骨折後の回復ハンドマッサージ

患者の腕が骨折した場合、通常は腕を固定するために石膏ギプスが適用されます。骨折の重症度に応じて、ギブスは最大 3 か月間腕に装着したままにすることができます。この期間中、流れる酸素と血液が大幅に減少するため、腕が弱くなり、体積が減少し始めます。

腕を骨折した後のマッサージは、血液とエネルギーの交換を改善し、筋萎縮の進行を防ぎます。適切に行われたマッサージは痛みを軽減し、骨折の過程で損傷した神経終末を回復させます。

骨折後のマッサージはリハビリテーションの初期段階から開始できます。この手順が最大の前向きな結果をもたらすのはこの期間です。もちろん、石膏を取り除くことはできませんが、石膏に隣接する場所で操作を実行することはできます。

骨折後のハンドマッサージは非常に優しく均等に行われます。

骨折後のマッサージ法（リハビリ期間）

リハビリ期間中のマッサージは、痛みを伴うことなく、非常に丁寧に均等に行われます。骨折後に腕をマッサージするには、古典的なマッサージ動作が実行されます。コースの例を見てみましょう。

1. 指または手のひらを使って横方向および縦方向にストロークします。
2. 皮膚にわずかな重みをかけて縦横の動きでこすります。
3. 指で円を描くようにこねます。
4. 横方向に混練し、次に縦方向に混練します。
5. 指先を使った振動（肌を震わせる）。
6. 最後のステップは、指で縦方向にストロークすることです。

リハビリ期間中はこのマッサージコースで十分です。この手順は、さまざまな補助マッサージャーで補うことができます。マッサージにはシダーオイルやマッサージオイルにパインエッセンシャルオイルを加えて使用すると便利です。

マッサージ手順は毎日行われます。 2日に1回実行可能。セッションは少なくとも 10 分間継続する必要があります。痛みを感じた場合は翌日に施術を変更することをお勧めします。

骨折後の腕の運動

マッサージボールを転がすと、骨折後の手の発達が促進されます。

マッサージに加えて、腕の適度な運動を行う必要があります。基本的には手の屈伸を目的とした動きとなります。骨折後の腕にとって最も効果的で役立つエクササイズを見てみましょう。

1. この練習は「ピアノを弾く」と呼ばれます。これを行うには、テーブルに座り、負傷した手をテーブルの上に置きます。ピアノを弾くように指を優しく動かし始めます。しばらくしてから、ブラシを天板から 1 cm ほど持ち上げて、指で触れます。
2. 私たちはテニスボールを手に取り、手のひらで転がし始めます。

リハビリ期間中の効果を高めるために、患者はプールに行ってエアロビクスを行うことをお勧めします。エクササイズのセット全体が個別に選択され、必要に応じて調整されます。間違いなく、すべての結果は、陽性と陰性の両方を含め、医師の監督の下で記録されるべきです。適切な専門家を見つけて資格のあるサポートを受けることができます。http://medi-center.ru/eeg。ホームページから直接予約ができ、「在宅ドクター」サービスもあります。もちろん割引制度もあり、それは嬉しいですね。