Менопауза

Менопауза - це період у житті жінки, коли вона більше не може завагітніти і у неї більше немає менструацій. Це відбувається через зниження рівня гормонів, що регулюють менструальний цикл.

Менопауза може наступити у різному віці, але зазвичай це відбувається після 45-50 років. Однак, якщо у жінки були проблеми із зачаттям або вона перенесла операцію з видалення яєчників, менопауза може настати раніше.

Одним із головних симптомів менопаузи є зміна менструального циклу. Менструації стають менш регулярними, інколи ж зовсім припиняються. Також можуть з'явитися інші симптоми, такі як припливи спека, нічна пітливість, сухість піхви та зниження лібідо.

Щоб впоратися із цими симптомами, жінки можуть використовувати гормональні препарати, які допомагають підтримувати рівень гормонів на потрібному рівні. Також можна використовувати натуральні засоби, такі як трави та вітаміни, щоб зменшити симптоми менопаузи.

У цілому нині, менопауза – це природний процес, що відбувається в більшості жінок. Однак вона може викликати деякі незручності, тому важливо знати, як з нею впоратися.

Менопауза

Менопау́за (др.-грец. μενόπαυσις — «припинення менструацій», від др.-грец. «Мене» + др.-грец. — «пауза, зупинка») — остання самостійна менструація, остання овуляція, яка у різних жінок може протікати у різному віці та з різних причин, але проходить строго індивідуально. Її відсутність виключає менструацію протягом щонайменше дванадцяти місяців. Вегетаріанка зможе перейти на веганську дієту практично без обмежень, включаючи м'ясні продукти, крім тваринних жирів; а особа, яка добровільно змінила свій тілесний стан, відчуватиме потребу або обиратиме певну форму харчування.