Психическа дъвка

В съвременния свят често се сблъскваме с умствена дъвка, която не носи никаква полза. Не ни помага да решаваме проблеми или да постигаме цели, а само ни отнема време и енергия. Много е важно да можете да разграничите умствената дъвка от необходимите и полезни мисли, които могат да доведат до решаване на проблеми и постигане на цели. Умственото дъвчене е безкраен процес на повтаряне на едни и същи мисли, който не води до резултати. Често се забиваме в този процес, без да забелязваме как минава времето. Разбира се, понякога просто не можем да намерим решение на проблем. Но ако започнем да повтаряме едни и същи мисли, да повтаряме едни и същи действия, значи не вървим напред. В такава ситуация трябва да спрете и да започнете да мислите по нов начин. Можете да опитате нови подходи или методи или да потърсите помощ от други хора.