Водата е полезна за кожата на лицето

Защо кожата на лицето старее преждевременно? Нашите далечни предци са знаели причината: тялото ни старее преждевременно, когато му липсва вода! Водата е жизненоважна за кожата. Великият Авицена пише за това, неговият трактат за стареенето, създаден преди повече от хиляда години, се основава на прост експеримент.

Той известно време наблюдава пъпеша, който постави под горещите лъчи на палещото слънце. Буквално на третия ден пъпешът се сбръчква, губи своята сочност, от което ученият заключава: старостта се причинява от загуба на вода в тялото.

Проблемът е особено остър за нежния пол, чиято дехидратирана кожа на лицето се покрива с мрежа от неприятни бръчки. Слава богу, в нашия век на високи технологии съвременните жени имат възможността да пият до насита, когато пожелаят и където поискат.

Много офиси и институции разполагат с охладители за чиста вода, има модели с хладилник и вградени шкафове, предназначени за храна, ето прекрасни примери, създадени от човека: Интересно и много удобно решение за вечно натоварения офис персонал. Във всеки момент можете бързо да пиете чиста вода, без да отделяте много време от ежедневните си дела.

Вода за кожата

Водата е необходима на кожата и цялото тяло като въздуха! В крайна сметка, дори ако човек вътрешно чувства, че е готов да премести планини, енергията е в разгара си - все пак, поради липса на течност в тялото, кожата става мудна, отпусната, тъй като именно това сигнализира ни за дехидратацията. Вземете мерки спешно! Пий повече вода.

Когато храната стане проблем

Имайте предвид, че сухата храна е просто катастрофа за нашия стомах. И нашето бедно тяло, изтощено от неправилно хранене и вечен стрес, започва да го търси където може, включително:

1. като прахосмукачка, издърпваща влага от външната кожа, което, както всички разбираме, е изпълнено с тъжни последици за здравето и външния вид.

Вземете пример от европейския начин на живот, където е обичайно да започвате хранене с чаша чиста вода или сок.

Жаждата е пряк път към оток

Другата крайност е жаждата. Когато ядем обилно подправена със сол и подправки храна, ни се пие много, в резултат на което се появяват отоци, появяват се торбички под очите, а жизнените сили се оттичат пред очите ни...

За да не се случи това, трябва да слушате тялото си (или поне да се опитате да го направите). Какво иска той, милият? Пиене, ядене? Или може би вие, натоварени с безкрайни задачи, просто не изпитвате жажда? Помислете за това и се опитайте да пиете и ядете умерено.

Грешка на жените, които отслабват

Някои представителки на нежния пол, страдащи от излишни килограми, смятат, че излишната течност допринася за затлъстяването и се опитват да пият възможно най-малко, като предпочитат суха храна. Но, мили дами! - изобщо не е така. Водата е от съществено значение за кожата и тялото, като въздуха.

Не забравяйте, че той е предназначен не само да утолява жаждата, но е пряко отговорен за осигуряването на жизнените функции на тялото. Така че „да не пиеш много“ е ужасно вредно! Това е изпълнено със загуба на жизненост, ранни бръчки и матова кожа на лицето, която козметолозите тактично наричат ​​„уморена“.

Колко трябва да пиете?

Известният професор Неумывакин съветва да пиете най-малко два литра чиста вода на ден, ето точната дневна пропорция:

1. За всеки килограм тегло трябва да консумирате 30 мл вода на ден.

Тоест, ако тежите 60 кг, тогава дневният ви прием на чиста питейна вода е: 30 мл х 60 кг = 1800 мл. Само вода! Течност, под формата на напитки (сок, чай, кафе, течни супи не се броят!)

Така че пийте чиста вода, скъпи читатели на списание PhotoElf “Грижа за кожата на лицето“, и бъдете винаги весели, красиви и позитивни. И не забравяйте колко важна е водата за кожата и нашето нежно, чувствително женско тяло.

Търсим отговори на въпросите: какво е термална вода, какви чудеса можем да очакваме от нея, какъв е нейният състав - по примера на най-добрите продукти, според редакторите на skin.ru.

1. Какво е термална вода
2. Функции на лицето
3. Ползите от термалната вода
4. Правила за прилагане
5. Състав и видове термална вода
6. Как да изберем термална вода
7. Преглед на най-добрите инструменти

Какво е термална вода

Термалната вода е един от видовете подземни води с високо съдържание на минерални соли. Проправяйки си път към повърхността на земята от дълбочина около 4-5 километра, водата е наситена с микроелементи и соли. Колкото по-дълбоко е разположен термалния извор, толкова по-висока е концентрацията на полезни минерални съединения.

Функции на лицето

Термалната вода без преувеличение може да се нарече „жива“. Това естествено лекарство изпълнява редица функции:

облекчава раздразнението и зачервяването, успокоява след излагане на слънце или травматични естетични процедури;

насища кожата с кислород, полезни микроелементи и минерали;

абсорбира себума;

завършва очистващия ритуал;

поддържа нивото на влага (да не се бърка с „овлажнява“);

След като нанесете термална вода, трябва да попиете кожата си със салфетка.

Ползите от термалната вода

Хората използват полезните свойства на тази лечебна течност от стотици години: използват я като алтернатива или добавка към лекарства; посещение на балнеоложки курорти за общо подобряване на здравето; и, разбира се, купете термална вода в спрей за подобряване на състоянието на кожата.

Основната цел на козметичната термална баня е да освежи лицето. Добре е, ако бутилката е под ръка в колата, в офиса и във фитнеса.

Внушителната доза антиоксиданти в състава му, при редовна употреба, образува защита срещу свободните радикали.

Солите и микроелементите, разтворени в тази вода, действат успокояващо на кожата. Термалната вода има антибактериални свойства, повишава имунитета на кожата, бързо облекчава зачервяванията и раздразненията.

След травматична естетична процедура за лице, помолете вашия козметик да ви препоръча водата, която е подходяща за вас. Правилният състав ще насърчи процеса на оздравяване и обновяване на горните слоеве на епидермиса.

Правила за прилагане

Общоприето е, че е достатъчно да напръскате лицето си с термална вода, за да го освежите мигновено. Всъщност не е толкова просто. Ако просто поръсите кожата си с вода с високо съдържание на сол и спрете дотук, ефектът ще бъде обратен на очаквания. Молекулите на водата ще започнат да се изпаряват, а минералните соли могат да причинят сухота и стягане.За да избегнете това, придържайте се към една от трите опции за нанасяне:

веднага след пръскане с вода, попийте лицето си със салфетка;

Нанесете силно минерализирана вода преди хидратиращия крем, а след напръскване нежно масажирайте кожата на лицето с възглавничките на пръстите си с леки потупващи движения;

Напръскайте термална вода върху чиста кожа на лицето, а с крема „запечатайте“ богатата на микроелементи влага.

И още няколко лайфхака, свързани с използването на термална вода.

За интензивна хидратация използвайте веднага след почистване на кожата. Да приемем, че сте измили лицето си с гел или пяна и сте избърсали лицето си с почистващ тоник. Сега можете да напръскате термална вода върху лицето си - тя ще стане проводник за полезните компоненти на продукта (серум или крем), който ще нанесете след това.

Напръскайте го върху крема за грижа, преди да нанесете фон дьо тен - и не е нужно да се тревожите за тена си до вечерта.

За да фиксирате грима, напръскайте лицето си с вода от разстояние 10-15 сантиметра - така че върху кожата да остане тънък воал, а не капки. Попийте леко със салфетка.

Във фитнеса напръскайте главата си с вода: приятен облак незабавно ще освежи кожата ви.

Термалната вода в спрей освежава добре кожата и я насища с минерали.

Състав и видове термална вода

Експертите идентифицират няколко вида вода, подходящи за различни типове кожа: хипотонична, изотонична, хипертонична.

Как да изберем термална вода

Въз основа на информацията, дадена в таблицата, изберете термална вода според вашия тип кожа.

За тези с мазна кожа препоръчваме да инвестирате в термална вода, съдържаща натрий, сяра и цинк. Този състав не само освежава и тонизира кожата, но и я прави по-матирана.

Дуото натрий и калий има тенденция да придава на водата солен вкус. Този състав е добър за нормална кожа, но за чувствителна може да е груб.

Преглед на най-добрите инструменти

Козметичните марки, които имат най-добрата термална вода, според редакторите на skin.ru, са La Roche-Posay и Vichy. Марките са специализирани в производството на козметика, която използва максимално полезните свойства на термалните води.

Термална вода Виши.

За продуктите на Vichy водата, богата на най-малко петнадесет минерала, се извлича от извора Лукас в подножието на вулкан във френската провинция Оверн.

Минерализиращата термална вода Eau Thermal Minéralisante, Vichy, овлажнява кожата, нормализира нивата на pH, възстановява клетките на кожата, насищайки ги с полезни микроелементи.

Термална вода La Roche-Posay.

Термалната вода Eau Thermale Peaux Sensible, La Roche-Posay е спасение за чувствителната кожа. Съдържа минерални соли и олигоелементи, които поддържат физиологичния баланс на кожата, страдаща от раздразнения и сухота.

Ако използвате вода редовно, има шанс да повишите клетъчния имунитет благодарение на съдържащия се във водата селен в много висока естествена концентрация. Мигновено успокоява чувствителната кожа, намалява реактивността и забавя процеса на стареене.

Водата е най-ценният природен ресурс. Той е необходим за живота на всички живи организми. Тялото ни е 75% вода, а мозъчната ни материя е 85%. Следователно качеството и количеството на консумираната влага не може да не повлияе на здравето. Повечето заболявания учените свързват с липсата или лошото качество на консумираната вода. Отрицателното въздействие върху различни органи се натрупва постепенно. Състоянието на кожата ще демонстрира ефекта на водата върху тялото. И няма значение как е бил използван: за пиене или миене.

Да пиеш или да не пиеш

Всеки е запознат с твърдението, че за здравето е необходимо да се консумира определено количество чиста вода на ден. В различни версии необходимият обем варира от 1,5 до 2,5 литра. Сега този съвет предизвиква големи спорове в популярните и научни среди, а учени от Обединеното кралство дори проведоха независим експеримент. В продължение на 2 месеца две групи субекти пият по 1500 мл вода: първата - обикновена вода, втората - минерална вода. Резултатът показа подобрение на състоянието на кожата съответно с 19 и 23%, но по-нататъшните изследвания не дадоха дори половината резултат, така че водата, като абсолютна панацея за кожата, загуби позицията си.

Тайната на положителния ефект от ежедневната консумация на определен обем вода може да се обясни с факта, че тя ще измести от диетата обичайните напитки (кафе, сладка сода), които са по-вредни за здравето. Неразумно е да се принуждавате да пиете определено количество. В случай на редица бъбречни заболявания прекомерното пиене може да причини влошаване на здравето.

Адекватното решение по правило се крие между противоположни мнения. Първият гласи, че трябва да пиете поне 2 литра вода, а вторият е да се ръководите от индивидуалните усещания на тялото си, които ще ви подскажат кога и колко да пиете.

Привържениците на средната теория са против задължителните литри вода. В същото време те не съветват да чакате, докато почувствате ясно чувство на жажда за пиене, което показва, че процесът на дехидратация вече е започнал. Ежедневният ритъм на живот допринася за игнорирането на нуждите на тялото. В суматохата на работата усещанията стават скучни и няма време за анализ на вътрешните сигнали.

За да се осигури необходимата порция вода, има специална формула - теглото на човек, умножено по 30. Например 65x30 = 1950. Това означава, че трябва да пиете малко по-малко от 2 литра течност на ден. Този обем не включва други напитки. Сокът, кефирът или киселото мляко имат калорично съдържание, което означава, че се считат за пълноценни храни.

Оптимално е да консумирате около 200 ml вода с неутрална температура наведнъж. Трябва да го пиете на малки глътки, а не на един дъх, половин час преди или час след хранене. Пиенето на вода веднага след хранене ще разреди концентрацията на стомашния сок и ще доведе до нарушаване на храносмилателния процес. В горещо време или по време на спорт трябва да попълните запасите си от вода, без да чакате, докато устата ви изсъхне и очите ви потъмнеят.

Как реагира кожата на водата с лошо качество?

Нашата кожа се състои от горен защитен епидермис и долен дерма, който трябва да бъде стегнат и еластичен. Зависи от количеството влага в тялото. В нормално състояние междуклетъчното вещество е 80% вода. Бърз тест, който можете да направите, за да определите дали сте хидратирани, е като ощипете опакото на ръката си. Ако кожата се е възстановила за повече от 1 секунда, време е да изпиете чаша чиста вода. При дехидратация кожата губи здравословната си еластичност и започват да се появяват преждевременни бръчки.

Кожата явно се оплаква от лошата вода, която пием и използваме за лична хигиена. Това се отнася преди всичко за чешмяна вода. Въпреки съвременните методи за почистване, у нас дезинфекцията се извършва с хлорсъдържащи препарати, които не само унищожават патогенната микрофлора, но и оставят след себе си вредни концентрации.

От хлорираната вода кожата започва да се лющи, появяват се алергии, раздразнения, обриви, старчески петна и се засилват мимическите бръчки. Използвайки пречистена или закупена вода за пиене и готвене, ние рядко харчим пари за закупуване на вода за миене. Междувременно лекарите препоръчват използването на филтрирана вода дори за миене на зъбите.

Дори и да изключите напълно пиенето на необработена вода, само за час плуване в басейн или вана, кожата ще абсорбира толкова вредни съединения, колкото ако човек изпие 10 литра хлорирана вода.

Въпреки отделните случаи на преминаване към други методи за пречистване на водата, през следващите 20-30 години тези хлорни препарати ще останат основното средство за дезинфекция. Те продължават да се използват в САЩ и Великобритания, въпреки че вече е доказано, че са силно канцерогенни.

Не само хлорът има отрицателен ефект върху кожата. Има десетки вещества, разтворени в необработена вода. Например, проблемът с твърдостта на солите се отлага по стените на съдовете, радиаторите и нашето тяло. Повишените концентрации на калций и магнезий провокират дерматит. Мазната кожа е по-защитена от появата им, докато тези със суха и чувствителна кожа веднага усещат опъване и дискомфорт дори след измиване. Те се опитват да се спасят с хидратираща козметика, която не решава проблема, а само премахва усещането за дискомфорт. Кремовете и тониците просто не могат да проникнат достатъчно дълбоко, за да компенсират липсата на влага.

Проблемът с хлорирането и твърдостта се решава с водни филтри. Закупуването на такива инсталации е икономически оправдано. Чистата вода подобрява качеството на живот в различни аспекти: здравето се подобрява, домакинските уреди издържат по-дълго, няма отлагания и петна по съдовете, дрехите и водопроводните инсталации.

Чешмяна, топена или минерална – коя вода да избера?

Разгледахме чешмяната вода в оригиналния й вид - не се препоръчва да се използва без подготовка нито за пиене, нито за миене. След филтриране става доста подходящ за всякакви цели, но в търсене на по-добра алтернатива красавиците и козметолозите опитаха много други видове.

Един от най-достъпните е дъжд или топене, в зависимост от сезона. Основното му предимство е естествената му мекота. Смята се, че водата, получена от топенето на снега, има биостимулиращи свойства, а молекулярната й структура е подобна на водата в клетките на тялото, така че лесно прониква в тъканите и активира метаболитните процеси.

Някои модели и актриси използват изключително минерална вода за измиване на косата. Съдържа много полезни вещества, които имат благоприятен ефект върху кожата. Това е отличен и достъпен подхранващ и възстановяващ продукт. По-добре е да използвате вода, събрана директно от източника. В магазина трябва да изберете негазиран тип или напълно да освободите мехурчетата от бутилката. Оптималното съдържание на сол е до 500 mg/l. През лятото водата може да се събира в спрей бутилки и да овлажнява кожата. Микроскопичните спрейове освежават, овлажняват и осигуряват микромасаж. Морската вода не отстъпва по полезност на минералната. Активно подхранва, успокоява и лекува обриви и зачервявания. Може да се замрази и да се използват кубчета за контрастно обтриване на лицето.

Кожата е своеобразен индикатор за общото състояние на организма. Всякакви здравословни проблеми, стрес или неправилно хранене водят до влошаване на състоянието й. Използването на добра вода за пиене и пране ще помогне да се запази естествената й еластичност и красота.