Ψυχική Τσίχλα

Στον σύγχρονο κόσμο, ερχόμαστε συχνά αντιμέτωποι με ψυχικές τσίχλες που δεν φέρνουν κανένα όφελος. Δεν μας βοηθά να λύσουμε προβλήματα ή να πετύχουμε κάποιους στόχους, αλλά αφαιρεί μόνο χρόνο και ενέργεια. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να ξεχωρίζουμε τις νοητικές τσίχλες από τις απαραίτητες και χρήσιμες σκέψεις που μπορούν να οδηγήσουν στην επίλυση προβλημάτων και στην επίτευξη στόχων. Το νοητικό μάσημα είναι μια ατελείωτη διαδικασία επανάληψης των ίδιων σκέψεων που δεν οδηγεί σε αποτελέσματα. Συχνά κολλάμε σε αυτή τη διαδικασία, χωρίς να παρατηρούμε πώς περνάει ο χρόνος. Φυσικά, μερικές φορές απλώς δεν μπορούμε να βρούμε λύση σε ένα πρόβλημα. Αλλά αν αρχίσουμε να επαναλαμβάνουμε τις ίδιες σκέψεις, να επαναλαμβάνουμε τις ίδιες πράξεις, τότε δεν προχωράμε. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να σταματήσετε και να αρχίσετε να σκέφτεστε με έναν νέο τρόπο. Μπορείτε να δοκιμάσετε νέες προσεγγίσεις ή μεθόδους ή να ζητήσετε βοήθεια από άλλους ανθρώπους.