Menopoz

Menopoz, bir kadının hayatında artık hamile kalamadığı ve adet göremediği dönemdir. Bu, adet döngüsünü düzenleyen hormon seviyelerindeki azalma nedeniyle oluşur.

Menopoz farklı yaşlarda ortaya çıkabilmekle birlikte genellikle 45-50 yaş sonrasında ortaya çıkar. Bununla birlikte, eğer bir kadın hamile kalmada sorun yaşıyorsa veya yumurtalıklarını aldırmak için ameliyat olmuşsa menopoz daha erken gerçekleşebilir.

Menopozun ana semptomlarından biri adet döngüsündeki değişikliktir. Menstruasyon daha az düzenli hale gelir ve bazen tamamen durur. Sıcak basması, gece terlemesi, vajinal kuruluk ve libido azalması gibi başka belirtiler de ortaya çıkabilir.

Bu semptomları yönetmek için kadınlar, hormon seviyelerini istenen seviyede tutmaya yardımcı olacak hormonal ilaçlar kullanabilir. Menopoz semptomlarını azaltmak için şifalı bitkiler ve vitaminler gibi doğal ilaçları da kullanabilirsiniz.

Genel olarak menopoz çoğu kadın için meydana gelen doğal bir süreçtir. Ancak bazı rahatsızlıklara neden olabilir, bu nedenle bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmek önemlidir.

Menopoz

Menopoz (eski Yunanca μενόπαυσις - “adetin kesilmesi”, eski Yunanca “Mene” + eski Yunanca “duraklatma, durdurma”) - farklı kadınlarda farklı yaşlarda ve farklı nedenlerle ortaya çıkabilen son bağımsız adet, son yumurtlama , ancak kesinlikle bireysel olarak gerçekleşir. Yokluğu en az on iki ay boyunca menstruasyonu hariç tutar. Bir vejetaryen, hayvansal yağlar haricinde et ürünleri de dahil olmak üzere neredeyse hiçbir kısıtlama olmaksızın vegan beslenmeye geçebilecek; ve bedensel durumunu gönüllü olarak değiştiren bir kişi, belirli bir beslenme biçimine ihtiyaç duyacak veya seçecektir.