Pijat leher pada permukaan depan dan belakang

Sakit kepala, kelelahan, rasa lelah - semua gejala ini bisa diredakan dengan pijat leher. Banyak orang yang bahkan tidak menyadari bahwa pijatan jenis ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Dengan bantuannya, sirkulasi darah di otak menjadi normal, aliran darah normal dipulihkan, dan penyerapan nutrisi yang lebih baik oleh kulit terjadi.

Pijat leher yang sistematis akan memperpanjang keremajaan dan kecantikan bagian tubuh yang “penuaan dini”. Seperti yang Anda ketahui, kulit di area ini sangatlah halus dan sensitif. Di sinilah kerutan pertama kali muncul, yang bahkan tidak kita sadari. Prosedur pemijatan akan menghilangkan kerutan pertama, serta masalah dagu berlipat.

Pijat dianjurkan untuk sakit kepala, pusing, dan kelelahan.

Pijat bagian belakang leher

Pemijatan pada area ini dilakukan di sepanjang otot trapezius dan otot pendukungnya. Pasien harus mengambil posisi duduk, menjaga kepala tetap lurus. Terapis pijat berdiri di belakang pasien dan mulai memijat.

1. Prosedurnya dimulai dengan sapuan lurus dari atas ke bawah. Lalu usap ke samping.
2. Kemudian kita lanjutkan menguleni. Untuk melakukan ini, terapis pijat meraih otot trapezius dan mulai memutarnya di antara jari-jarinya.
3. Berikutnya adalah menggosok. Menggosok dapat dilakukan secara terpisah pada setiap sisi atau pada kedua sisi sekaligus. Untuk meningkatkan efeknya, penggergajian dilakukan dengan kedua tangan.
4. Kemudian terapis pijat melakukan pemotongan. Pemotongan bagian belakang leher dilakukan dengan cara yang sama seperti seluruh punggung.
5. Setelah menerima pemotongan, terapis pijat melakukan pengocokan. Untuk melakukan ini, terapis pijat berdiri miring, memegang leher dengan satu tangan, dan memegang kepala pasien dengan tangan lainnya. Pada posisi ini, tukang pijat melakukan gerakan gemetar di seluruh permukaan leher, berhenti di setiap vertebra serviks.

Setelah melakukan pemijatan pada bagian belakang leher, pasien mengalami gerakan kepala yang halus: fleksi, ekstensi, berputar.

Pijat bagian depan dan samping leher

Teknik terpenting dalam melatih area ini adalah membelai. Membelai dilakukan di sepanjang otot sternokleidomastoid, kemudian di sepanjang tepi bagian dalam tempat vena jugularis berada. Pembuluh ini membawa semua darah dari kepala, leher, dan rongga faring.

1. Pasien tetap dalam posisi duduk. Terapis pijat mulai membelai dari rahang bawah sepanjang sisi hingga tulang selangka. Biasanya, membelai dilakukan bersamaan dengan kedua tangan. Tukang pijat menjepit leher sehingga ibu jari terletak bersebelahan dan sisanya berada di bawah telinga. Kami mulai menggeser telapak tangan kami di sepanjang leher, turun ke tulang selangka. Lengan digerakkan ke samping menuju ketiak. Setelah menyelesaikan satu arah, terapis pijat meletakkan tangannya di bawah rahang bawah dan melakukan pukulan baru ke arah yang sama. Anda juga dapat mengelus dengan satu tangan dan memegang kepala pasien dengan tangan lainnya.
2. Selanjutnya kita mulai menggosok. Penggosokan hanya dilakukan pada otot sternokleidomastoid. Penggosokan dilakukan dengan sangat hati-hati dan lembut, karena terdapat banyak pembuluh darah besar dan saraf di area ini. Anda dapat bekerja dengan satu tangan, dua atau satu ibu jari.

1. Pijat setiap sisi secara terpisah: pegang kepala dengan satu tangan, letakkan tangan kedua di bawah rahang bawah dan lakukan gerakan memutar, perlahan turun, melewati area laring.
2. Kemudian terapis pijat berdiri di depan pasien dan melakukan usapan lembut dari depan dan samping. Jika pasien memiliki kelenjar getah bening yang padat, penggosokan dilakukan terlebih dahulu di sekitar kelenjar, kemudian pada kelenjar itu sendiri.
3. Selanjutnya, terapis pijat memulai getaran dan gemetar. Getaran meningkatkan sekresi air liur. Hal ini diperlukan untuk mengobati radang faring. Untuk melakukan ini, satu tangan terletak di bawah rahang bawah, tangan lainnya memegang kepala. Dengan tangan di bawah rahang, terapis pijat melakukan gerakan gemetar cepat. Selama teknik ini, pasien dapat memiringkan kepalanya ke depan, ke belakang, atau ke samping. Ini akan membantu terapis pijat menjangkau kelenjar yang diperlukan lebih dalam.

1. Kemudian laring diguncang. Penunjukan ini ditentukan hanya jika ada penyakit tertentu yang ada. Tukang pijat memegang laring di antara jari telunjuk dan jari lainnya. Melakukan gerakan gemetar, tangan perlahan bergerak ke bawah.

Pemijatan pada area kerah serviks dapat dipadukan dengan pemijatan pada wajah, kepala, dan punggung. Saya ingin mencatat bahwa bagi orang yang menderita sakit kepala, pusing, dan hipertensi, pijatan di area leher adalah suatu keharusan.