Återställande handmassage efter en fraktur

När en patients arm är bruten, appliceras vanligtvis ett gips för att immobilisera armen. Beroende på frakturens svårighetsgrad kan gipset sitta kvar på armen i upp till tre månader. Under denna period börjar armen att försvagas och minska i volym, eftersom mycket mindre syre och blod kommer att flöda.

Massage efter en bruten arm kommer att förbättra blod- och energiutbytet, vilket kommer att förhindra utvecklingen av muskelatrofi. En korrekt utförd massage kommer att minska smärta och återställa nervändar som skadades under frakturprocessen.

Massage efter en fraktur kan påbörjas i ett tidigt skede av rehabiliteringen. Det är under denna period som proceduren kommer att ge de största positiva resultaten. Givetvis kan gipset inte tas bort, men manipulationer kan utföras på platser som gränsar till gipset.

Handmassage efter en fraktur utförs mycket försiktigt och jämnt.

Massageteknik efter en fraktur (rehabiliteringsperiod)

Massage under rehabiliteringsperioden utförs mycket noggrant, jämnt, utan smärta. För att massera armen efter en fraktur utförs klassiska massagerörelser. Låt oss titta på en exempelkurs:

1. Stryk med fingrar eller handflata med tvärgående och längsgående rörelser.
2. Gnugga med lätt tyngd på huden i längsgående och tvärgående rörelser.
3. Knåda på ett cirkulärt sätt med fingrarna.
4. Tvärgående och sedan längsgående knådning.
5. Vibration (hudskakning) med fingertopparna.
6. Det sista steget är att utföra en longitudinell strykning med fingrarna.

Under rehabiliteringsperioden kommer denna massagekurs att räcka. Proceduren kan kompletteras med olika extra massageapparater. Det är användbart att använda cederolja eller massageolja med tillägg av eteriska oljor från tall i massage.

Massageproceduren utförs dagligen. Kan utföras en gång varannan dag. Sessionen bör pågå i minst 10 minuter. Om du känner någon smärta rekommenderas det att schemalägga proceduren till nästa dag.

Övningar för armen efter en fraktur

Rullande massagebollar hjälper till att bättre utveckla handen efter en fraktur.

Förutom massage är det nödvändigt att utföra måttliga fysiska övningar för armen. I grund och botten ska rörelser syfta till flexion och sträckning av handen. Låt oss titta på de mest effektiva och användbara övningarna för armen efter en fraktur:

1. Övningen kallas "spela piano" - för att göra detta, sitt vid bordet, placera din skadade hand på bordsskivan. Börja försiktigt fingra med fingrarna som om du spelade piano. Efter ett tag lyfter du borsten ca 1 cm ovanför bordsskivan och rör sedan även vid den med fingrarna.
2. Vi tar tennisbollar i våra händer och börjar rulla dem i handflatorna.

För större effektivitet under rehabiliteringsperioden rekommenderas patienten att besöka poolen och göra aerobics. Hela uppsättningen övningar väljs individuellt och justeras vid behov. Utan tvekan bör alla resultat, både positiva och negativa, registreras under överinseende av en läkare. Du kan hitta en anständig specialist och få kvalificerad hjälp påhttp://medi-center.ru/eeg. Du kan boka tid direkt på hemsidan, och det finns även en "läkare hemma"-tjänst. Det finns ett system med rabatter, vilket naturligtvis är goda nyheter.