Nước tốt cho da mặt

Vì sao da mặt bị lão hóa sớm? Tổ tiên xa xưa của chúng ta đã biết lý do: cơ thể chúng ta già đi sớm khi thiếu nước trầm trọng! Nước rất quan trọng đối với làn da. Avicenna vĩ đại đã viết về điều này; chuyên luận về lão hóa của ông, được tạo ra cách đây hơn một nghìn năm, dựa trên một thí nghiệm đơn giản.

Anh ta ngắm nhìn quả dưa một lúc rồi đặt quả dưa dưới những tia nắng nóng như thiêu đốt. Theo nghĩa đen vào ngày thứ ba, quả dưa héo đi, mất đi độ mọng nước, từ đó nhà khoa học kết luận: tuổi già là do cơ thể mất nước.

Vấn đề đặc biệt nghiêm trọng đối với giới tính công bằng, những người có làn da mặt mất nước bị bao phủ bởi một mạng lưới các nếp nhăn khó chịu. Cảm ơn Chúa, trong thời đại công nghệ cao của chúng ta, phụ nữ hiện đại có cơ hội uống thỏa thích, bất cứ khi nào họ muốn và bất cứ nơi nào họ muốn.

Nhiều văn phòng và cơ quan có máy làm mát nước sạch, có những mẫu có tủ lạnh và tủ âm tường được thiết kế để đựng thực phẩm, đây là những ví dụ nhân tạo tuyệt vời: Một giải pháp thú vị và rất tiện lợi cho những nhân viên văn phòng luôn bận rộn. Bất cứ lúc nào, bạn có thể nhanh chóng uống nước sạch mà không cần mất quá nhiều thời gian cho công việc hàng ngày.

Nước cho da

Nước cần thiết cho da và toàn bộ cơ thể như không khí! Rốt cuộc, ngay cả khi bên trong một người cảm thấy rằng mình đã sẵn sàng dời núi, thì năng lượng vẫn đang tràn đầy - tuy nhiên, do cơ thể thiếu chất lỏng, làn da trở nên uể oải, nhão, vì đây chính là tín hiệu chúng tôi về tình trạng mất nước. Hãy hành động khẩn trương! Uống nhiều nước hơn.

Khi thức ăn trở thành vấn đề

Hãy nhớ rằng thực phẩm khô đơn giản là một thảm họa đối với dạ dày của chúng ta. Và cơ thể tội nghiệp của chúng ta, kiệt sức vì dinh dưỡng kém và căng thẳng kéo dài, bắt đầu tìm kiếm nó ở bất cứ nơi nào có thể, bao gồm:

1. giống như một chiếc máy hút bụi hút hết hơi ẩm từ lớp da bên ngoài, điều mà như chúng ta đều hiểu, sẽ gây ra những hậu quả đáng buồn cho sức khỏe và ngoại hình.

Lấy ví dụ về lối sống của người châu Âu, nơi có phong tục bắt đầu bữa ăn bằng một ly nước sạch hoặc nước trái cây.

Khát nước là con đường trực tiếp dẫn đến phù nề

Cực đoan kia là khát. Khi chúng ta ăn thức ăn được nêm nhiều muối và gia vị, chúng ta sẽ muốn uống nhiều, dẫn đến sưng tấy, bọng mắt xuất hiện dưới mắt và sức sống cạn kiệt trước mắt...

Để ngăn điều này xảy ra, bạn cần lắng nghe cơ thể mình (hoặc ít nhất là cố gắng làm như vậy). Anh ấy, người thân yêu, muốn gì? Uống, ăn? Hoặc có thể bạn, với vô số nhiệm vụ nhưng lại không cảm thấy khát? Hãy suy nghĩ về điều đó và cố gắng ăn uống điều độ.

Sai lầm của phụ nữ khi giảm cân

Một số đại diện của giới tính công bằng, bị thừa cân, tin rằng chất lỏng dư thừa góp phần gây béo phì và cố gắng uống ít nhất có thể, thích đồ ăn khô. Nhưng thưa quý cô! - Thực ra nó không hẳn là vậy. Nước rất cần thiết cho da và cơ thể, giống như không khí.

Đừng quên rằng nó không chỉ nhằm mục đích làm dịu cơn khát mà còn chịu trách nhiệm trực tiếp trong việc đảm bảo các chức năng quan trọng của cơ thể. Vậy “không uống nhiều” có hại vô cùng! Nó đầy sức sống, nếp nhăn sớm và làn da mặt xỉn màu, mà các chuyên gia thẩm mỹ gọi một cách khéo léo là “mệt mỏi”.

Bạn nên uống bao nhiêu?

Giáo sư nổi tiếng Neumyvakin khuyên nên uống ít nhất hai lít nước sạch mỗi ngày, đây là tỷ lệ chính xác hàng ngày:

1. Cứ mỗi kg cân nặng bạn nên tiêu thụ 30 ml nước mỗi ngày.

Tức là nếu bạn nặng 60 kg thì lượng nước uống sạch hàng ngày của bạn là: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. Chỉ có nước! Chất lỏng, ở dạng đồ uống (không tính nước trái cây, trà, cà phê, súp lỏng!)

Vì vậy hãy uống nước sạch nhé các độc giả thân mến của tạp chí PhotoElf”Chăm sóc da mặt", và luôn vui vẻ, xinh đẹp và tích cực. Và hãy nhớ tầm quan trọng của nước đối với làn da và cơ thể phụ nữ mỏng manh, nhạy cảm của chúng ta.

Theo các biên tập viên của skin.ru, chúng tôi đang tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi: nước nóng là gì, chúng ta có thể mong đợi điều kỳ diệu gì từ nó, thành phần của nó là gì - lấy ví dụ về các sản phẩm tốt nhất.

1. nước nóng là gì
2. Chức năng khuôn mặt
3. Lợi ích của nước nóng
4. Quy tắc áp dụng
5. Thành phần và loại nước nóng
6. Cách chọn nước nóng
7. Đánh giá các công cụ tốt nhất

nước nóng là gì

Nước nóng là một trong những loại nước ngầm có hàm lượng muối khoáng cao. Đi lên bề mặt trái đất từ ​​​​độ sâu khoảng 4-5 km, nước bão hòa các nguyên tố vi lượng và muối. Suối nước nóng càng nằm sâu thì nồng độ các hợp chất khoáng hữu ích càng cao.

Chức năng khuôn mặt

Không cường điệu, nước nóng có thể được gọi là “sống”. Phương thuốc tự nhiên này thực hiện một số chức năng:

làm giảm kích ứng và mẩn đỏ, làm dịu sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc các thủ thuật thẩm mỹ bị chấn thương;

bão hòa da bằng oxy, các nguyên tố vi lượng và khoáng chất có lợi;

hấp thụ bã nhờn;

hoàn thành nghi thức tẩy rửa;

duy trì mức độ ẩm (không nên nhầm lẫn với “dưỡng ẩm”);

Sau khi thoa nước nóng, bạn cần thấm khô da bằng khăn ăn.

Lợi ích của nước nóng

Mọi người đã sử dụng các đặc tính có lợi của chất lỏng chữa bệnh này trong hàng trăm năm: họ sử dụng nó như một chất thay thế hoặc bổ sung cho thuốc; thăm các khu nghỉ dưỡng dưỡng sinh để cải thiện sức khỏe nói chung; và tất nhiên, mua nước nóng dạng xịt để cải thiện tình trạng da.

Mục đích chính của tắm nước nóng thẩm mỹ là làm mới khuôn mặt. Thật tốt nếu chai có sẵn trong ô tô, trong văn phòng và trong phòng tập thể dục.

Một lượng chất chống oxy hóa ấn tượng trong thành phần của nó, khi được sử dụng thường xuyên, sẽ tạo thành sự bảo vệ chống lại các gốc tự do.

Muối và các nguyên tố vi lượng hòa tan trong nước này có tác dụng làm dịu da. Nước nóng có đặc tính kháng khuẩn, tăng khả năng miễn dịch cho da và nhanh chóng làm dịu vết đỏ, kích ứng.

Sau một quy trình thẩm mỹ khuôn mặt bị chấn thương, hãy nhờ chuyên gia thẩm mỹ giới thiệu loại nước phù hợp với bạn. Thành phần phù hợp sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành và đổi mới các lớp trên của biểu bì.

Quy tắc áp dụng

Người ta thường chấp nhận rằng chỉ cần xịt nước nóng lên mặt là đủ để mang lại cảm giác tươi mát ngay lập tức. Nó thực sự không đơn giản như vậy. Nếu bạn chỉ đơn giản rưới nước có hàm lượng muối cao lên da và dừng lại ở đó thì hiệu quả sẽ ngược lại với những gì bạn mong đợi. Các phân tử nước sẽ bắt đầu bay hơi và muối khoáng có thể gây khô và căng. Để tránh điều này, hãy áp dụng một trong ba lựa chọn sau:

ngay sau khi xịt nước, hãy dùng khăn ăn lau mặt;

Thoa nước có độ khoáng hóa cao trước khi thoa kem dưỡng ẩm, và sau khi xịt, hãy nhẹ nhàng xoa bóp da mặt bằng các đầu ngón tay bằng động tác gõ nhẹ;

Xịt nước nóng lên da mặt sạch và dùng kem để “bịt kín” độ ẩm giàu nguyên tố vi lượng.

Và một số mẹo vặt cuộc sống nữa liên quan đến việc sử dụng nước nóng.

Để dưỡng ẩm mạnh mẽ, hãy sử dụng ngay sau khi làm sạch da. Giả sử bạn rửa mặt bằng gel hoặc bọt và lau mặt bằng thuốc bổ làm sạch. Bây giờ bạn có thể xịt nước nóng lên mặt - nó sẽ trở thành chất dẫn cho các thành phần có lợi của sản phẩm (huyết thanh hoặc kem) mà bạn sẽ thoa tiếp theo.

Xịt nó lên trên lớp kem dưỡng trước khi đánh kem nền - và bạn không phải lo lắng về làn da của mình cho đến tối.

Để cố định lớp trang điểm, hãy xịt nước lên mặt từ khoảng cách 10-15 cm - sao cho một lớp màn mỏng vẫn còn trên da chứ không rơi xuống. Thấm nhẹ bằng khăn ăn.

Tại phòng tập thể dục, hãy xịt nước lên đầu: một đám mây dễ chịu sẽ ngay lập tức làm mới làn da của bạn.

Nước nóng dạng xịt giúp làm mới làn da và bão hòa các khoáng chất.

Thành phần và loại nước nóng

Các chuyên gia xác định một số loại nước phù hợp với các loại da khác nhau: hypotonic, isotonic, hypertonic.

Cách chọn nước nóng

Dựa trên thông tin được cung cấp trong bảng, hãy chọn nước nóng theo loại da của bạn.

Đối với những người có làn da dầu, chúng tôi khuyên bạn nên đầu tư vào nước nóng có chứa natri, lưu huỳnh và kẽm. Thành phần này không chỉ làm mới và làm đều màu da mà còn làm cho da mờ hơn.

Bộ đôi natri và kali có xu hướng làm cho nước có vị mặn. Thành phần này tốt cho da thường, nhưng đối với da nhạy cảm thì có thể gây gắt.

Đánh giá các công cụ tốt nhất

Theo các biên tập viên của skin.ru, các thương hiệu mỹ phẩm có nước nóng tốt nhất là La Roche-Posay và Vichy. Các thương hiệu chuyên sản xuất mỹ phẩm tận dụng tối đa các đặc tính có lợi của nước nóng.

Nước nóng Vichy.

Đối với các sản phẩm của Vichy, nước giàu ít nhất 15 khoáng chất được chiết xuất từ ​​suối Lucas dưới chân núi lửa ở tỉnh Auvergne của Pháp.

Nước khoáng khoáng hóa Eau Thermal Minéralisante, Vichy, giữ ẩm cho da, bình thường hóa độ pH, phục hồi tế bào da, bão hòa chúng bằng các nguyên tố vi lượng có lợi.

Nước nóng La Roche-Posay.

Nước khoáng Eau Thermale Peaux Sensible, La Roche-Posay là cứu cánh cho làn da nhạy cảm. Nó chứa muối khoáng và các nguyên tố oligo giúp duy trì sự cân bằng sinh lý của da bị kích ứng và khô.

Nếu bạn sử dụng nước thường xuyên sẽ có cơ hội tăng khả năng miễn dịch tế bào nhờ selen có trong nước với nồng độ tự nhiên rất cao. Nó ngay lập tức làm dịu làn da nhạy cảm, giảm phản ứng và làm chậm quá trình lão hóa.

Nước là tài nguyên thiên nhiên quý giá nhất. Nó cần thiết cho sự sống của mọi sinh vật sống. Cơ thể chúng ta có 75% là nước và não của chúng ta là 85%. Vì vậy, chất lượng và số lượng độ ẩm tiêu thụ không thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Các nhà khoa học liên kết hầu hết các bệnh với việc thiếu hoặc chất lượng nước tiêu thụ kém. Tác động tiêu cực đến các cơ quan khác nhau tích lũy dần dần. Tình trạng của làn da sẽ chứng minh tác dụng của nước đối với cơ thể. Và không quan trọng nó được sử dụng như thế nào: để uống hay giặt.

Để uống hoặc không uống

Mọi người đều quen thuộc với câu nói rằng để có sức khỏe, bạn cần tiêu thụ một lượng nước sạch nhất định mỗi ngày. Ở các phiên bản khác nhau, thể tích yêu cầu dao động từ 1,5 đến 2,5 lít. Hiện lời khuyên này đang gây ra tranh cãi lớn trong giới khoa học và đại chúng, thậm chí các nhà khoa học ở Anh còn tiến hành một thí nghiệm độc lập. Trong 2 tháng, hai nhóm đối tượng đã uống 1500 ml nước: nhóm thứ nhất - nước thường, nhóm thứ hai - nước khoáng. Kết quả cho thấy tình trạng da được cải thiện lần lượt là 19 và 23%, nhưng nghiên cứu sâu hơn không cho kết quả dù chỉ bằng một nửa, vì vậy nước, như một loại thuốc chữa bách bệnh tuyệt đối cho da, đã mất đi vị trí của nó.

Bí mật về tác dụng tích cực của việc tiêu thụ một lượng nước nhất định hàng ngày có thể được giải thích là do nó sẽ thay thế những đồ uống quen thuộc (cà phê, soda ngọt) có hại hơn cho sức khỏe khỏi chế độ ăn kiêng. Buộc bản thân uống bất kỳ số lượng cụ thể nào là không khôn ngoan. Trong trường hợp mắc một số bệnh về thận, uống quá nhiều rượu có thể khiến sức khỏe suy giảm.

Một giải pháp thỏa đáng, như một quy luật, nằm giữa những ý kiến ​​​​trái ngược nhau. Điều đầu tiên nói rằng bạn phải uống ít nhất 2 lít nước, và điều thứ hai là phải được hướng dẫn bởi các cảm giác riêng của cơ thể, điều này sẽ cho bạn biết khi nào và bao nhiêu nên uống.

Những người theo lý thuyết trung lưu phản đối việc bắt buộc phải uống lít nước. Đồng thời, họ không khuyên bạn nên đợi cho đến khi bạn cảm thấy khát rõ ràng mới uống, điều này cho thấy quá trình mất nước đã bắt đầu. Nhịp sống thường ngày góp phần bỏ qua những nhu cầu của cơ thể. Trong sự bận rộn của công việc, các cảm giác trở nên buồn tẻ và không có thời gian để phân tích các tín hiệu bên trong.

Để cung cấp lượng nước cần thiết, có một công thức đặc biệt - trọng lượng của một người nhân với 30. Ví dụ: 65x30 = 1950. Điều này có nghĩa là bạn cần uống ít hơn 2 lít chất lỏng mỗi ngày. Khối lượng này không bao gồm các đồ uống khác. Nước trái cây, kefir hoặc sữa chua có hàm lượng calo nên chúng được coi là thực phẩm hoàn chỉnh.

Tốt nhất là mỗi lần uống khoảng 200 ml nước ở nhiệt độ trung tính. Bạn cần uống thành từng ngụm nhỏ chứ không phải uống một ngụm, nửa giờ trước hoặc một giờ sau bữa ăn. Uống nước ngay sau khi ăn sẽ làm loãng nồng độ của dịch dạ dày và dẫn đến rối loạn quá trình tiêu hóa. Khi thời tiết nắng nóng hoặc khi chơi thể thao, bạn cần bổ sung nước cho cơ thể mà không cần đợi đến khi miệng khô và mắt thâm quầng.

Da phản ứng thế nào với nước kém chất lượng?

Da của chúng ta bao gồm lớp biểu bì bảo vệ phía trên và lớp hạ bì phía dưới, chúng phải săn chắc và đàn hồi. Nó phụ thuộc vào lượng độ ẩm trong cơ thể. Ở trạng thái bình thường, chất gian bào có 80% là nước. Một cách kiểm tra nhanh bạn có thể làm để xác định xem mình có đủ nước hay không bằng cách véo mu bàn tay. Nếu da đã phục hồi lâu hơn 1 giây thì đã đến lúc bạn nên uống một cốc nước sạch. Khi mất nước, làn da mất đi độ đàn hồi khỏe mạnh và các nếp nhăn sớm bắt đầu xuất hiện.

Làn da phàn nàn rõ ràng về nguồn nước không tốt mà chúng ta uống và sử dụng để vệ sinh cá nhân. Điều này chủ yếu liên quan đến nước máy. Bất chấp các phương pháp làm sạch hiện đại, ở nước ta việc khử trùng được thực hiện bằng các chế phẩm có chứa clo, không chỉ tiêu diệt hệ vi sinh vật gây bệnh mà còn để lại nồng độ có hại.

Từ nước clo, da bắt đầu bong tróc, dị ứng, kích ứng, phát ban, đốm đồi mồi xuất hiện và nếp nhăn trên khuôn mặt ngày càng gia tăng. Sử dụng nước tinh khiết hoặc nước mua để uống và nấu ăn, chúng ta hiếm khi tốn tiền mua nước giặt. Trong khi đó, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng nước lọc ngay cả khi đánh răng.

Ngay cả khi bạn loại trừ hoàn toàn việc uống nước chưa qua xử lý, chỉ trong một giờ bơi trong hồ bơi hoặc tắm, da sẽ hấp thụ nhiều hợp chất có hại như thể một người uống 10 lít nước clo.

Bất chấp những trường hợp cá biệt chuyển sang các phương pháp xử lý nước khác, trong 20-30 năm tới, các chế phẩm clo này sẽ vẫn là phương tiện chính để khử trùng. Chúng tiếp tục được sử dụng ở Mỹ và Anh, mặc dù chúng đã được chứng minh là có khả năng gây ung thư cao.

Không chỉ clo mới có tác động tiêu cực đến da. Có hàng chục chất hòa tan trong nước chưa được xử lý. Ví dụ, vấn đề về độ cứng của muối đọng lại trên thành bát đĩa, bộ tản nhiệt sưởi ấm và cơ thể chúng ta. Nồng độ canxi và magie tăng cao gây viêm da. Da dầu được bảo vệ tốt hơn trước vẻ ngoài của chúng, trong khi những người có làn da khô và nhạy cảm ngay lập tức cảm thấy căng tức và khó chịu ngay cả sau khi rửa. Họ cố gắng tự cứu mình bằng những loại mỹ phẩm dưỡng ẩm không giải quyết được vấn đề mà chỉ loại bỏ cảm giác khó chịu. Kem và thuốc bổ đơn giản là không thể thẩm thấu đủ sâu để bù đắp cho việc thiếu độ ẩm.

Vấn đề clo hóa và độ cứng được giải quyết bằng bộ lọc nước. Việc mua các cài đặt như vậy là hợp lý về mặt kinh tế. Nước sạch cải thiện chất lượng cuộc sống ở nhiều khía cạnh khác nhau: sức khỏe được cải thiện, các thiết bị gia dụng bền hơn và không có cặn hoặc vết bẩn trên bát đĩa, quần áo và các thiết bị ống nước.

Nước máy, tan chảy hay khoáng chất – chọn nước nào?

Chúng tôi đã xử lý nước máy ở dạng ban đầu - không nên sử dụng nó mà không chuẩn bị trước, để uống hoặc để rửa. Sau khi lọc, nó trở nên khá phù hợp cho mọi mục đích, nhưng để tìm kiếm giải pháp thay thế tốt hơn, các người đẹp và chuyên gia thẩm mỹ đã thử nhiều loại khác.

Một trong những cách dễ tiếp cận nhất là mưa hoặc tan chảy, tùy theo mùa. Ưu điểm chính của nó là sự mềm mại tự nhiên. Người ta tin rằng nước thu được từ tuyết tan có đặc tính kích thích sinh học và cấu trúc phân tử của nó tương tự như nước trong tế bào của cơ thể nên dễ dàng xâm nhập vào các mô và kích hoạt các quá trình trao đổi chất.

Một số người mẫu và diễn viên chỉ sử dụng nước khoáng để gội đầu. Nó chứa nhiều chất hữu ích có tác dụng có lợi cho da. Đây là một sản phẩm nuôi dưỡng và phục hồi tuyệt vời và giá cả phải chăng. Tốt hơn là sử dụng nước được thu thập trực tiếp từ nguồn. Tại cửa hàng, bạn cần chọn loại không có ga hoặc loại bỏ hoàn toàn bọt ra khỏi chai. Hàm lượng muối tối ưu lên tới 500 mg/l. Vào mùa hè, nước có thể được thu vào chai xịt và dưỡng ẩm cho da. Thuốc xịt siêu nhỏ làm mới, dưỡng ẩm và cung cấp massage vi mô. Nước biển không thua kém gì về tính hữu dụng của nước khoáng. Nó tích cực nuôi dưỡng, làm dịu và điều trị phát ban và mẩn đỏ. Nó có thể được đông lạnh và ngược lại có thể dùng hình khối để chà xát lên mặt.

Da là một loại chỉ báo về tình trạng chung của cơ thể. Bất kỳ vấn đề sức khỏe, căng thẳng hay dinh dưỡng kém đều khiến tình trạng của cô trở nên trầm trọng hơn. Sử dụng nguồn nước tốt để uống và giặt giũ sẽ giúp duy trì độ đàn hồi và vẻ đẹp tự nhiên của nó.