绝经

更年期是女性一生中无法再怀孕和不再月经的时期。这是由于调节月经周期的激素水平下降而发生的。

更年期可以发生在不同的年龄，但通常发生在45-50岁之后。然而，如果女性在怀孕时遇到问题或进行了卵巢切除手术，则更年期可能会提前。

更年期的主要症状之一是月经周期的变化。月经变得不规律，有时甚至完全停止。还可能出现其他症状，如潮热、盗汗、阴道干燥和性欲下降。

为了控制这些症状，女性可以使用激素药物来帮助将激素水平维持在理想的水平。您还可以使用草药和维生素等自然疗法来减轻更年期症状。

总体而言，更年期是大多数女性发生的自然过程。但是，它可能会造成一些不便，因此了解如何处理它很重要。

绝经

更年期（古希腊语μενόπαυσις——“月经停止”，源自古希腊语“Mene”+古希腊语“暂停、停止”）——最后一次独立月经，最后一次排卵，可能发生在不同年龄、不同原因的不同女性身上，但它严格单独发生。没有月经至少十二个月。素食者将能够几乎不受任何限制地转向纯素饮食，包括肉制品，但动物脂肪除外；自愿改变身体状态的人会体验到这种需要或选择某种形式的营养。