怀孕期间饮酒

由于对母亲和发育中的婴儿存在潜在的健康风险，通常建议孕妇限制某些流行饮料的消费。

咖啡和茶含有咖啡因，如果摄入过量，会对胎儿生长产生负面影响并增加流产的风险。建议每天限制为 1-2 小杯。

碳酸饮料可能会导致腹胀，不建议饮用。您还应该避免喝含糖量高的饮料。

酒精是绝对禁忌的，因为它会对发育中的胎儿造成不可挽回的伤害。

最好的选择是喝干净的饮用水、天然果汁和果汁饮料。建议每天至少摄入 2 升液体。

不含咖啡因的花草茶也有益，但最好用天然成分制成，而不是使用现成的袋装混合物。

通过遵循这些简单的饮料选择建议，您可以确保母亲和孩子在整个怀孕期间的健康。