Пиття Під час Вагітності

Вагітним жінкам часто рекомендують обмежити споживання деяких популярних напоїв через потенційні ризики для здоров'я матері та дитини, що розвивається.

Кава та чай містять кофеїн, який може негативно вплинути на зростання плода та збільшити ризик викидня при надмірному вживанні. Рекомендується обмежити їх до 1-2 невеликих чашок на день.

Газовані напої можуть викликати здуття живота і не рекомендуються вживати. Також слід уникати напоїв із високим вмістом цукру.

Алкоголь абсолютно протипоказаний, тому що може завдати непоправної шкоди плоду, що розвивається.

Найкращим вибором є питво чистої питної води, натуральних соків та фруктових напоїв. Рекомендований обсяг споживання рідини – не менше 2 літрів на день.

Трав'яні чаї без кофеїну також корисні, проте краще готувати їх із натуральних інгредієнтів, а не використовувати готові пакетовані суміші.

Дотримуючись цих нескладних рекомендацій щодо вибору напоїв, можна забезпечити здоров'я матері та дитини протягом усього періоду вагітності.