Mental saqqız

Müasir dünyada tez-tez heç bir fayda gətirməyən zehni saqqızlarla qarşılaşırıq. Bu, bizə problemləri həll etməyə və ya hər hansı məqsədə çatmağa kömək etmir, ancaq vaxtımızı və enerjimizi alır. Zehni saqqızı problemlərin həllinə və hədəflərə çatmağa səbəb ola biləcək zəruri və faydalı düşüncələrdən ayıra bilmək çox vacibdir. Zehni çeynəmə nəticəyə gətirib çıxarmayan eyni fikirləri təkrarlayan sonsuz bir prosesdir. Çox vaxt zamanın necə keçdiyinin fərqinə varmayaraq bu prosesdə ilişib qalırıq. Təbii ki, bəzən problemin həllini tapa bilmirik. Ancaq eyni fikirləri təkrarlamağa, eyni hərəkətləri təkrarlamağa başlasaq, deməli, irəli getmirik. Belə bir vəziyyətdə dayanmalı və yeni bir şəkildə düşünməyə başlamalısınız. Yeni yanaşmalar və ya üsullar sınaya və ya başqa insanlardan kömək istəyə bilərsiniz.