Elülső és hátsó felület nyakmasszázsa

Fejfájás, fáradtság, fáradtság – mindezen tünetek enyhíthetők nyakmasszázzsal. Sokan nem is sejtik, hogy ez a fajta masszázs nagyon jótékony hatással van a szervezetre. Segítségével normalizálódik az agy vérkeringése, helyreáll a normális véráramlás, és a bőr jobban felszívja a tápanyagokat.

A szisztematikus nyakmasszázs meghosszabbítja a „korai öregedő” testrész fiatalságát és szépségét. Mint tudják, ezen a területen a bőr finom és érzékeny. Itt jelennek meg az első ráncok, amelyekről nem is veszünk tudomást. A masszázs eljárás eltünteti az első ráncokat, valamint a kettős áll problémáját.

A masszázs fejfájás, szédülés és fáradtság esetén javasolt.

A nyak hátsó részének masszázsa

A masszázs ezen a területen a trapéz izom és a támasztó izmok mentén történik. A betegnek ülő helyzetben kell lennie, fejét egyenesen kell tartani. A masszőr a páciens mögé áll, és masszírozni kezd.

1. Az eljárás egyenes mozdulatokkal kezdődik felülről lefelé. Ezután oldalra simít.
2. Ezután áttérünk a dagasztásra. Ehhez a masszőr megragadja a trapézizmot, és elkezdi forgatni az ujjai között.
3. A következő a dörzsölés. A dörzsölés történhet mindkét oldalon külön-külön, vagy mindkét oldalon egyszerre. A hatás fokozása érdekében a fűrészelést mindkét kézzel végezzük.
4. Ezután a masszázsterapeuta aprítást végez. A nyak hátsó részének aprítása ugyanúgy történik, mint az egész hát.
5. Az aprítás átvétele után a masszőr rázást végez. Ehhez a masszőr oldalra áll, egyik kezével a nyakat fogja, a másikkal pedig a beteg fejét fogja. Ebben a helyzetben a masszőr remegő mozdulatokat végez a nyak teljes felületén, megállva minden nyakcsigolyánál.

A nyak hátsó részén végzett masszázs után a páciens sima fejmozgásokat végez: hajlítás, nyújtás, körözés.

A nyak elülső és oldalsó részének masszázsa

A legfontosabb technika ezen a területen a simogatás. A simogatást a sternocleidomastoideus izom mentén végezzük, majd a belső szél mentén, ahol a jugularis véna található. Ezek az erek szállítják az összes vért a fejből, a nyakból és a garatüregből.

1. A beteg ülő helyzetben marad. A masszőr elkezdi simogatni az alsó állkapocstól az oldalak mentén a kulcscsontig. A simogatást általában mindkét kezével egyszerre végezzük. A masszőr úgy kulcsolja a nyakat, hogy a hüvelykujjak egymás mellett, a többi a fülek alatt legyenek. Elkezdjük csúsztatni tenyerünket a nyakon, lefelé haladva a kulcscsontig. A karokat oldalra, a hónalj felé mozgatják. Miután befejezte az egyik irányt, a masszőr az alsó állkapocs alá helyezi a kezét, és ugyanabban az irányban új simogatást hajt végre. Egyik kezével simogathatja, a másikkal pedig megfoghatja a beteg fejét.
2. Ezután elkezdjük dörzsölni. A dörzsölést csak a sternocleidomastoideus izomzaton végezzük. A dörzsölést nagyon óvatosan és finoman végezzük, mivel ezen a területen sok nagy ér és ideg található. Dolgozhat egy kézzel, két vagy egy hüvelykujjal.

1. Mindkét oldalt külön-külön masszírozza: tartsa meg a fejet az egyik kezével, a másodikat helyezze az alsó állkapocs alá, és végezzen körkörös mozdulatokat, lassan lefelé haladva, megkerülve a gége területét.
2. Ezután a masszőr a páciens elé áll és finom simogatást végez elölről és oldalról. Ha a betegnek sűrű nyirokcsomói vannak, a dörzsölést először a mirigyek körül végezzük, majd magukon.
3. Ezután a masszázsterapeuta elkezdi a vibrációt és a rázást. A vibráció fokozza a nyálkiválasztást. Ez szükséges a garat gyulladásának kezelésére. Ehhez az egyik kéz az alsó állkapocs alatt található, a második a fejet tartja. Kezével az állkapocs alatt a masszőr gyors rázó mozdulatokat végez. A technika során a páciens előre, hátra vagy oldalra döntheti a fejét. Ez segít a masszőrnek, hogy mélyebben elérje a szükséges mirigyeket.

1. Ezután a gégét megrázzák. Ezt a találkozót csak akkor írják elő, ha a meghatározott betegségek bármelyike ​​jelen van. A masszőr megragadja a gégét a mutató és a többi ujj között. Remegő mozdulatokat végrehajtva a kéz lassan lefelé mozog.

A nyak-gallér terület masszázsa kombinálható arc-, fej- és hátmasszázzsal. Szeretném megjegyezni, hogy a fejfájástól, szédüléstől és magas vérnyomástól szenvedők számára egyszerűen szükséges a nyaki masszázs.