Menopoz

Menopoz qadının həyatında artıq hamilə qala bilməyəcəyi və menstruasiya görməyəcəyi dövrdür. Bu, menstrual dövrü tənzimləyən hormonların səviyyəsinin azalması səbəbindən baş verir.

Menopoz müxtəlif yaşlarda baş verə bilər, lakin adətən 45-50 ildən sonra baş verir. Bununla belə, əgər qadın hamiləlikdə problem yaşayırsa və ya yumurtalıqlarını çıxarmaq üçün əməliyyat keçiribsə, menopoz daha erkən baş verə bilər.

Menopozun əsas əlamətlərindən biri menstruasiya dövrünün dəyişməsidir. Menstruasiya daha az nizamlı olur və bəzən tamamilə dayanır. İsti flaşlar, gecə tərləmələri, vaginal quruluq və libidonun azalması kimi digər simptomlar da görünə bilər.

Bu simptomları idarə etmək üçün qadınlar hormon səviyyələrini istənilən səviyyədə saxlamağa kömək edən hormonal dərmanlardan istifadə edə bilərlər. Menopoz əlamətlərini azaltmaq üçün otlar və vitaminlər kimi təbii vasitələrdən də istifadə edə bilərsiniz.

Ümumiyyətlə, menopoz əksər qadınlar üçün baş verən təbii bir prosesdir. Bununla belə, bəzi narahatlıqlara səbəb ola bilər, buna görə də onunla necə məşğul olacağını bilmək vacibdir.

Menopoz

Menopoz (qədim yunanca μενόπαυσις - “aybaşının dayandırılması”, qədim yunancadan “Mene” + qədim yunanca “pauza, dayan”) - müxtəlif yaşlarda və müxtəlif səbəblərdən fərqli qadınlarda baş verə bilən son müstəqil aybaşı, son yumurtlama. , lakin ciddi şəkildə fərdi olaraq baş verir. Onun olmaması ən azı on iki ay menstruasiya istisna edir. Vegetarian, heyvan yağları istisna olmaqla, ət məhsulları da daxil olmaqla, praktiki olaraq heç bir məhdudiyyət olmadan vegan pəhrizinə keçə biləcək; və öz bədən vəziyyətini könüllü olaraq dəyişən şəxs ehtiyac duyacaq və ya müəyyən bir qidalanma formasını seçəcəkdir.