Chicle mental

En el mundo moderno, a menudo nos enfrentamos a mascar chicle mental que no aporta ningún beneficio. No nos ayuda a resolver problemas ni a alcanzar ningún objetivo, solo nos quita tiempo y energía. Es muy importante poder distinguir el chicle mental de los pensamientos necesarios y útiles que pueden conducir a la resolución de problemas y la consecución de metas. La masticación mental es un proceso interminable de repetición de los mismos pensamientos que no conduce a resultados. Muchas veces nos quedamos estancados en este proceso, sin darnos cuenta de cómo pasa el tiempo. Por supuesto, a veces simplemente no podemos encontrar una solución a un problema. Pero si empezamos a repetir los mismos pensamientos, a repetir las mismas acciones, entonces no avanzamos. En tal situación, es necesario detenerse y empezar a pensar de una manera nueva. Puedes probar nuevos enfoques o métodos, o buscar ayuda de otras personas.