Goma de mascar mental

No mundo moderno, muitas vezes nos deparamos com chicletes mentais que não trazem nenhum benefício. Não nos ajuda a resolver problemas ou a atingir quaisquer objetivos, apenas nos consome tempo e energia. É muito importante saber distinguir a goma de mascar mental dos pensamentos necessários e úteis que podem levar à resolução de problemas e ao alcance de objetivos. A mastigação mental é um processo interminável de repetição dos mesmos pensamentos que não leva a resultados. Muitas vezes ficamos presos nesse processo, sem perceber como o tempo passa. É claro que às vezes simplesmente não conseguimos encontrar uma solução para um problema. Mas se começarmos a repetir os mesmos pensamentos, a repetir as mesmas ações, então não avançaremos. Em tal situação, você precisa parar e começar a pensar de uma nova maneira. Você pode tentar novas abordagens ou métodos ou buscar a ajuda de outras pessoas.