Дієта при молочниці

Дріжджові гриби Candida живуть в організмі кожного з нас. І нітрохи не заважають, поки їхня кількість не почне стрімко зростати. Що й призводить до появи молочниці. У жінок кандидоз зустрічається у 10 разів частіше, ніж у чоловіків.

Спровокувати хворобу може парадонтоз, хронічний тонзиліт та навіть неправильне харчування. До прояву надмірної активності грибів роду Candida спричиняє зниження імунітету. Вчені довели, що статевим шляхом кандидоз не передається. Трапляється, що на це захворювання страждають навіть новонароджені дівчатка.

Головне правило у боротьбі з молочницею, не займатися самолікуванням. Протигрибкові препарати має підбирати лікар. А, щоб вони краще працювали, у період прийому медикаментів, дотримуйтесь спеціальної дієти: відмовтеся від багатих на вуглеводи продуктів – виключіть з меню макаронні вироби, страви з круп, їжте якнайменше хліба. Особливе табу накладається на продукти, приготовані з використанням дріжджів (пиво, квас, шампанське, здоба, тістечка та торти). Щоб розвантажити печінку, рекомендовано відмовитися від жирної свинини, бульйонів, копченостей, качиного та гусячого м'яса, смажених страв.

У раціоні можна залишити телятину, яловичину, курку та рибу у відвареному вигляді. Допоможуть у боротьбі з недугою кисломолочні продукти, включаючи нежирний сир та сметану. Просто ідеальними для «антигрибкової» дієти можна вважати овочеві страви з моркви, капусти, гарбуза та кабачків. Також не забувайте про бобові: квасолю та зелений горошок.

Автор: Марія Лукіна