Herstellende handmassage na een fractuur

Wanneer de arm van een patiënt gebroken is, wordt meestal een gipsverband aangebracht om de arm te immobiliseren. Afhankelijk van de ernst van de fractuur kan het gips maximaal drie maanden op de arm blijven zitten. Tijdens deze periode begint de arm te verzwakken en in volume af te nemen, omdat er veel minder zuurstof en bloed zal stromen.

Massage na een gebroken arm verbetert de bloed- en energie-uitwisseling, waardoor de ontwikkeling van spieratrofie wordt voorkomen. Een goed uitgevoerde massage zal de pijn verminderen en de zenuwuiteinden herstellen die tijdens het fractuurproces zijn beschadigd.

Massage na een fractuur kan in de vroege stadia van de revalidatie worden gestart. Het is tijdens deze periode dat de procedure de grootste positieve resultaten zal opleveren. Uiteraard kan de pleister niet worden verwijderd, maar op plaatsen grenzend aan de pleister kunnen manipulaties worden uitgevoerd.

Handmassage na een breuk wordt zeer zacht en gelijkmatig uitgevoerd.

Massagetechniek na een breuk (revalidatieperiode)

Massage tijdens de revalidatieperiode wordt zeer zorgvuldig, gelijkmatig en zonder pijn uitgevoerd. Om de arm na een breuk te masseren, worden klassieke massagebewegingen uitgevoerd. Laten we een voorbeeldcursus bekijken:

1. Strelen met vingers of handpalm met transversale en longitudinale bewegingen.
2. Wrijven met licht gewicht op de huid in longitudinale en transversale bewegingen.
3. Met uw vingers cirkelvormig kneden.
4. Dwars en vervolgens longitudinaal kneden.
5. Trillingen (huidschudden) met de vingertoppen.
6. De laatste stap is het uitvoeren van longitudinale streken met uw vingers.

Tijdens de revalidatieperiode zal deze massagecursus voldoende zijn. De procedure kan worden aangevuld met verschillende hulpstimulators. Het is nuttig om bij de massage cederolie of massageolie te gebruiken met toevoeging van essentiële oliën van dennenbomen.

Massageprocedure wordt dagelijks uitgevoerd. Kan één keer per 2 dagen worden uitgevoerd. De sessie moet minimaal 10 minuten duren. Als u pijn voelt, wordt aanbevolen om de procedure naar de volgende dag te verplaatsen.

Oefeningen voor de arm na een breuk

Rollende massageballen helpen de hand na een breuk beter te ontwikkelen.

Naast massage is het noodzakelijk om matige fysieke oefeningen voor de arm uit te voeren. In principe moeten bewegingen gericht zijn op flexie en extensie van de hand. Laten we eens kijken naar de meest effectieve en nuttige oefeningen voor de arm na een fractuur:

1. De oefening wordt "piano spelen" genoemd - ga hiervoor aan tafel zitten en plaats uw gewonde hand op het tafelblad. Begin zachtjes met je vingers te vingeren alsof je piano speelt. Til de borstel na een tijdje ongeveer 1 cm boven het tafelblad op en raak hem vervolgens ook aan met je vingers.
2. We nemen tennisballen in onze handen en beginnen ze in onze handpalmen te rollen.

Voor een grotere effectiviteit tijdens de revalidatieperiode wordt de patiënt aanbevolen om het zwembad te bezoeken en aerobics te doen. De volledige set oefeningen wordt individueel geselecteerd en indien nodig aangepast. Ongetwijfeld moeten alle resultaten, zowel positief als negatief, worden geregistreerd onder toezicht van een arts. U kunt een goede specialist vinden en gekwalificeerde hulp krijgen ophttp://medi-center.ru/eeg. U kunt rechtstreeks op de website een afspraak maken en er is ook een ‘arts aan huis’-service. Er is een systeem van kortingen, wat natuurlijk goed nieuws is.