Su üz dərisi üçün yaxşıdır

Niyə üz dərisi vaxtından əvvəl qocalır? Uzaq əcdadlarımız bunun səbəbini bilirdilər: bədənimiz susuz qaldıqda vaxtından əvvəl qocalır! Su dəri üçün çox vacibdir. Böyük İbn Sina bu barədə yazmışdı; onun qocalıq haqqında min ildən çox əvvəl yaradılmış traktatı sadə bir təcrübəyə əsaslanır.

Qızmar günəşin qızmar şüaları altında qoyduğu qovuna bir müddət baxdı. Sözün üçüncü günündə bostan şirəliliyini itirərək büzüldü, bundan alim belə nəticəyə gəldi: qocalıq bədəndə su itkisindən qaynaqlanır.

Problem xüsusilə susuz üz dərisi xoşagəlməz qırışlar şəbəkəsi ilə örtülmüş ədalətli cins üçün kəskindir. Allaha şükürlər olsun ki, yüksək texnologiya əsrimizdə müasir qadınların istədikləri vaxt, istədikləri yerdə doyunca içmək imkanı var.

Bir çox ofis və müəssisələrdə təmiz su üçün soyuducu var, yemək üçün nəzərdə tutulmuş soyuducu və quraşdırılmış şkaflı modellər var, burada gözəl insan istehsalı nümunələr var: Həmişə məşğul olan ofis işçiləri üçün maraqlı və çox rahat həll. İstənilən an, gündəlik işlərdən çox vaxt ayırmadan tez təmiz su içə bilərsiniz.

Dəri üçün su

Su dəri və bütün bədən üçün hava kimi lazımdır! Axı, bir insan daxili olaraq dağları köçürməyə hazır olduğunu hiss etsə də, enerji tam sürətlə davam edir - eyni zamanda, bədəndə maye çatışmazlığı səbəbindən dəri ləng, solğun olur, çünki siqnal verən budur. dehidrasiya haqqında bizə. Təcili tədbir alın! Daha çox su iç.

Yemək problemə çevrildikdə

Unutmayın ki, quru yemək mədəmiz üçün sadəcə bir fəlakətdir. Və yoxsul qidalanma və əbədi stressdən tükənmiş kasıb bədənimiz onu bacardığı yerdə axtarmağa başlayır, o cümlədən:

1. xarici dəridən nəm çəkən tozsoran kimi, hamımızın başa düşdüyü kimi, sağlamlıq və görünüş üçün kədərli nəticələrlə doludur.

Bir stəkan təmiz su və ya şirə ilə yeməyə başlamağın adət olduğu Avropa həyat tərzini nümunə götürək.

Susuzluq ödem üçün birbaşa yoldur

Digər ifrat susuzluqdur. Duz və ədviyyatlarla zəngin qidalar yeyəndə çoxlu içmək istəyirik ki, bunun nəticəsində şişlik yaranır, göz altında torbalar əmələ gəlir və canlılıq gözümüzün qabağından boşalır...

Bunun baş verməməsi üçün bədəninizə qulaq asmaq lazımdır (ya da ən azı bunu etməyə çalışın). O, əzizim, nə istəyir? İçmək, yemək? Və ya bəlkə siz sonsuz işlərlə yüklənmişsiniz, sadəcə susuzluq hiss etmirsiniz? Bu barədə düşünün və mülayim şəkildə içməyə və yeməyə çalışın.

Arıqlayan qadınların səhvi

Əlavə funtlardan əziyyət çəkən bəzi ədalətli cinsin nümayəndələri, artıq mayenin piylənməyə kömək etdiyinə inanırlar və quru yeməyə üstünlük verərək, mümkün qədər az içməyə çalışırlar. Amma, əziz xanımlar! - heç belə deyil. Su dəri və bədən üçün hava kimi vacibdir.

Unutmayın ki, o, yalnız susuzluğu yatırmaq üçün nəzərdə tutulmur, həm də bədənin həyati funksiyalarını təmin etmək üçün birbaşa məsuliyyət daşıyır. Beləliklə, "çox içməmək" olduqca zərərlidir! Bu, canlılığın itirilməsi, erkən qırışlar və kosmetoloqların nəzakətlə "yorğun" adlandırdıqları darıxdırıcı üz dərisi ilə doludur.

Nə qədər içmək lazımdır?

Tanınmış professor Neumyvakin gündə ən azı iki litr təmiz su içməyi məsləhət görür, burada dəqiq gündəlik nisbət:

1. Hər kiloqram çəki üçün gündə 30 ml su istehlak etməlisiniz.

Yəni 60 kq ağırlığındasınızsa, o zaman gündəlik təmiz içməli su qəbulunuz: 30 ml x 60 kq = 1800 ml. Yalnız su! Maye, içki şəklində (şirə, çay, qəhvə, maye şorbalar sayılmır!)

Buna görə təmiz su için, PhotoElf jurnalının əziz oxucuları "Üz dərisinə qulluq", və həmişə şən, gözəl və pozitiv qalın. Və suyun dərimiz və zərif, həssas qadın bədənimiz üçün nə qədər vacib olduğunu unutmayın.

Biz suallara cavab axtarırıq: termal su nədir, ondan hansı möcüzələr gözləmək olar, onun tərkibi nədir - skin.ru redaktorlarına görə ən yaxşı məhsulların nümunəsindən istifadə etməklə.

1. Termal su nədir
2. Üz funksiyaları
3. Termal suyun faydaları
4. Tətbiq qaydaları
5. Termal suyun tərkibi və növləri
6. Termal suyu necə seçmək olar
7. Ən yaxşı məhsulların nəzərdən keçirilməsi

Termal su nədir

Termal su mineral duzların çox olduğu yeraltı su növlərindən biridir. Təxminən 4-5 kilometr dərinlikdən yerin səthinə çıxan su mikroelementlər və duzlarla doyur. Termal bulaq nə qədər dərin olarsa, faydalı mineral birləşmələrin konsentrasiyası bir o qədər yüksək olar.

Üz funksiyaları

Mübaliğəsiz termal suyu “canlı” adlandırmaq olar. Bu təbii vasitə bir sıra funksiyaları yerinə yetirir:

qıcıqlanma və qızartıları aradan qaldırır, günəşə məruz qaldıqdan və ya travmatik estetik prosedurlardan sonra sakitləşdirir;

dərini oksigen, faydalı mikroelementlər və minerallarla doyurur;

sebumu udur;

təmizləmə ritualını tamamlayır;

nəm səviyyəsini saxlayır ("nəmləndirir" ilə qarışdırılmamalıdır);

Termal su tətbiq etdikdən sonra dərinizi salfetlə ləkələmək lazımdır.

Termal suyun faydaları

İnsanlar yüz illərdir ki, bu müalicəvi mayenin faydalı xüsusiyyətlərindən istifadə edirlər: onu dərmanlara alternativ və ya əlavə kimi istifadə edirlər; ümumi sağlamlığın yaxşılaşdırılması üçün balneoloji kurortlara baş çəkmək; və əlbəttə ki, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir spreydə termal su alın.

Kosmetik termal vannanın əsas məqsədi üzü təravətləndirməkdir. Şüşə maşında, ofisdə və idman zalında olsa yaxşıdır.

Tərkibindəki təsirli bir antioksidant dozası, müntəzəm istifadə edildikdə, sərbəst radikallara qarşı qorunma təşkil edir.

Bu suda həll olunan duzlar və mikroelementlər dəriyə sakitləşdirici təsir göstərir. Termal su antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, dərinin toxunulmazlığını artırır, qızartı və qıcıqlanmanı tez aradan qaldırır.

Travmatik üz estetik prosedurundan sonra kosmetoloqunuzdan sizin üçün uyğun olan suyu tövsiyə etməsini xahiş edin. Düzgün tərkib epidermisin yuxarı təbəqələrinin sağalma prosesini və yenilənməsini təşviq edəcəkdir.

Tətbiq qaydaları

Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, üzünüzə dərhal təravət bəxş etmək üçün termal su səpmək kifayətdir. Əslində o qədər də sadə deyil. Sadəcə dərinizə yüksək duzlu su səpsəniz və orada dayansanız, təsir gözlənilənlərin əksinə olacaq. Su molekulları buxarlanmağa başlayacaq və mineral duzlar quruluq və sıxlığa səbəb ola bilər.Bunun qarşısını almaq üçün üç tətbiq variantından birinə əməl edin:

su çilədikdən dərhal sonra üzünüzü salfetlə silin;

Nəmləndirici kremdən əvvəl yüksək minerallaşdırılmış su çəkin və çiləmədən sonra yüngül tıqqıltı hərəkətləri ilə barmaqlarınızın pedləri ilə üz dərinizi yüngülcə masaj edin;

Təmiz üz dərisinə termal su səpin və mikroelementlərlə zəngin nəmliyi “möhürləmək” üçün kremdən istifadə edin.

Və termal suyun istifadəsi ilə bağlı daha bir neçə həyat hiyləsi.

Güclü nəmləndirmə üçün dərinizi təmizlədikdən dərhal sonra istifadə edin. Tutaq ki, üzünüzü gel və ya köpüklə yuyub, üzünüzü təmizləyici toniklə silmisiniz. İndi üzünüzə termal su səpə bilərsiniz - o, növbəti tətbiq edəcəyiniz məhsulun faydalı komponentləri (serum və ya krem) üçün keçirici olacaq.

Tonal krem ​​sürməzdən əvvəl onu qulluq kreminin üstünə səpin - və axşama qədər üzünüz üçün narahat olmayın.

Makiyajı düzəltmək üçün üzünüzə 10-15 santimetr məsafədən su çiləyin - belə ki, nazik bir örtük dəridə qalsın, düşməsin. Salfetlə yüngülcə silin.

İdman zalında başınızın üzərinə su çiləyin: xoş bulud dərhal dərinizi təravətləndirəcək.

Spreydəki termal su dərini yaxşıca təravətləndirir və minerallarla doyurur.

Termal suyun tərkibi və növləri

Mütəxəssislər müxtəlif dəri tiplərinə uyğun bir neçə növ su müəyyən edirlər: hipotonik, izotonik, hipertonik.

Termal suyu necə seçmək olar

Cədvəldə verilən məlumatlara əsasən, dəri tipinizə uyğun termal suyu seçin.

Yağlı dəri olanlar üçün natrium, kükürd və sink olan termal suya investisiya etməyi məsləhət görürük. Bu kompozisiya dərini nəinki təravətləndirir və tonlayır, həm də onu daha tutqun edir.

Natrium və kalium cütlüyü suya duzlu bir dad verir. Bu kompozisiya normal dəri üçün yaxşıdır, lakin həssas dəri üçün sərt ola bilər.

Ən yaxşı məhsulların nəzərdən keçirilməsi

Skin.ru redaktorlarına görə ən yaxşı termal suya malik kosmetik markalar La Roche-Posay və Vichy-dir. Brendlər termal suların faydalı xüsusiyyətlərindən maksimum istifadə edən kosmetik məhsulların istehsalında ixtisaslaşmışdır.

Vişi termal suyu.

Vichy məhsulları üçün Fransanın Auvergne əyalətindəki vulkanın ətəyindəki Lukas bulağından ən azı on beş mineralla zəngin su çıxarılır.

Minerallaşdırıcı termal su Eau Thermal Minéralisante, Vichy dərini nəmləndirir, pH səviyyəsini normallaşdırır, dəri hüceyrələrini bərpa edir, onları faydalı mikroelementlərlə doyurur.

La Roche-Posay termal suyu.

Termal su Eau Thermale Peaux Sensible, La Roche-Posay həssas dərilər üçün xilasedicidir. Tərkibində qıcıqlanma və quruluqdan əziyyət çəkən dərinin fizioloji tarazlığını qoruyan mineral duzlar və oliqoelementlər var.

Sudan müntəzəm istifadə etsəniz, suyun tərkibində çox yüksək təbii konsentrasiyada olan selenium sayəsində hüceyrə toxunulmazlığını artırmaq şansı var. Həssas dərini dərhal sakitləşdirir, reaktivliyi azaldır və qocalma prosesini ləngidir.

Su ən qiymətli təbii sərvətdir. Bütün canlı orqanizmlərin həyatı üçün lazımdır. Bədənimizin 75%-i sudan, beynimizin isə 85%-i sudan ibarətdir. Buna görə istehlak edilən nəmin keyfiyyəti və miqdarı sağlamlığa təsir edə bilməz. Alimlər əksər xəstəlikləri istehlak olunan suyun olmaması və ya keyfiyyətsizliyi ilə əlaqələndirirlər. Müxtəlif orqanlara mənfi təsir tədricən toplanır. Dərinin vəziyyəti suyun bədənə təsirini nümayiş etdirəcəkdir. Və necə istifadə edildiyinin əhəmiyyəti yoxdur: içmək və ya yumaq üçün.

İçmək və ya içməmək

Sağlamlıq üçün gündə müəyyən miqdarda təmiz su istehlak etməyiniz lazım olduğu ifadəsi ilə hər kəs tanışdır. Müxtəlif versiyalarda tələb olunan həcm 1,5 ilə 2,5 litr arasında dəyişir. İndi bu məsləhət populyar və elmi dairələrdə böyük mübahisələrə səbəb olur və Böyük Britaniya alimləri hətta müstəqil eksperiment keçiriblər. 2 ay ərzində iki qrup subyekt 1500 ml su içdi: birincisi - adi su, ikincisi - mineral su. Nəticə dəri vəziyyətində müvafiq olaraq 19 və 23% yaxşılaşma göstərdi, lakin sonrakı tədqiqatlar nəticənin yarısını belə vermədi, buna görə də dəri üçün mütləq panacea kimi su öz mövqeyini itirdi.

Müəyyən həcmdə suyun gündəlik istehlakının müsbət təsirinin sirri onunla izah oluna bilər ki, o, sağlamlığa daha zərərli olan vərdiş edilmiş içkiləri (qəhvə, şirin soda) pəhrizdən çıxaracaq. Özünüzü müəyyən miqdarda içməyə məcbur etmək ağılsızlıqdır. Bir sıra böyrək xəstəlikləri zamanı çox içmək sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Adekvat həll, bir qayda olaraq, əks fikirlər arasındadır. Birincisi, ən azı 2 litr su içməli olduğunuzu söyləyir, ikincisi, nə vaxt və nə qədər içmək lazım olduğunu sizə xəbər verəcək bədəninizin fərdi hisslərinə rəhbərlik etməkdir.

Orta nəzəriyyənin tərəfdarları məcburi litr suya qarşıdırlar. Eyni zamanda, içmək üçün açıq susuzluq hissini hiss edənə qədər gözləməyi məsləhət görmürlər, bu da susuzlaşdırma prosesinin artıq başladığını göstərir. Həyatın gündəlik ritmi bədənin ehtiyaclarına məhəl qoymamağa kömək edir. İş təlaşında hisslər sönük olur və daxili siqnalları təhlil etməyə vaxt yoxdur.

Suyun tələb olunan hissəsini təmin etmək üçün xüsusi bir formula var - bir insanın çəkisi 30-a vurulur. Məsələn, 65x30 = 1950. Bu o deməkdir ki, gündə 2 litrdən bir qədər az maye içmək lazımdır. Bu həcmə digər içkilər daxil deyil. Şirə, kefir və ya qatıq kalorili məzmuna malikdir, yəni tam qidalar hesab olunur.

Bir anda neytral temperaturda təxminən 200 ml su istehlak etmək optimaldır. Onu yeməkdən yarım saat əvvəl və ya bir saat sonra bir qurtumla deyil, kiçik qurtumlarla içmək lazımdır. Yeməkdən dərhal sonra içməli su mədə şirəsinin konsentrasiyasını sulandıracaq və həzm prosesinin pozulmasına səbəb olacaqdır. İsti havalarda və ya idman zamanı ağzınızın qurumasını və gözlərinizin qaralmasını gözləmədən su ehtiyatınızı artırmaq lazımdır.

Dəri keyfiyyətsiz suya necə reaksiya verir?

Dərimiz möhkəm və elastik olması lazım olan üst qoruyucu epidermis və aşağı dermisdən ibarətdir. Bu, bədəndəki nəmin miqdarından asılıdır. Normal vəziyyətdə hüceyrələrarası maddə 80% sudan ibarətdir. Nəmlənmiş olduğunuzu müəyyən etmək üçün edə biləcəyiniz sürətli bir test əlinizin arxasını çimdikləməkdir. Dəri 1 saniyədən çox müddətə bərpa olunarsa, bir stəkan təmiz su içməyin vaxtı gəldi. Susuz qaldıqda dəri sağlam elastikliyini itirir və vaxtından əvvəl qırışlar görünməyə başlayır.

Dəri içdiyimiz və şəxsi gigiyena üçün istifadə etdiyimiz pis sudan açıq şəkildə şikayətlənir. Bu, ilk növbədə kran suyuna aiddir. Müasir təmizləmə üsullarına baxmayaraq, ölkəmizdə dezinfeksiya xlor tərkibli preparatlarla aparılır ki, bu da patogen mikrofloranı məhv etməklə yanaşı, zərərli konsentrasiyaları da geridə qoyur.

Xlorlu sudan dəri soyulmağa başlayır, allergiya, qıcıqlanma, səpgilər, yaş ləkələri görünür və üz qırışları güclənir. İçmək və yemək bişirmək üçün təmizlənmiş və ya alınmış sudan istifadə edərək, yuyulmaq üçün su almağa nadir hallarda pul xərcləyirik. Bu arada həkimlər hətta dişlərinizi fırçalamaq üçün süzülmüş sudan istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Təmizlənməmiş su içməyi tamamilə istisna etsəniz belə, cəmi bir saat hovuzda üzgüçülük və ya vanna qəbul etmək, bir insanın 10 litr xlorlu su içdiyi qədər zərərli birləşmələri udacaq.

Suyun təmizlənməsinin digər üsullarına keçidin təcrid olunmuş hallarına baxmayaraq, yaxın 20-30 il ərzində bu xlor preparatları dezinfeksiya üçün əsas vasitə olaraq qalacaqdır. Onlar ABŞ və Böyük Britaniyada istifadə olunmağa davam edir, baxmayaraq ki, onların yüksək kanserogenliyi artıq sübut edilmişdir.

Dəriyə mənfi təsir göstərən təkcə xlor deyil. Təmizlənməmiş suda həll olunan onlarla maddə var. Məsələn, sərtlik duzları problemi qabların, istilik radiatorlarının və bədənimizin divarlarına yerləşdirilir. Kalsium və maqneziumun yüksək konsentrasiyası dermatitə səbəb olur. Yağlı dərilər görünüşündən daha çox qorunur, quru və həssas dəri olanlar isə yuyulduqdan sonra da dərhal sıxlıq və narahatlıq hiss edirlər. Problemi həll etməyən, ancaq narahatlıq hissini aradan qaldıran nəmləndirici kosmetika ilə özlərini xilas etməyə çalışırlar. Kremlər və toniklər sadəcə olaraq nəm çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün kifayət qədər dərinliyə nüfuz edə bilmirlər.

Xlorlama və sərtlik problemi su filtrləri ilə həll edilir. Belə qurğuların alınması iqtisadi cəhətdən əsaslandırılır. Təmiz su müxtəlif aspektlərdə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır: sağlamlıq yaxşılaşır, məişət texnikası daha uzun müddət xidmət edir, qab-qacaq, paltar və santexnika qurğularında heç bir çöküntü və ya ləkə yoxdur.

Tap, ərimə və ya mineral - hansı suyu seçmək lazımdır?

Kran suyu ilə orijinal formada məşğul olduq - onu hazırlıqsız, həm içmək, həm də yuymaq üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir. Süzgəcdən sonra hər hansı bir məqsəd üçün olduqca uyğun olur, lakin daha yaxşı alternativ axtarışında gözəllər və kosmetoloqlar bir çox başqa növləri sınadılar.

Ən əlçatanlardan biri mövsümdən asılı olaraq yağış və ya ərimədir. Onun əsas üstünlüyü təbii yumşaqlığıdır. Güman edilir ki, qarın əriməsi ilə əldə edilən suyun biostimulyator xüsusiyyətləri var və onun molekulyar quruluşu orqanizmin hüceyrələrində suya bənzəyir, buna görə də toxumalara asanlıqla nüfuz edir və metabolik prosesləri aktivləşdirir.

Bəzi modellər və aktrisalar saçlarını yumaq üçün yalnız mineral sudan istifadə edirlər. Tərkibində dəriyə faydalı təsir göstərən çoxlu faydalı maddələr var. Bu əla və sərfəli qidalandırıcı və bərpaedici məhsuldur. Birbaşa mənbədən toplanan suyu istifadə etmək daha yaxşıdır. Mağazada qeyri-karbonatlı bir növ seçmək və ya baloncukları şüşədən tamamilə azad etmək lazımdır. Optimal duz miqdarı 500 mq/l-ə qədərdir. Yayda su sprey şüşələrinə yığılıb dərini nəmləndirə bilər. Mikroskopik spreylər təravətləndirir, nəmləndirir və mikro masaj təmin edir. Dəniz suyu faydalılığına görə mineral sudan geri qalmır. O, aktiv şəkildə qidalandırır, sakitləşdirir və səpgiləri və qızartıları müalicə edir. Dondurulmuş ola bilər və kublar fərqli olaraq üzü sürtmək üçün istifadə edilə bilər.

Dəri bədənin ümumi vəziyyətinin bir növ göstəricisidir. Hər hansı sağlamlıq problemi, stress və ya pis qidalanma onun vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb olur. İçmək və yuyulmaq üçün yaxşı sudan istifadə onun təbii elastikliyini və gözəlliyini qoruyacaqdır.