Regeneracyjny masaż dłoni po złamaniu

Kiedy ramię pacjenta jest złamane, zwykle zakłada się opatrunek gipsowy w celu unieruchomienia ramienia. W zależności od ciężkości złamania gips może pozostać na ramieniu do trzech miesięcy. W tym okresie ramię zaczyna słabnąć i zmniejszać swoją objętość, ponieważ przepływa znacznie mniej tlenu i krwi.

Masaż po złamanej ręce poprawi wymianę krwi i energii, co zapobiegnie rozwojowi zaniku mięśni. Prawidłowo wykonany masaż zmniejszy ból i zregeneruje zakończenia nerwowe, które zostały uszkodzone w procesie złamania.

Masaż po złamaniu można rozpocząć już we wczesnych etapach rehabilitacji. W tym okresie procedura przyniesie największe pozytywne rezultaty. Oczywiście tynku nie można usunąć, ale można wykonywać manipulacje w miejscach graniczących z tynkiem.

Masaż dłoni po złamaniu wykonuje się bardzo delikatnie i równomiernie.

Technika masażu po złamaniu (okres rehabilitacji)

Masaż w okresie rehabilitacji wykonywany jest bardzo ostrożnie, równomiernie, bez bólu. Aby masować ramię po złamaniu, wykonuje się klasyczne ruchy masujące. Spójrzmy na przykładowy kurs:

1. Głaskanie palcami lub dłonią ruchami poprzecznymi i wzdłużnymi.
2. Rozcieranie skóry z lekkim ciężarem ruchami wzdłużnymi i poprzecznymi.
3. Ugniataj okrężnie palcami.
4. Ugniatanie poprzeczne, a następnie wzdłużne.
5. Wibracje (drżenie skóry) za pomocą opuszków palców.
6. Ostatnim krokiem jest wykonanie podłużnego głaskania palcami.

W okresie rehabilitacji taki kurs masażu będzie wystarczający. Zabieg można uzupełnić różnymi masażerami pomocniczymi. Do masażu warto stosować olejek cedrowy lub olejek do masażu z dodatkiem olejków eterycznych sosnowych.

Zabieg masażu wykonywany jest codziennie. Można wykonywać raz na 2 dni. Sesja powinna trwać co najmniej 10 minut. W przypadku odczuwania bólu wskazane jest przełożenie zabiegu na następny dzień.

Ćwiczenia na rękę po złamaniu

Rolowanie piłek masujących pomoże lepiej rozwinąć rękę po złamaniu.

Oprócz masażu należy wykonywać umiarkowane ćwiczenia fizyczne ramienia. Zasadniczo ruchy powinny mieć na celu zgięcie i wyprost ręki. Przyjrzyjmy się najskuteczniejszym i przydatnym ćwiczeniom ramienia po złamaniu:

1. Ćwiczenie nazywa się „gra na pianinie” – w tym celu usiądź przy stole, połóż na blacie zranioną rękę. Zacznij delikatnie dotykać palcami, jakbyś grał na pianinie. Po chwili unieś pędzelek około 1 cm nad blat, a następnie dotknij go również palcami.
2. Bierzemy piłki tenisowe w dłonie i zaczynamy toczyć je w dłonie.

Dla większej efektywności w okresie rehabilitacji pacjentowi zaleca się odwiedzanie basenu i uprawianie aerobiku. Cały zestaw ćwiczeń dobierany jest indywidualnie i dostosowywany w razie potrzeby. Niewątpliwie wszystkie wyniki, zarówno pozytywne, jak i negatywne, należy rejestrować pod nadzorem lekarza. Możesz znaleźć godnego specjalistę i uzyskać wykwalifikowaną pomoc pod adresemhttp://medi-center.ru/eeg. Na wizytę można umówić się bezpośrednio na stronie, dostępna jest także usługa „lekarz w domu”. Istnieje system zniżek, co oczywiście jest dobrą wiadomością.