни. Насамперед це стосується водопровідної води. Незважаючи на сучасні методики очищення, в нашій країні знезараження виконується препаратами, що містять хлор, які не тільки знищують патогенну мікрофлору, але і залишають після себе шкідливі концентрації.

Від хлорованої води шкіра починає лущитися, з'являються алергії, подразнення, висипання, пігментні плями та посилюються мімічні зморшки. Використовуючи для пиття та приготування їжі очищену чи покупну воду, ми рідко витрачаємося на покупку води для вмивання. А тим часом лікарі рекомендують використовувати фільтровану воду навіть для чищення зубів.

Навіть якщо повністю виключити питво непідготовленої води, всього за годину плавання в басейні або прийняття ванни шкіра вбере таку кількість шкідливих сполук, якби людина випила 10 літрів хлорованої води.

Незважаючи на окремі випадки переходу на інші способи обробки води, протягом найближчих 20-30 років ці препарати хлору залишаться основним засобом для дезінфекції. Вони продовжують використовуватися в США та Великобританії, хоча вже доведено їхню високу канцерогенність.

Негативно впливає на шкіру не лише хлор. У необробленій воді розчинено десятки речовин. Наприклад, проблема солей жорсткості відкладається на стінках посуду, батареях опалення та нашому тілі. Підвищені концентрації кальцію та магнію провокують дерматити. Жирна шкіра більш захищена від їх появи, а власниці сухої та чутливої ​​відразу відчувають стягування та дискомфорт і після вмивання. Вони намагаються врятуватися зволожуючими косметичними засобами, які не вирішують проблему, а лише прибирають відчуття дискомфорту. Крему та тоніки просто не в змозі проникнути настільки глибоко, щоб компенсувати нестачу вологи.

Проблема хлорування та жорсткості вирішується фільтрами для води. Придбання таких установок є економічно виправданим. Чиста вода підвищує якість життя у різних аспектах: здоров'я покращується, побутова техніка служить довше, на посуді, одязі та сантехніці не залишається наліт та розлучення.

Водопровідна, тала чи мінеральна – яку воду вибрати?

З водопровідною водою у первозданному вигляді розібралися – без підготовки її використовувати не рекомендується ні для пиття, ні для вмивання. Після фільтрування вона стає цілком придатною для будь-яких цілей, але у пошуках кращої альтернативи красуні та косметологи перепробували багато інших видів.

Одна з найдоступніших дощова або тала, залежно від сезону. Її головна перевага – природна м'якість. Вважається, що вода здобута топленням снігу має властивості біостимулятора, а її молекулярна будова схожа на воду в клітинах організму, тому вона легко проникає в тканини та активізує обмінні процеси.

Деякі моделі та актриси використовують для вмивання та миття волосся виключно мінеральну воду. Вона містить багато корисних речовин, які сприятливо впливають на шкіру. Це відмінний і доступний засіб, що живить і відновлює. Краще використовувати воду, набрану прямо із джерела. У магазині потрібно вибирати негазований вигляд або випустити з пляшки бульбашки. Оптимальний вміст солей до 500 мг/л. Влітку воду можна набирати у флакони з розпилювачем та зволожувати шкіру. Мікроскопічні бризки освіжають, зволожують та виконують мікромасаж. Морська вода за корисністю не поступається мінеральною. Вона активно живить, заспокоює та лікує висипання та почервоніння. Її можна заморожувати та використовувати кубики для контрастного протирання обличчя.

Шкіра – своєрідний індикатор загального стану організму. Будь-які проблеми зі здоров'ям, стреси чи неправильне харчування викликають погіршення її стану. Використання гарної води для пиття та вмивання дозволить підтримувати її природну пружність та красу.