Woda jest dobra dla skóry twarzy

Dlaczego skóra twarzy starzeje się przedwcześnie? Nasi dalecy przodkowie znali powód: nasze ciało starzeje się przedwcześnie, gdy bardzo brakuje mu wody! Woda jest niezbędna dla skóry. Pisał o tym wielki Awicenna, jego traktat o starzeniu się, powstały ponad tysiąc lat temu, opiera się na prostym eksperymencie.

Przez jakiś czas przyglądał się melonowi, który umieścił pod gorącymi promieniami palącego słońca. Dosłownie trzeciego dnia melon skurczył się, tracąc soczystość, z czego naukowiec wywnioskował: starość jest spowodowana utratą wody w organizmie.

Problem jest szczególnie dotkliwy w przypadku płci pięknej, której odwodniona skóra twarzy zostaje pokryta siecią nieprzyjemnych zmarszczek. Dzięki Bogu, w dobie zaawansowanych technologii współczesne kobiety mają możliwość picia do syta, kiedy chcą i gdzie chcą.

Wiele urzędów i instytucji posiada chłodnice na czystą wodę, istnieją modele z lodówką i wbudowanymi szafkami przeznaczonymi na żywność, oto wspaniałe przykłady wykonane przez człowieka: Ciekawe i bardzo wygodne rozwiązanie dla zawsze zapracowanych pracowników biurowych. W każdej chwili możesz szybko napić się czystej wody, nie odrywając się od codziennych spraw.

Woda dla skóry

Woda jest potrzebna skórze i całemu organizmowi jak powietrze! Przecież nawet jeśli dana osoba wewnętrznie czuje, że jest gotowa przenosić góry, energia jest w pełnym rozkwicie - mimo wszystko z powodu braku płynu w organizmie skóra staje się powolna, zwiotczała, ponieważ to właśnie sygnalizuje nam o odwodnieniu. Podejmij pilne działania! Pij więcej wody.

Kiedy jedzenie staje się problemem

Należy pamiętać, że sucha karma to po prostu katastrofa dla naszego żołądka. A nasz biedny organizm, wyczerpany złym odżywianiem i wiecznym stresem, zaczyna go szukać gdzie się da, m.in.:

1. jak odkurzacz wyciągający wilgoć z zewnętrznej skóry, co, jak wszyscy rozumiemy, niesie ze sobą smutne konsekwencje dla zdrowia i wyglądu.

Weźmy przykład europejskiego stylu życia, gdzie zwyczajem jest rozpoczynanie posiłku szklanką czystej wody lub soku.

Pragnienie jest bezpośrednią drogą do obrzęku

Drugą skrajnością jest pragnienie. Kiedy jemy żywność bogato doprawioną solą i przyprawami, mamy wtedy ochotę dużo pić, w efekcie czego pojawiają się obrzęki, pojawiają się worki pod oczami, a witalność odpływa na naszych oczach…

Aby temu zapobiec, należy słuchać swojego organizmu (lub przynajmniej próbować to robić). Czego on, kochany, chce? Pij jedz? A może Ty, obciążony niekończącymi się obowiązkami, po prostu nie odczuwasz pragnienia? Pomyśl o tym i staraj się pić i jeść z umiarem.

Błąd kobiet odchudzających się

Niektórzy przedstawiciele płci pięknej, cierpiący na dodatkowe kilogramy, uważają, że nadmiar płynów przyczynia się do otyłości i starają się pić jak najmniej, preferując suchą karmę. Ale drogie panie! - wcale tak nie jest. Woda jest niezbędna skórze i ciału, podobnie jak powietrze.

Nie zapominaj, że ma on nie tylko gasić pragnienie, ale bezpośrednio odpowiada za zapewnienie funkcji życiowych organizmu. Zatem „nie picie dużo” jest strasznie szkodliwe! Jest obarczony utratą witalności, wczesnymi zmarszczkami i matową skórą twarzy, którą kosmetolodzy taktownie nazywają „zmęczoną”.

Ile powinieneś pić?

Znany profesor Neumyvakin zaleca picie co najmniej dwóch litrów czystej wody dziennie, oto dokładna dzienna proporcja:

1. Na każdy kilogram masy ciała należy spożywać 30 ml wody dziennie.

Oznacza to, że jeśli ważysz 60 kg, to dzienne spożycie czystej wody pitnej wynosi: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. Tylko woda! Płynne, w postaci napojów (soki, herbata, kawa, zupy w płynie nie liczą się!)

Pijcie więc czystą wodę, drodzy czytelnicy magazynu PhotoElf „Pielęgnacja skóry twarzy" i zawsze pozostań wesoły, piękny i pozytywny. I pamiętajcie, jak ważna jest woda dla skóry i naszego delikatnego, wrażliwego kobiecego ciała.

Szukamy odpowiedzi na pytania: czym jest woda termalna, jakich cudów możemy się po niej spodziewać, jaki jest jej skład – na przykładzie najlepszych produktów, zdaniem redaktorów skin.ru.

1. Co to jest woda termalna
2. Funkcje twarzy
3. Zalety wody termalnej
4. Zasady stosowania
5. Skład i rodzaje wód termalnych
6. Jak wybrać wodę termalną
7. Przegląd najlepszych narzędzi

Co to jest woda termalna

Woda termalna to jeden z rodzajów wód podziemnych charakteryzujący się dużą zawartością soli mineralnych. Woda wypływająca na powierzchnię ziemi z głębokości około 4-5 kilometrów jest nasycona pierwiastkami śladowymi i solami. Im głębiej położone jest źródło termalne, tym wyższe jest stężenie użytecznych związków mineralnych.

Funkcje twarzy

Bez przesady wodę termalną można nazwać „żywą”. Ten naturalny środek spełnia szereg funkcji:

łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia, łagodzi po ekspozycji na słońce lub traumatyczne zabiegi estetyczne;

nasyca skórę tlenem, korzystnymi mikroelementami i minerałami;

wchłania sebum;

uzupełnia rytuał oczyszczający;

utrzymuje poziom nawilżenia (nie mylić z „nawilża”);

Po nałożeniu wody termalnej należy osuszyć skórę serwetką.

Zalety wody termalnej

Ludzie od setek lat wykorzystują dobroczynne właściwości tego leczniczego płynu: stosują go jako alternatywę lub dodatek do leków; odwiedzać kurorty balneologiczne w celu ogólnej poprawy zdrowia; i oczywiście kupcie wodę termalną w sprayu, żeby poprawić kondycję skóry.

Głównym celem kosmetycznych kąpieli termalnych jest odświeżenie twarzy. Dobrze, jeśli butelka jest pod ręką w samochodzie, w biurze i na siłowni.

Imponująca dawka antyoksydantów w swoim składzie, przy regularnym stosowaniu tworzy ochronę przed wolnymi rodnikami.

Sole i pierwiastki śladowe rozpuszczone w tej wodzie działają kojąco na skórę. Woda termalna działa antybakteryjnie, zwiększa odporność skóry, szybko łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia.

Po traumatycznym zabiegu estetycznym twarzy poproś kosmetologa o zalecenie odpowiedniej dla Ciebie wody. Odpowiedni skład sprzyja procesowi gojenia i odnowie górnych warstw naskórka.

Zasady stosowania

Powszechnie przyjmuje się, że wystarczy spryskać twarz wodą termalną, aby natychmiast nadać jej zastrzyk świeżości. Właściwie to nie jest takie proste. Jeśli po prostu spryskasz skórę wodą o dużej zawartości soli i na tym poprzestaniesz, efekt będzie odwrotny od oczekiwanego. Cząsteczki wody zaczną parować, a sole mineralne mogą powodować wysuszenie i uczucie ściągnięcia.Aby tego uniknąć, trzymaj się jednej z trzech opcji aplikacji:

natychmiast po spryskaniu wodą osusz twarz serwetką;

Przed kremem nawilżającym nałóż wodę wysokomineralizowaną, a po spryskaniu delikatnie masuj skórę twarzy opuszkami palców, lekkimi ruchami pukającymi;

Na czystą skórę twarzy spryskaj wodę termalną, a kremem „zamknij” wilgoć bogatą w mikroelementy.

I jeszcze kilka lifehacków związanych z wykorzystaniem wody termalnej.

W celu intensywnego nawilżenia stosować bezpośrednio po oczyszczeniu skóry. Załóżmy, że umyłeś twarz żelem lub pianką i przetarłeś twarz tonikiem oczyszczającym. Teraz możesz spryskać twarz wodą termalną – stanie się ona przewodnikiem dla dobroczynnych składników produktu (serum lub krem), które następnie nałożysz.

Rozpyl go na krem ​​pielęgnacyjny przed nałożeniem podkładu – a o cerę nie musisz się martwić aż do wieczora.

Aby utrwalić makijaż, spryskaj twarz wodą z odległości 10-15 centymetrów – tak, aby na skórze pozostał cienki woal, a nie krople. Lekko osuszyć serwetką.

Na siłowni spryskaj głowę wodą: przyjemna chmura natychmiast odświeży Twoją skórę.

Woda termalna w sprayu doskonale odświeża skórę i nasyca ją minerałami.

Skład i rodzaje wód termalnych

Eksperci wyróżniają kilka rodzajów wody odpowiednich dla różnych typów skóry: hipotoniczna, izotoniczna, hipertoniczna.

Jak wybrać wodę termalną

Na podstawie informacji podanych w tabeli wybierz wodę termalną w zależności od rodzaju skóry.

Osobom o tłustej skórze polecamy zainwestować w wodę termalną zawierającą sód, siarkę i cynk. Kompozycja ta nie tylko odświeża i uelastycznia skórę, ale także sprawia, że ​​staje się ona bardziej matowa.

Duet sodu i potasu nadaje wodzie słony smak. Kompozycja ta jest dobra dla skóry normalnej, jednak dla skóry wrażliwej może być szorstka.

Przegląd najlepszych narzędzi

Według redaktorów skin.ru marki kosmetyków, które mają najlepszą wodę termalną, to La Roche-Posay i Vichy. Marki specjalizują się w produkcji kosmetyków maksymalnie wykorzystujących dobroczynne właściwości wód termalnych.

Woda termalna Vichy.

W przypadku produktów Vichy woda bogata w co najmniej piętnaście minerałów wydobywana jest ze źródła Lucas u podnóża wulkanu we francuskiej prowincji Owernia.

Mineralizująca woda termalna Eau Thermal Minéralisante Vichy nawilża skórę, normalizuje pH, regeneruje komórki skóry, nasycając je dobroczynnymi mikroelementami.

Woda termalna La Roche-Posay.

Woda termalna Eau Thermale Peaux Sensible La Roche-Posay to zbawienie dla wrażliwej skóry. Zawiera sole mineralne i oligoelementy, które utrzymują fizjologiczną równowagę skóry podatnej na podrażnienia i suchość.

Jeśli regularnie korzystasz z wody, istnieje szansa na zwiększenie odporności komórkowej dzięki selenowi zawartemu w wodzie w bardzo wysokim, naturalnym stężeniu. Błyskawicznie łagodzi wrażliwą skórę, zmniejsza jej reaktywność i spowalnia proces starzenia.

Woda jest najcenniejszym zasobem naturalnym. Jest niezbędny do życia wszystkich żywych organizmów. Nasze ciało składa się w 75% z wody, a mózg w 85%. Dlatego jakość i ilość spożywanej wilgoci nie może nie wpływać na zdrowie. Naukowcy większość chorób kojarzą z brakiem lub złą jakością spożywanej wody. Negatywny wpływ na różne narządy kumuluje się stopniowo. Stan skóry pokaże wpływ wody na organizm. I nie ma znaczenia, w jaki sposób był używany: do picia lub mycia.

Pić czy nie pić

Wszyscy znają stwierdzenie, że dla zdrowia należy spożywać dziennie określoną ilość czystej wody. W różnych wersjach wymagana objętość wynosi od 1,5 do 2,5 litra. Teraz ta rada wywołuje wielkie kontrowersje w kręgach popularno-naukowych, a naukowcy z Wielkiej Brytanii przeprowadzili nawet niezależny eksperyment. Przez 2 miesiące dwie grupy badanych wypijały po 1500 ml wody: pierwsza – zwykła, druga – mineralna. Wynik wykazał poprawę kondycji skóry odpowiednio o 19 i 23%, jednak dalsze badania nie dały nawet połowy wyniku, więc woda jako absolutne panaceum na skórę straciła swoją pozycję.

Tajemnicę pozytywnego efektu dziennego spożycia określonej ilości wody można wytłumaczyć tym, że wyprze ona z diety nawykowe napoje (kawa, słodkie napoje gazowane) bardziej szkodliwe dla zdrowia. Zmuszanie się do wypicia określonej ilości jest nierozsądne. W przypadku wielu chorób nerek nadmierne picie może spowodować pogorszenie stanu zdrowia.

Odpowiednie rozwiązanie z reguły leży pomiędzy przeciwstawnymi opiniami. Pierwsza mówi, że należy wypić co najmniej 2 litry wody, a druga ma kierować się indywidualnymi odczuciami organizmu, które podpowiedzą Ci, kiedy i ile pić.

Zwolennicy teorii środkowej są przeciwni obowiązkowym litrom wody. Jednocześnie nie zalecają czekania, aż poczujesz wyraźne pragnienie picia, co oznacza, że ​​proces odwodnienia już się rozpoczął. Codzienny rytm życia sprzyja ignorowaniu potrzeb organizmu. W natłoku pracy doznania stają się matowe i nie ma czasu na analizę sygnałów wewnętrznych.

Aby zapewnić wymaganą porcję wody, istnieje specjalna formuła - waga osoby pomnożona przez 30. Na przykład 65x30 = 1950. Oznacza to, że dziennie należy wypijać nieco mniej niż 2 litry płynów. Wolumen ten nie obejmuje innych napojów. Soki, kefiry czy jogurty są kaloryczne, co oznacza, że ​​zaliczane są do pełnowartościowych pokarmów.

Optymalnie jest spożywać jednorazowo około 200 ml wody o neutralnej temperaturze. Należy pić go małymi łykami, a nie jednym haustem, pół godziny przed lub godzinę po posiłku. Wypicie wody bezpośrednio po jedzeniu rozrzedzi koncentrację soku żołądkowego i doprowadzi do zakłócenia procesu trawienia. Podczas upałów lub podczas uprawiania sportu należy uzupełniać zapasy wody, nie czekając, aż usta wyschną, a oczy pociemnieją.

Jak skóra reaguje na wodę złej jakości?

Nasza skóra składa się z górnego naskórka ochronnego i dolnej skóry właściwej, która powinna być jędrna i elastyczna. To zależy od ilości wilgoci w organizmie. W stanie normalnym substancja międzykomórkowa składa się w 80% z wody. Szybkim testem, który możesz wykonać, aby ustalić, czy jesteś nawodniony, jest uszczypnięcie grzbietu dłoni. Jeśli skóra regenerowała się dłużej niż 1 sekundę, czas wypić szklankę czystej wody. Odwodniona skóra traci zdrową elastyczność i zaczynają pojawiać się przedwczesne zmarszczki.

Skóra wyraźnie skarży się na złą wodę, którą pijemy i której używamy do higieny osobistej. Dotyczy to przede wszystkim wody z kranu. Pomimo nowoczesnych metod czyszczenia, w naszym kraju dezynfekcja odbywa się za pomocą preparatów zawierających chlor, które nie tylko niszczą chorobotwórczą mikroflorę, ale także pozostawiają po sobie szkodliwe stężenia.

Od chlorowanej wody skóra zaczyna się złuszczać, pojawiają się alergie, podrażnienia, wysypki, plamy starcze i nasilają się zmarszczki na twarzy. Używając oczyszczonej lub zakupionej wody do picia i gotowania, rzadko wydajemy pieniądze na zakup wody do mycia. Tymczasem lekarze zalecają używanie filtrowanej wody nawet do mycia zębów.

Nawet jeśli całkowicie wykluczysz picie nieuzdatnionej wody, już w ciągu godziny pływania w basenie lub kąpieli skóra wchłonie tyle szkodliwych związków, ile osoba wypiła 10 litrów chlorowanej wody.

Pomimo pojedynczych przypadków przechodzenia na inne metody uzdatniania wody, w ciągu najbliższych 20-30 lat te preparaty chlorowe pozostaną głównym środkiem dezynfekcji. Nadal są stosowane w USA i Wielkiej Brytanii, chociaż udowodniono już, że są wysoce rakotwórcze.

Nie tylko chlor ma negatywny wpływ na skórę. W nieoczyszczonej wodzie rozpuszczone są dziesiątki substancji. Przykładowo problem twardości soli osadza się na ściankach naczyń, grzejnikach i naszym ciele. Podwyższone stężenie wapnia i magnezu wywołuje zapalenie skóry. Cera tłusta jest lepiej chroniona przed swoim wyglądem, natomiast osoby o skórze suchej i wrażliwej już po umyciu natychmiast odczuwają napięcie i dyskomfort. Próbują ratować się kosmetykami nawilżającymi, które nie rozwiązują problemu, a jedynie usuwają uczucie dyskomfortu. Kremy i toniki po prostu nie są w stanie wniknąć na tyle głęboko, aby zrekompensować brak nawilżenia.

Problem chlorowania i twardości rozwiązują filtry do wody. Zakup takich instalacji jest uzasadniony ekonomicznie. Czysta woda poprawia jakość życia w różnych aspektach: poprawia zdrowie, sprzęt AGD służy dłużej, a na naczyniach, ubraniach i armaturze nie powstają osady i plamy.

Kranowa, topiona czy mineralna – jaką wodę wybrać?

Mieliśmy do czynienia z wodą kranową w jej pierwotnej postaci – nie zaleca się jej używania bez przygotowania, ani do picia, ani do mycia. Po przefiltrowaniu staje się całkiem odpowiedni do dowolnego celu, ale w poszukiwaniu lepszej alternatywy piękności i kosmetolodzy wypróbowali wiele innych typów.

Jednym z najbardziej dostępnych jest deszcz lub topnienie, w zależności od pory roku. Jego główną zaletą jest naturalna miękkość. Uważa się, że woda uzyskana z topnienia śniegu ma właściwości biostymulujące, a swoją strukturą molekularną przypomina wodę znajdującą się w komórkach organizmu, dzięki czemu z łatwością przenika do tkanek i aktywuje procesy metaboliczne.

Niektóre modelki i aktorki do mycia włosów używają wyłącznie wody mineralnej. Zawiera wiele przydatnych substancji, które mają korzystny wpływ na skórę. Jest to doskonały i niedrogi produkt odżywczy i regenerujący. Lepiej jest używać wody zebranej bezpośrednio ze źródła. W sklepie musisz wybrać rodzaj niegazowany lub całkowicie uwolnić bąbelki z butelki. Optymalna zawartość soli wynosi do 500 mg/l. Latem wodę można zbierać w butelkach ze spryskiwaczem i nawilżać skórę. Mikroskopijne spraye odświeżają, nawilżają i zapewniają mikromasaż. Woda morska nie ustępuje pod względem użyteczności wodzie mineralnej. Aktywnie odżywia, łagodzi oraz leczy wysypki i zaczerwienienia. Można go mrozić, a kostkami można kontrastowo nacierać twarz.

Skóra jest swego rodzaju wskaźnikiem ogólnego stanu organizmu. Wszelkie problemy zdrowotne, stres czy złe odżywianie powodują pogorszenie jej stanu. Używanie dobrej wody do picia i mycia pomoże zachować jej naturalną elastyczność i piękno.