Klimakterium

Menopauza to okres w życiu kobiety, kiedy nie może już zajść w ciążę i nie miesiączkuje. Dzieje się tak na skutek obniżenia poziomu hormonów regulujących cykl menstruacyjny.

Menopauza może wystąpić w różnym wieku, ale zwykle pojawia się po 45-50 latach. Jeśli jednak kobieta miała problemy z zajściem w ciążę lub przeszła operację usunięcia jajników, menopauza może wystąpić wcześniej.

Jednym z głównych objawów menopauzy jest zmiana cyklu miesiączkowego. Miesiączka staje się mniej regularna, a czasami całkowicie zatrzymuje się. Mogą również pojawić się inne objawy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty, suchość pochwy i zmniejszone libido.

Aby opanować te objawy, kobiety mogą stosować leki hormonalne, które pomagają utrzymać poziom hormonów na pożądanym poziomie. Aby złagodzić objawy menopauzy, możesz także zastosować naturalne środki, takie jak zioła i witaminy.

Ogólnie rzecz biorąc, menopauza jest naturalnym procesem zachodzącym u większości kobiet. Może to jednak powodować pewne niedogodności, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie z tym poradzić.

Klimakterium

Menopauza (starożytne greckie μενόπαυσις - „zaprzestanie miesiączki”, od starożytnego greckiego „Mene” + starożytnego greckiego „pauza, stop”) - ostatnia niezależna miesiączka, ostatnia owulacja, która może wystąpić u różnych kobiet w różnym wieku i z różnych powodów , ale występuje to ściśle indywidualnie. Jego brak wyklucza miesiączkę przez co najmniej dwanaście miesięcy. Wegetarianin będzie mógł przejść na dietę wegańską praktycznie bez ograniczeń, obejmującą produkty mięsne, z wyjątkiem tłuszczów zwierzęcych; a osoba, która dobrowolnie zmieniła stan swojego ciała, odczuje potrzebę lub wybierze określoną formę odżywiania.