Розумова Жуйка

У сучасному світі ми часто стикаємося з розумовою жуйкою, яка не приносить жодної користі. Вона не допомагає нам вирішити проблеми чи досягти якихось цілей, а лише забирає наш час та енергію. Дуже важливо вміти відрізняти розумову жуйку від потрібних та корисних роздумів, які можуть призвести до вирішення проблем та досягнення цілей. Розумова жуйка - це нескінченний процес повторення тих самих думок, який не призводить до результату. Ми часто застряємо у цьому процесі, не помічаючи, як минає час. Звичайно, іноді ми просто не можемо знайти вирішення проблеми. Але якщо ми починаємо повторювати одні й самі думки, повторюємо одні й самі дії, ми не рухаємося вперед. У такій ситуації слід зупинитися і почати мислити по-новому. Можна спробувати нові підходи чи методи, звернутися по допомогу до інших людей.