Масаж шиї передньої та задньої поверхні

Головний біль, перевтомлюваність, відчуття втоми - всі ці симптоми допоможе зняти масаж шиї. Багато хто навіть не здогадується, що цей вид масажу дуже корисний для організму. З його допомогою нормалізується кровообіг головного мозку, відновлюється нормальний кровотік, відбувається найкраще всмоктування шкіри поживних речовин.

Систематичне виконання масажу шиї дозволить продовжити молодість та красу «рано-старіючої» ділянки тіла. Як відомо, шкіра у цій зоні ніжна, чутлива. Саме тут з'являються перші зморшки, про які ми навіть не здогадуємось. Процедура масажу усуне перші зморшки, а також проблему другого підборіддя.

Масаж рекомендується виконувати при головних болях, запаморочення, стомлюваності.

Масаж задньої поверхні шиї

Масаж у цій галузі виконується за трапецієподібним м'язом і по підтримуючим м'язам. Пацієнт повинен прийняти положення сидячи, тримаючи голову прямо. Масажист стає позаду пацієнта та починає виконувати масаж.

1. Починається процедура з прямолінійних погладжень згори донизу. Потім погладжування убік.
2. Потім переходимо до розминання. Для цього масажист охоплює трапецієподібний м'яз і починає перекочувати його між пальцями.
3. Далі виконується розтирання. Розтирання можна виконувати окремо на кожній стороні або на обидві одночасно. Для посилення ефекту виконується пиляння обома руками.
4. Потім масажист виконує рубання. Рубання задньої поверхні шиї виконується так само, як і всієї поверхні спини.
5. Після прийому рубання масажист виконує тремтіння. Для цього масажист стає збоку, однією рукою охоплює шию, іншою притримує голову хворого. У такому положенні масажист виконує тремтіння руху по всій поверхні шиї, зупиняючись у кожного шийного хребця.

Після проведення масажу задньої поверхні шиї пацієнту виконують плавні рухи головою: згинання, розгинання, кружляння.

Масаж передньої та бічної поверхні шиї

Найважливішим прийомом у опрацюванні цієї галузі є погладжування. Погладжування виконується вздовж грудино-ключично-соскоподібного м'яза, потім по внутрішньому краю, де розташовується яремна вена. Цими судинами надходить вся кров від голови, шиї, порожнини глотки.

1. Пацієнт залишається в положенні сидячи. Масажист починає вести погладжування від нижньої щелепи по сторонах до ключиці. Як правило, погладжування виконується одночасно двома руками. Масажист охоплює шию в такий спосіб, щоб великі пальці розташовувалися поруч, інші під вухами. Починаємо ковзати долонями вздовж шиї, опускаючись до ключиці. Руки відводяться на всі боки до пахвових ямок. Закінчивши один напрямок, масажист встановлює руки під нижню щелепу і виконує нове погладжування у тому напрямку. Також можна виконувати погладжування однією рукою, а другою тримати голову пацієнта.
2. Далі приступаємо до розтирання. Розтирання виконується тільки на грудинно-ключично-соскоподібному м'язі. Розтирання виконується дуже акуратно і ніжно, тому що в цій галузі розташовано багато великих судин і судин і нервів. Можна працювати однією рукою, двома одним великим пальцем.

1. Масажують кожну сторону окремо: однією рукою притримують голову, другу кладуть під нижню щелепу і виконують кругоподібні рухи, повільно спускаючись вниз, обходячи область гортані.
2. Потім масажист стає перед пацієнтом, виконує м'яке погладжування спереду та збоку. Якщо у хворого є щільні лімфатичні вузли, розтирання спочатку виконується навколо залоз, потім самих.
3. Далі масажист приступає до вібрації та струсу. З допомогою вібрації посилюється відділення слини. Це необхідно для лікування запалень зіва. Для цього одна рука знаходиться під нижньою щелепою, друга притримує голову. Рукою під щелепою масажист виконує швидкі тремтливі рухи. Під час прийому пацієнт може нахиляти голову вперед, назад, убік. Це допоможе масажистові глибше досягти необхідних залоз.

1. Потім виконується струс гортані. Даний прийом призначається лише за наявності будь-якого зазначеного захворювання. Масажист захоплює горло між вказівним та іншими пальцями. Виконуючи тремтячі рухи, рука повільно рухається вниз.

Масаж шийно-комірової зони можна поєднувати з масажем обличчя, голови, спини. Хочеться відзначити, що людям, які страждають на головні болі, запаморочення, гіпертонічну хворобу масаж в області шиї просто необхідний.