Ruokavalio sammas

Candida-suvun hiivat elävät meidän jokaisen kehossa. Ja he eivät puutu siihen ollenkaan ennen kuin niiden määrä alkaa kasvaa nopeasti. Mikä johtaa samman ilmaantumiseen. Naisilla kandidiaasi esiintyy 10 kertaa useammin kuin miehillä.

Taudin voi laukaista parodontiitti, krooninen tonsilliitti ja jopa huono ravitsemus. Candida-suvun sienten liiallisen aktiivisuuden ilmentyminen johtaa immuniteetin heikkenemiseen. Tutkijat ovat osoittaneet, että kandidiaasi ei tartu sukupuoliteitse. Tapahtuu, että jopa vastasyntyneet tytöt kärsivät tästä taudista.

Pääsääntö sammas torjunnassa ei ole itsehoito. Lääkärin tulee valita sienilääkkeet. Ja jotta ne toimisivat paremmin lääkkeiden käytön aikana, noudata erityistä ruokavaliota: luovu hiilihydraattipitoisista ruoista - sulje pois pasta ja viljaruoat valikosta, syö mahdollisimman vähän leipää. Hiivalla valmistettuihin tuotteisiin (olut, kvass, samppanja, leivonnaiset, leivonnaiset ja kakut) asetetaan erityinen tabu. Maksan lievittämiseksi on suositeltavaa välttää rasvaista sianlihaa, liemiä, savustettuja lihaa, ankan- ja hanhenlihaa sekä paistettuja ruokia.

Ruokavalioon voit jättää vasikanlihaa, naudanlihaa, kanaa ja keitettyä kalaa. Hapatetut maitotuotteet, mukaan lukien vähärasvainen raejuusto ja smetana, auttavat torjumaan tautia. Porkkanoista, kaalista, kurpitsasta ja kesäkurpitsasta valmistettuja kasvisruokia voidaan pitää yksinkertaisesti ihanteellisina "sienitorjunta" ruokavalioon. Älä myöskään unohda palkokasveja: papuja ja vihreitä herneitä.

Kirjailija: Maria Lukina