Helyreállító kézmasszázs törés után

Ha a beteg karja eltörik, általában gipszkötést alkalmaznak a kar rögzítésére. A törés súlyosságától függően a gipsz akár három hónapig is a karon maradhat. Ebben az időszakban a kar gyengülni kezd, és csökken a térfogata, mivel sokkal kevesebb oxigén és vér fog áramlani.

A kartörés utáni masszázs javítja a vér- és energiacserét, ami megakadályozza az izomsorvadás kialakulását. A megfelelően elvégzett masszázs csökkenti a fájdalmat és helyreállítja a törési folyamat során megsérült idegvégződéseket.

A törés utáni masszázs már a rehabilitáció korai szakaszában elkezdhető. Ebben az időszakban az eljárás adja a legnagyobb pozitív eredményeket. Természetesen a vakolatot nem lehet eltávolítani, de a vakolattal határos helyeken manipulációkat lehet végezni.

A törés utáni kézmasszázs nagyon finoman és egyenletesen történik.

Masszázs technika törés után (rehabilitációs időszak)

A rehabilitációs időszakban a masszázst nagyon óvatosan, egyenletesen, fájdalom nélkül végezzük. A kar törés utáni masszírozásához klasszikus masszázsmozgásokat végeznek. Nézzünk egy példa tanfolyamot:

1. Simítás ujjakkal vagy tenyérrel keresztirányú és hosszanti mozdulatokkal.
2. Dörzsölés enyhe súllyal a bőrön hosszanti és keresztirányú mozdulatokkal.
3. Gyúrjuk körkörösen az ujjainkkal.
4. Keresztirányú, majd hosszanti dagasztás.
5. Rezgés (bőrremegés) ujjbegyekkel.
6. Az utolsó lépés az ujjaival végzett hosszanti simogatás.

A rehabilitációs időszakban ez a masszázs tanfolyam elegendő lesz. Az eljárás kiegészíthető különféle segédmasszírozókkal. Hasznos cédrusolaj vagy masszázsolaj használata fenyő illóolajok hozzáadásával a masszázsban.

A masszázst naponta végezzük. 2 naponta egyszer végezhető. Az ülésnek legalább 10 percig kell tartania. Ha bármilyen fájdalmat érez, ajánlatos átütemezni a beavatkozást másnapra.

Gyakorlatok a karra törés után

A masszázsgolyók gurítása elősegíti a kéz jobb fejlődését törés után.

A masszázs mellett mérsékelt fizikai gyakorlatokat kell végezni a kar számára. Alapvetően a mozgásoknak a kéz hajlítására és nyújtására kell irányulniuk. Nézzük meg a leghatékonyabb és leghasznosabb gyakorlatokat a kar számára törés után:

1. A gyakorlatot „zongorázásnak” nevezik - ehhez üljön az asztalhoz, és helyezze sérült kezét az asztallapra. Kezdje el finoman ujjaival ujjait húzni, mintha zongorázna. Egy idő után emelje fel az ecsetet körülbelül 1 cm-rel az asztallap fölé, majd érintse meg ujjaival is.
2. Teniszlabdákat veszünk a kezünkbe, és elkezdjük a tenyerünkbe gurítani.

A rehabilitációs időszak nagyobb hatékonysága érdekében a páciensnek ajánlott a medence látogatása és az aerobik. A teljes gyakorlatsort egyénileg választják ki, és szükség esetén módosítják. Kétségtelenül minden eredményt, legyen az pozitív és negatív is, orvos felügyelete mellett kell rögzíteni. Találhat megfelelő szakembert, és szakképzett segítséget kaphat a címenhttp://medi-center.ru/eeg. Közvetlenül a weboldalon lehet időpontot foglalni, és van „orvos otthon” szolgáltatás is. Létezik a kedvezmények rendszere, ami természetesen jó hír.