閉経

閉経とは、女性の生涯のうち、妊娠できなくなり、月経もなくなる期間です。これは、月経周期を調節するホルモンのレベルが低下するために起こります。

閉経はさまざまな年齢で発生しますが、通常は 45 ～ 50 歳以降に発生します。ただし、女性が妊娠に問題を抱えていたり、卵巣を除去する手術を受けた場合には、閉経が早まる可能性があります。

更年期障害の主な症状の 1 つは、月経周期の変化です。月経が不定期になり、場合によっては完全に停止してしまうこともあります。ほてり、寝汗、膣の乾燥、性欲の低下など、他の症状も現れることがあります。

これらの症状を管理するために、女性はホルモン薬を使用してホルモンレベルを望ましいレベルに維持できます。更年期障害の症状を軽減するために、ハーブやビタミンなどの自然療法を使用することもできます。

全体として、閉経はほとんどの女性に起こる自然な過程です。ただし、何らかの不都合が生じる可能性があるため、対処方法を知っておくことが重要です。

閉経

閉経（古代ギリシャ語 μενόπαυσις - 「月経の停止」、古代ギリシャ語の「Mene」+古代ギリシャ語の「休止、停止」に由来） - 最後の独立した月経、最後の排卵であり、さまざまな年齢、さまざまな理由でさまざまな女性に発生する可能性があります。 、しかしそれは厳密に個別に発生します。生理が存在しない場合は、少なくとも 12 か月間月経がありません。ベジタリアンは、動物性脂肪を除く肉製品を含め、実質的に制限のないビーガン食に切り替えることができます。そして、自分の体の状態を自発的に変えた人は、栄養の必要性を経験したり、特定の形態の栄養を選択したりするでしょう。