Hamilə qadınlara tez-tez ana və inkişaf etməkdə olan körpə üçün potensial sağlamlıq riskləri səbəbindən müəyyən məşhur içkilərin istehlakını məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.
Qəhvə və çayın tərkibində kofein var, bu, fetusun böyüməsinə mənfi təsir göstərə bilər və həddindən artıq istehlak edilərsə, aşağı düşmə riskini artırır. Onları gündə 1-2 kiçik fincanla məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.
Qazlı içkilər şişkinliyə səbəb ola bilər və istehlak üçün tövsiyə edilmir. Şəkəri yüksək olan içkilərdən də uzaq durmalısınız.
Alkoqol tamamilə kontrendikedir, çünki inkişaf edən fetusa düzəlməz zərər verə bilər.
Ən yaxşı seçim təmiz içməli su, təbii şirələr və meyvə içkiləri içməkdir. Tövsiyə olunan maye qəbulu gündə ən azı 2 litrdir.
Kofeinsiz bitki çayları da faydalıdır, lakin onları hazır torbalı qarışıqlardan istifadə etməkdənsə, təbii maddələrdən hazırlamaq daha yaxşıdır.
İçkilərin seçilməsi üçün bu sadə tövsiyələrə əməl etməklə, hamiləliyin bütün dövrü ərzində ana və uşağın sağlamlığını təmin edə bilərsiniz.
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 